Apa kaitan tanda-tanda fizikal dan penyakit anxiety dan kemurungan?
by Prof Dr Ramli Musa under 1. Anxiety disorders, Panic disorder & rawatan berkaitan December 14 2018
Salam dr, saya H dari Sg Petani Kedah. saya mengalami masalah anxiety seperti di atas. Adakah anxiety punca kepada sakit sakit di bahagian kepala, badan, kaki dn juga gastrik yg saya alami? Kerana setiap hari saya berasa sakit dan mengganggu prestasi kerja saya.
As salam,
Alhamdulillah syukur pada Allah website ini jelas memberi manafaat kepada ramai pembaca dan pesakit di Malaysia melalui respond an ada yang datang dari jauh mendapatkan rawatan saya di Kuantan. Ia memenuhi tujuan asalnya membantu masyarakat melalui teknologi di alam maya.
Satu persoalan yang sering ditanya kepada saya adalah, apakaitan penyakit anxiety dengan tanda-tanda fizikal?
Maka ia memberi saya idea untuk membuat post seterusnya;
Ramai yang berpendapat yang salah, bahawa penyakit psikiatri dan psikologi sepatut mempunyai tanda-tanda emosi sahaja. Tidak mempunyai tanda-tanda fizikal. Melalui kajian, pengalaman saya dan rujukan ilmiah; sememangnya penyakit psikiatri seperti anxiety dan kemurungan kerap dikaitkan dengan tanda-tanda fizikal. Para pesakit saya sering mengalami tanda-tanda fizikal.
Antara tanda fizikal adalah; reflux, gastrik, perut meragam, sesak nafas, jantung laju, sakit kepala, tinnitus atau telinga bunyi berdesing, sakit atau lemah badan, kerap kencing dan lain-lain.
SECARA RINGKAS PESAKIT ANXIETY = “DOCTORS SHOPPING”. AMAT KERAP juga pesakit ini telah berjumpa, diperiksa diperiksa oleh pelbagai pakar bidang lain seperti pakar neurologi (masalah tak stabil, kebas), pakar jantung (sebab tanda berdebar, dada ketat), pakar telinga/ENT (kerana rasa tidak stabil, nak tumbang/ tinnitus), hidung dan tekak, pakar perubatan, pakar urologi (kerap kencing) dan lain-lain. Namun pelbagai ubat diberikan tidak berkesan.
Rawatan utama pada situasi ini adalah antidepressant seperti escitalopram, sertraline dan lain-lain. Namun pada peringkat permulaan rawatan antidepressant, adakala gejala fizikal akan sikit meningkat untuk sementara waktu (dalam 2-3 hari). Untuk mengatasi masalah ini benzodiazepine (short-term)and mulakan dos rendah adalah strateginya.
Saya mempunyai ramai pesakit yang telah berjumpa pelbagai pakar dan mengambil pelbagai ubat utk masalah pening, tinnitus, GERD (TERMASUK MEMBUAT PEMBEDAHAN HIATUS HERNIA dengan kos 25K -30K) dan akhirnya dengan hanya mengambil antidepressant Alhamdulillah sembuh dengan kualiti hidup lebih bermakna. Yang hilang dari temujanji saya pun ramai namun saya anggap mereka telah sembuh berdasar penilaian terakhir berjumpa mereka di klinik.
Harap ia membantu kekusutan.
Prof Dr Ramli Musa
Pakar Psikiatri / Psychiatrist
Universiti Islam Antarabangsa Malaysia
Kerap saya rasa panik, meletihkan sikit.kadang nak bekerja tiba tiba mood hilang
Salam….saya pun salah seorang yg mengalami mcm yg di baca dalam blog ni….kerap juga bila berseorangan…kdg2 terfikir negatif..
Jdi berdebar..takut..smpai tahap xboleh nak bawak kereta atau moto keseorangan….ape perlu sy buat…tolong bg pencerahan…
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Anxiety ni kalau takda mood mmg akan jadi cepat penat ke ?ada hari dia elok bila fikir positif.
Ya, up and down
Assalam..sama mcm sy tekak ade benda sampai takot nak makan rasa sempit takot tercekik x blh tdo gelisah x tentu pasal takot kemana mana adalah sy menghidap AD mohon penjelasan
Asal ek….. Sy pun sama… Sy gila ke.. allahu..
Sya ada jmpa psy! Dktr bgi ubat sertraline tapi saya tak mkn! Sbb sya takut efek ubat tu! Takut sya xboleh buat keja! Sya selalu pening kepala mcam di ikat2,letih n sesak nafas bila lepas mkn! Dan simptom mengeletar seluruh angota
Noted, ? soalan
saya pun ada masalah anxiety ni.Saya takut nak makan saya takut nak mandi.Setiap apa yang saya buat semua saya takut.Asik nak mati ja.Kalau nak makan sikit takut.Takut nak mati.Entah tak tau nak cakap macam mana rasa tu.Kalau nak tido pun macam tu.Bila satu hari busy tak pulak fikir.Kalau tak busy satu hari tengok hp mula la fikir macam tu.Itu gangguan ka?Badan mengigil lemah jantung laju dan rasa nak pengsan.
sama. saya pelajar, mula mula okay je nak buat homework lepastu baru buat sikit tiba tiba takde mood and penat. nak continue tapi rasa macam penat sangat. tak boleh nak explain penat tu. risau masa depan. apa nak jadi la saya ni nanti. kadang kadang tiba tiba boleh nangis bila fikir pasal diri sendiri. bangun tidur jantung berdegup laju sangat lepastu menangis and susah nak bernafas. saya taktau kenapa saya mudah menangis dan sakit dada. pernah sakit sampai berat turun 3kg. benda yang paling saya tak boleh lupa, saya pergi makan dengan family saya lepastu mak saya suruh tolong order kan makanan tapi saya cakap ” taknak suruh kakak ” sebab saya malu sangat sangat and takut. tapi mak saya paksa. saya menangis dan pergi order dalam keadaan tangan saya shaking. orang sekeliling tengok je, saya malu sangat. lepas order saya terus pergi duduk. tangan saya still shaking dan menangis. and parents saya cakap ” baru suruh order makanan, dah sampai menangis ” lagi teruk saya menangis. diorang tak faham perasaan saya macam mana. bukan saya taknak tolong order. saya cuma takut, malu and low confident. lepastu saya cuba makan macam biasa. saya pegang sudu tapi menggigil. saya terus letak sudu dan gosok tangan saya bawah meja. taknak bagi family saya nampak yang saya shaking. saya cuba tenang kan diri dan makan macam biasa tapi still tak boleh. saya terus takde selera nak makan. dada saya sakit sangat time tu, tak boleh berhenti menangis tapi saya cuba jugak. sakit doktor sakit 🙂
Terima kasih sudi berkongsi masalah. Ia petanda anxiety yg ketara. In shaa Allah doktor ada penyelesaian dgn izin Allah SWT
situadi ni sama macam saya.. maknanya sy ni anxiety ke? fkir kalo makan ubat,sy takut nak makan kalo sy ni anxiety.😥
Ya anxiety
Di sini ada jawapannya..
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Doc. Sy ibu yg menyusu, kerap sgt2 hati ni jadi sayu je bile anak menyusu, dan ade jgk tiba2 hati sayu sedih tanpa sebab. Telinga sy mmg kerap berdesing.. lagi sy kerap bergaduh dgn suami cth sbb tegur tak letak pinggan kat dapur je pun, sy smpai hempas2 pintu dan tak bercakap langsung.
noted. soalan anda ?
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Boleh bantu saya x…ada kah 1 penyakit bila sy stress/ x sihat tgn dan kaki saya jd krem!
sukar saya jawab, DASS test tiada dinyatakan
sila baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
JG fikiran.x ble pk byk n berat.kene relax.jgn buat kj berat.mkn kene jaga.jgn mkn karbohaidrat,Benda masam,Manis,pedas
sy juga tiada mood dan sedih berpanjangan untuk berbuat apa2 dan jantung selalu laju tanpa sebab.selalunya di tengah malam terjaga,berpeluh dan jantung laju. saya tak boleh tidur.Selalu saya ambil melatonin untuk bantu tidur.Yang paling sy tak faham saya cukup x berminat berjumpa berbual atau bercakap di telefon dengan kawan.akibatnya saya sudah tiada kawan.
Adakah ini anxiety atau sebenarnye apa?
ya ada kemungkinan.
malang DASS tidak dinyatakan
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
saya pun sekarang banyak menangis dan rasa takut,haritu dekat sekolah saya ada buat majlis khatam al-quran and kena baca surah pendek sorang sorang bila nak sampai giliran saya jantung berdegup makin laju and takut sangat,saya pegang mic masa nak baca tangan saya shaking kuat sangat sampai ke suara saya macam tergagap gagap sebb saya tkda confident,lepas dah habis tu kawan kawan saya marah and gelak pasal saya tangan shaking and baca tergagap gagap,and saya pun banyak kali kena ejek,orang sekeliling saya shaming muka saya pasal ada jerawat dekat tempat yang ramai orang,bila orang cakap macam tu tngan saya shaking and jantung laju wktu tu and saya terpaksa tahan tangisan,saya pura pura tak kisah tapi sakit sangat mulut orang.Allah saja yang tahu macam mana perasaan saya waktu tu😭🙂,banyak sebenarnya nk cakap tapi takpelah
saya rasa ia petnda social anxiety disorder atau social phobia
Doctor kalau tiap malam sesak nafas time nak tido beserta terasa nak pengsan dan terasa macam nak mati ..dikira anxiety ke? Dan ape rawatan yang patut saya buat
Buat DASS test, jika tinggi anxiety jumpa doktor. Ubat berkesan
Sebijik mcm yg saya lalui. Lepas maghrib je rasa mcm tu bila tgh mlm plg teruk rasa pening, sesak nafas, jantung degup kencang n gelisah.mungkin trlalu byk fikir n risau pasal covid19. Selepas 2 minggu alhamdulillah semakin ok cuma kdg2 tu ada sikit2 saja rasa tp x teruklah daripada sblm ni.
Btul.saya rasa cmni juga dulu.hari2 rasa mcm nk mati.hari2 gelisah
I feel the same n a taught im the one who felt this. Sampai kadang2 terpikir mcm mana tgn boleh gerak, mcm mana blh jalan😂😂
Saya x tahu la kadang bile saya ddk seorang diri saya jadi x tentu hala smpi jantung berdebar je lpstu saya bila kje stress saya byk diamkn diri bila fikirkn ttg kerja smpi blik rumah buat kerja rasa mcm susah hati saya kadang smpi rasa nk bunuh diri sbb tak tahan dgn keadaan sekeliling saya nk bercerita dgn org saya x de org nk fhm nk menangis taktahu tpi bila rasa beban sgt baru klr air mata kdg tak menangis ddk terkedu manjang keadaan saya dah 5@4 tahun mcm klo org ckp pon da x fokus sbb asyik terfikir masalah tiba tiba dtg lately pkp ni byk dok umah ddk sensorang rasa x tentu hala rasa asyik fikir masalah
Did i have a problem? Saya nk bgtau org lain takut
ada perasaan tidak mahu hidup perlu diberiperhatian.
spt ;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
kerap pening kepala rambut asyik gugur kadang kadang susah nak tidur malam , petanda apa itu ?
ringkasnya, mudah sungguh
Mcm sy juga . Selalu fikir bkn2. N tkut nk jumpa doktor .. juga takut nk mkn sebarang ubat . Takut akn efek jd pening . Sy selalu pening … sy takut 😭
Saya memang dipastikan oleh hospital memang ade sakit anxiety sbb kisah silam sndri ,adakah sakit ini menyebabkan kuku kaki Sya gelap ?
Salam, masalah kita sama. Time nak tidur akan sesak nafas or susah nak telan air liur. Memang rasa macam nak mati. Btw awal awal dulu saya kena hyperventilation syndrome
Saya nak tanya soalan. Saya setiap kali buat tugasan seperti buat demo atau membuat ucapan didepan orang ramai saya akan jadi tak tentu hala. Tangan dan kaki menggeletar. Jantung jadi laju dan kadang rasa mau pitam. Adakah yg sama mcm saya. Kadang saya rasa macam tak berguna langsung. Buat tugasan sikit pun rasa macam nak dibunuh pula. Mana taknya dengan tangan kaki menggeletar jantung laju lagi. Teruknya dalam keadaan bergitu. Adakah itu anxiety. Tolong saya.
penceritaan anda, kemungkinan Social phobia atau social anxiety disorder.
Adakah teruk? Malang DASS tidak dinyatakan.
Baca:
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Prof, disebabkan oleh pandemic sekarang, saya merasa diri saya dlm kerisauan yg melampau. Ditekak saya seperti ada benda dan berkahak, telinga juga seperti ada masalah, gastrik, kurang selera mkn, sukar utk tidur, dada berdebar. Saya telah membuat saringan c19 dan result negative tp saya masih dlm kerisauan terutama bila mendengar anak atau suami saya batuk. Bgmn cara menangani masalah ini?
Salam,
Ini masalah anxiety
Ramai pesakit saya relapse anxiety selepas lama stabil.
Ada juga kes2 baru timbul.
Assalam awk mcm sy tekak lh paling tak selesa
Mcm ni juga yg saya tgh rasa skrg.tekak rasa berkahak dan tidak selesa.jantung berdebar dan automatik badan rasa lemah.perut lapar tapi bila makan rasa cepat kenyang.dngar je kwasan sini ada kes covid trus rasa panik dan takut
Sama mcm saya. Sbb pandemic ni buat jadi panic. Badan panas sikit je panic ingt nk demam. Tp check suhu normal. Gatal tekak sikit je dah panic. Mcm ada benda dkt tekak, hidung. Gastric, makan sikit dah kenyang. Jantung berdebar, tangan mengeletar. Selagi ada pandemic ni, mmg hari2 rasa fikir mcm2. Risau takut.
sy dr sekolah mmg ade mslh gastrik n kdng2 buat sy sukar bernafas tp sejak pandemik ni sy jd anxiety. awl nye terjadi bila raya pertama thn ni sy n fmly tibe2 skt. sy jd tkt sgt sbb tkt perkara buruk jd tp kami sume recover dlm smggu mcm tu. sy br lepas bersalin bln 1 aritu. disbb kn pandemik ni sy ble skt je sy jd tkt sgt. so suddenly disbb rse skt raya aritu sy dpt AD ni. satu mlm tu sy rse tkt sgt. smpai bdn panas segala. skng wlaupn sy dh recover dr skt tu tp tiap mlm sy akn sesak nafas yg truk. wlaupn sy dh cuba positif kn diri. sy tetap jd tkt sgt. sy jd mcm tu bila asyik dgr kes positive n ade yg sy kenal meninggal. sy terlalu tkt n asyik pk mcm2 bnde buruk. sy tak tau mcm mana nk recover tp anxiety ni buat sy mcm dh tak normal. tiap saat pk perkara buruk.
Jawapan definite kepada miserable ini adalah jumpa doktor untu ubat
Btol saya pun qasa mcm tu padahal fah g checkup bdn amik darah check 1 bdn normal x de masalah ap jantung pun normal hb pun normal tp suka jd berdebaq debaq suka pikir tkot nk mati klau nk tido mesti pikir klu aq x bngun besok qasa takot than x bole tido angin bnyak sgt dlm bdn smpai qasa ketat dada sesak nafas p check oxigen ap suma okey jaaa semput asma suma x de kekdng bila dok sorng qasa mcm gelisah x dak torah smpai kdng qasa cmnk pengsan tp check bp n oxi suma normal menyeksa laaa rasa mcm ni
t kasih
Saya hilang fokus, rasa penat, kdg rasa nak marah, rasa nak jerit, stress kerja, jauh dgn suami, penat berjaga mlm jaga anak, tak cukup tidur. Duduk pulak dlm 1 rumah yg ramai fmly..bila terlalu bising, sy rasa rimas sgt. Bila penat, kdg sy menangis, rasa sesak nafas, jantung tu kdg rasa laju, rsa kuat degup jantung..sy rasa nak berhenti kerja tp sy perlukan duit..sy jd lost sy nak apa, sy nak jd apa..sy takde org nak luah..sy ni kenapa ye Prof?
Ia tanda anxiety dan stress
Anda tidak nyatakan DASS anda.
Baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam doktor.. macam mana cara saya nak jumpa doktor.. Sy ada masalah seperti yg dinyatakan.. telinga berdesing kerap sakit bahagian dada sebelah kiri.. sakit kepala..takda mood.. hilang semangat untuk hidup.. harap doktor dapat menbantu
Salam, Klinik saya di Kuantan Pahang.
Boleh email saya ke ramlidr@yahoo.com
email ini hanya utk urusan temujanji
Salam doktor..Sya lebih 5 kali jumpa doktor dkt hospital..check jantung sdah berapa kali,keputusan bagus..doktor ckap gastrik..tidur malam pun susah..hati rasa berdebar2.. Kalau tarik nafas tekak terasa sejuk..dalam kepala rasa melayang2..dkt dahi dan hidung rasa tk selesa..Apakah masalah sya ini sebenarnya doktor?
Ini masalah anxiety, sila buat ujian DASS di sini utk kepastian,
Umur ?
Perlu rujuk pakar psikiatri
saya pun dh dekat dua minggu sesak nafas susah tido hati rasa bedebar gelisah kadang fikir mati jee..bnde bukan bukan fikir sedang kan xde pape pun hidung ngan dahi tk selesa..yaallah seksanye..g check dokter semua normal..ada ubat ke penyakit ni dokter…bagun pagi dengan time nk tido mlm msti nafas rasa mcm pendek jee..allah seksa rasa skrng ni 😢
assalam..saya selalu tiap maghrib saya akan rasa sakit kepala sakit tengkuk mual dan saya akan mula fikirkan semua perkara di luar fikiran saya sampai ada masa saya ingin bunuh diri saya menggeletar jantung terasa laju sehingga rasa sesak nafas lepastu saya akan mula marah anak saya agar saya merasa tenang dan saya sukar untuk tidur adakah ia juga penyakit yang sama?
In shaa Allah di sini ada jawapannya
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Soalan Lazim
Ubat antidepressant tu ada jual di farmasi tak?
Perlu prescription doktor
Doc bulan 7 Sy positive covid dan Sy pun ade sejarah Gerd juga mase tu tetibe badan lemas dan sikit gemetar setelah beberapa hari test dah negative tapi badan masih lemas dan gemetar setelah hampir 2bulan susah tidur selalu riasu cemas klau sakit badan sikit je dah risau dan cemas kenapa ya
anxiety
Salam doc, sy skrg tidak blh marah, kalo marah jantung laju, dada ketat, takut kena serangan jantung, sy dh cek ecg, echo, stress test normal.. Apakah sy dh masuk dlm circle anxiety.
Sila nyatakan ujian DASS
Assalamualaikum Dr. Sukar utk saya explain apa yg saya lalui.. tapi apa yang boleh saya share saya selalu jantung berdegup laju. Sukar utk tidur, mata sgt mengantuk, tetapi otak ligat berfikir, saya pernah dihantar ke kecemasan hkl dr uia disebabkn pernafasan. Lpas diagnose dr kata sy tiada apa2 masalah. Cuma i cant control my breath. Bernafas terlalu laju dan buat sy hampir collaps. Disebabkan kes tu, bila sy rasa my breath semakin laju. Saya akan set my mind. Control and take rest.. tapi ketakutan negative thingking cepat terasa, kelesuan cepat marah dan susuah nak control emosi keep mengganggu.
Salam,
Ini petanda jelas Panic disorder atau apa yg anda alami adalah panic attack.
So apa soalannya?
Assalamualaikum. Prof . Nak tanya Saya on luvox 50mg tiap malam Dan clanozepam 0.5mg bila perlu. Permulaa an doc kerajaan bagi 0.25mg luvox tapi setelah Naik dose Saya sering dengar degupan jantung Saya di telinga. Degupan tu tak laju tap bunyi seperti dup dup dup.adakah ini simptom panic disoder atau simptom sakit jantung. . Satu lagi nak Tanya clanozepam Kita perlu makan sepanjang hayat ke atau bila perlu.sebab doc kerajaan suruh Saya lawan panic tu.doc cuma bekalkan luvox je. Doc Tak mahu Saya bergantung. Kalo luvox Saya memang on je setiap malam. Tak pernah miss. Sebab takut dengan panic Saya ni.soalan kalo panic Saya mengganggu kehidupan Saya perlu ke Saya makan clanozepam tu setiap Hari?
Bagus Luvox perlu makan setiap hari. dose boleh naik ke 100mg itu biasa.
Clonazepam utk sementara shj
Assalamualaikum doktor. Saya mengalami panic attack kelmarin ketika rehat tengok TV. Tiba-tiba mata jadi blurry. Dan Saya sukar bernafas. Satu badan menggeletar. Saya ingat saya ada masalah jantung. Terus Saya ke emergency. Doktor check ECG,blood test Dan x-ray. Semua normal. Jadi doctor suspect Saya ada anxiety. Selepas dua tiga hari ni saya masih rasa tak sedap badan. Dada masih rasa tight dan tekak sempit. Doctor sudah beri saya ubat anti depressant. Saya masih mencari apa yang trigger anxiety saya. Kalau boleh Saya tidak mahu bergantung pada ubat. Harap doktor dapat nasihat. Saya dari Canada.
Waalaikum salam,
Alhamdulillah org duduk Canada pun baca website saya.
Your presentation is typical of anxiety or to be more specific Panic
If the attack is recurrent and started to affect your life, then we consider it as a disorder.
Get more explanation about antidepressant. This medicine doesn’t cause dependence
Get clear on the misconception
Syafakilllah
Assalam. Mcm mana nak buat temu janji dgn Prof?
ramlidr@yahoo.com
Aslm prof, saya buat ujian dass ni dan keputusan saya depression sangat teruk, anxiety sangat teruk, dan stress sangat teruk… saya rasa tak bertenaga dan hanya mahu tidur tapi ada masa yg mula positif balik …dan saya kerap gastrik saya makan dalam sehari sekali atau tak makan lansung… adakah penyakit ni dah teruk dan saya harus jumpa psikiatri??
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalammualaikum sye Eyman umur 20 ingin bertanya saya selalu sesak nafas nafas tidak cukup jantung berdebar tidak selesa ditempat yang ramai tidak dapat melakukan kerja dan juga rutin senaman kerana tidak selesa terasa sesak nafas jantung laju,saya kuat makan,setiap 2/3 jam badan menggigil dan sering menggeletar adakah itu anxiety
Salam Ujian DASS akan beri jawapan
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
kalau anggota badan bergerak2 tu ape maksudnya ya? saya google tanda2 kematian. lg mcm2 saya fikir.
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam, saya akan jadi panik bila risau berlebihan. Saya akan sesak nafas, rasa nak menangis dan kepala saya sakit sangat. Saya akan marah tanpa ada sebab dan mengeluarkan kata kata kesat. Adakah saya ada anxiety doktor??
Salam, sila nyatakan ujian DASS di sini
Assalamualaikum sya nak tnya sya kerap rasa nak putus harapan dng kata nk bunuh diri.. Sya juga ssh nk tido.. Rasa resah sntiasa, sakit kepala yg kerap n cpt hilang mood nk kerja.. Ap rawatan yg prlu sya jalan kan?
dalam website ini sudah diterangkan panjanglebar. boleh cari pd seksyen rawatan
Hi Assalammualaikum Dr.saya kerap berfikiran negatif,berasa takut,kerap sakit jugak lah sakit dada belah kiri.kadang bila saya bangun dr baring penglihatan saya jd blur(berserta pening sekejap),mudah menagis, lately ni kerap pening and saya rasa saya ada ocd sbb saya asyik fikir tntg kebersihan and kerap basuh tangan walaupun tak nmpk apa pun.kadang sampai basah baju.apa perlu saya buat ye ??sbb saya budk sekolah menegah lagi and tak tahu nk buat ape ….
salam,
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Aslm doc.. Kalau setiap kali nk keluar rmh.. Badan rasa xsihat…gelabah..jantung laju anxiety ka?… Lgi stu sya ada gastrik.. Cpt lapar…kalau xmkn akan rsa panic.. Nafas jadi sesak
ya anxiety, sila buat DASS utk pengesahan
hai assamualaikum saya nak tanya adakah saya mengalami tanda anxiety kerana saya sering kali sesak nafas ketika dalam keadaan stress jika semakin stress rasa sesak nafas itu semakin teruk dan jantung berdenyut . dan sering juga menangis , sering susah untuk tidur kerana berfikir banyak dan juga sering kali sakit kepala
ya
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Saya kalau sedih, stres mesti gigit ibu jari sampai berdarah dan luka. Adakah saya juga seorang yang mengalami penyakit mental?
baca
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum dr.. Saya Khadijah dari Pahang,saya nak tanya , mood saya cepat berubah cth, pagi tu saya okay je lepastu tanpa sebab saya terus jadi bad mood dan kadang kalau saya stress,tangan saya ketar dan kalau saya sedih saya akan menangis smpai sakit urat mata dan sekarang hampir setiap hari saya rasa denyuf kepala dan tidak dinafikan saya memang overthinking dan takut akan sesuatu yang saya x nak berlaku itu akan berlaku pada masa hadapan..Adakah itu anxiety dr..?
boleh baca:
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam sis sy baca sis punya masalah anxiety tukan…nak tanya skrg mcm mana dah ok?
Ujian stress 14
Anxiety 15
Kemurungan 17
Saya tak boleh dengar benda2 kematian atau excident saya akan rsa brdebar n sakit kpala yg tramat sngt .
noted.
Soalan anda?
Assalamualaikum doktor , izinkn saya bertanya , saya seorang yang baran dan saya susah nak kawal baran saya , saya pernah bergaduh dengan kawan saya sehingga saya tusuk lawan saya itu dengan cermin menyebabkan terdapat 3 gores dibadan lawan itu dan saya gaduh dengan abang saya dan saya telah tusuk abang saya itu dengan screwdriver hingga berdarah , adakah saya gila kerana bertindak diluar jangkaan atau saya ikutkan amarah saya saja , mohon penjelasan , saya nak jumpa doktor tapi saya tidak tahu nak jumpa siapa kerana saya nak buat sesuatu mesti kena bagitahu ayah saya , dan ibu saya telah meninggal adakah emosi saya terkait dengan kurang kasih sayang kerana saya kerap teringat pada ibu saya kerana semasa ibu saya ada dibumi ini saya selalu diasrama dan jarang dapat balik , kami outing 1bln skali itu pun jika ayah saya tidak sibuk dan cuti 1thn dapat 1bln je ☺️ jika doktor jawap saya ucapkan terima kasih sgt ii saya dpt luahkn isi hati saya kerana saya xprnh luah apa saya rasa , kerana saya tahu bkn orang faham saya .
salam,
ada 2 kemungkinan utk baran
1. Kemurungan dan stress melampau menyebabkan cepan baran. malang anda tak nyatakan ujian DASS
2. personaliti seseorg yg memang baran.
apa pun baran sehingga mencederakan org dgn senjata perlu diberi perhatian
Hi Dr Musa, sy nk Bertanya.. kadang² sy suka termenung ,kadangkala bercakap sorang², if ada msalah suka pendam sorang² tanpa beritahu kepda ibu bapa, Banyak mendiamkan diri, kekadang tersenyum sndiri tnpa sengaja, ingatan jdi lupa terhadap sesuatu benda (kadang ingat kadang tak), rsa mcm org X berapa suka kt Kita….boleh sy tk punca ap jdi mcm ni sbb sblum ni sy ok sahaja:-)
Hi Dr Musa, sy nk Bertanya.. kadang² sy suka termenung ,kadangkala bercakap sorang², if ada msalah suka pendam sorang² tanpa beritahu kepda ibu bapa, Banyak mendiamkan diri, kekadang tersenyum sndiri tnpa sengaja, ingatan jdi lupa terhadap sesuatu benda (kadang ingat kadang tak), rsa mcm org X berapa suka kt Kita Dan rsa agak sensitive Bila org tegur skit….boleh sy tk punca ap jdi mcm ni sbb sblum ni sy ok sahaja:-)
Assalamualaikum doc , saya nak bercerita . Saya ni anak angkat , waktu kecil saya selalu sedih kerana dimarah dan panggil saya anak pungut , selalu penjaga saya pilih kasih antara adik beradik lain . Jika saya nangis saya selalu sorok dan pendam dan lama kelamaan jadi kebiasaan . Disekolah saya dibuli , saya seorang yg lemah dan lembut serta seorang yg pendiam . Saya stress memikirkan kelemahan dalam diri saya , dan selalu teringat kisah silam . Satu masa tu saya rasa tertekan , rasa semua orang jauh dari saya , rasa tak disayangi , takda kawan nak share cerita . Sampai rasa nak tamatkan hidup , malam tido pon tak tenang sentiasa fikir hal yg sama dan sentiasa flashback ape yang jadi pada saya . Mood pon kadang ada masa ceria dan ada masa kemurungan berlarutan sampai rasa tak berminat dalam satu kerja . (1) Jadinya adakah saya perlukan khidmat kaunseling atau bagaimana ? Trauma ni jadi masa saya masih kecil dan sekarang umur saya 21 . (2) Last pertanyaan , mak kandung saya kemurungan juga . Adakah gent menurun ke saya ?
Waalaikum salam,
Harap anda tabah dengan kesukaran hidup sebagai anak angkat dan berbahagi kasih.
Sangat benar kemurungan ada element contribution by genetic dan juga lebih penting persekitaran yg menjurus kepada stress.
Dapatkan bantuan jika menggangu hidup.
Saya nak tanye saya selalu fikir yang dah nak mati lepastu tangan saya shaking kaki saya sejuk kadang” rase sesak nafas lepastu jadi panic xleh dok diam rase mcm mmg xleh kawal diri aendiri apakah ini penyakit anxiety
Ya anxiety. Sila nyatakan ujian DASS
Salam doc, saya student architecture. Saya sering sibuk dengan projek projek. Kadang kadang saya tak sempat nak siapkan projek saya kena serangan anxiety. Saya tak boleh tidur malam. Saya sering berfikir tentang projek dan masa depan serta semua masalah yang saya hadapi walaupun saya cuba berfikiran positif. Saya tetap tak boleh tidur. Cuma tiga empat jam saja sehari macam mana penat sekali pun. Makan juga saya takde selera. Soalan saya, adakah orang anxiety ni memang tak berhenti bercakap dalam hati? Dan satu lagi boleh ke saya dapatkan ubat antidepresi di farmasi biasa yang bukannya klinik?
salam
Soalan saya, adakah orang anxiety ni memang tak berhenti bercakap dalam hati? YA DIA AKAN BANYAK BERFIKIR DAN RISAU
Dan satu lagi boleh ke saya dapatkan ubat antidepresi di farmasi biasa yang bukannya klinik? PERLUKAN PRESCRIPTION DOKTOR, KENA JUMPA DOKTOR
Saya pn Nor..
Ada masalah highblood lepas bersalin 7 thn lepas..sebelum kena covid stage 4,saya rasa mcm ada mslh gstrik..dan ada stress mlampau..lepas covid saya jadi mcm2 takut..tkut dgn pnyakit mcm2..hari ni fikir sakit lain..esok fikir sakit lain pula..dan dlm setahun mcm2 pakar saya pergi..saya juga ada buat endoskopi dan colonscopy thn lepas covid tu..sbb perut meragam..n doktor pakar bagi saya ubt.gastrik n amytryptiline..mesti dmakan bersama ubt gstrik..masalah nya saya jadi amt mengantuk..kesan ubatan tu..berat pun brtmbah..sekarang saya dah stop mkn ubt pakar..saya rasa ubt tu..tak berkesan..risau saya terhadap mcm2 perkara smakin menjadi..cousin kena sakit teruk..saya trauma dan takut..sampai saya takut brjumpa atau menziarah..anak2 pun sllu saya marah..dan stress makin menjadi..tiap kali saya stress…saya rasa sendat dada dan sakit perut..ujian DASS saya..stress sederhana..dua lagi tu..teruk@severe..
Umum saya melihat org anxiety amat terkesan dgn Covid.
Kalau saya, saya tak beri ubat Amytriptyline, sebab ia ubat lama dan megantuk. saya pilih ubat lain spt SSRI
Saya mengalami seperti nak tidur rasa bergetar..nak makan pun takut,,kadang² dada rasa panas,,nak buat kerja tak ada semangat,,fikirkan jadi x menentu,,dekat kepala rasa macam ikat..macam mana saya nak mengatasinya..
tanda anxiety, walaupun ringkas dan tiada DASS.
boleh baca ini utk membantu;
saya perlu tahu keterukan masalah
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam..saya seorang student berumur 15 tahun,lately ni saye makin kurang fokus untuk belajar badn rse sngt letih dan pent,selalunye sye jarng tido dikelas dan akn bersembng bersama rakan,tetapi sye rse diri sye sudh berubh mrnjadi orng lain,apabila saye duduk seorng diri tibe ii saye akan memikirkn sesuatu yg nagatif ,contohnya saya pikir adekah saye tidak berguna?saye pikir adekah lebih baik saye mati jadi orang disekeliling akn happy?dan mcm ii lagi sehingga satu malam saya menangis teresak ii kerana memikirkan hal tersebut.saye juga mudh terasa sekarng..adakah saya mengalami penyakit gangguan mental?
Salam
anda ada simptom kemurungan.
tapi DASS tidak dinyatakan
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Saya mengalami sakit pada bahagian belakan, setiap malam bila saya baring saya mesti tarik nafas kuat kuat untuk bagi lega.. dada akan terus terasa sakit dan sukar bernafas lebih lebih lagi apabila saya sedih.. dan bila saya menangis pernah sekali dua saya panik kerana takdapt bernafas dengan baik.. dan memerlukan bantuan orang lain.. saya berusia 23 tahun dan kerap menangis.. dan semakin lama iayanya semakin sakit sampai saya tak boleh tidur.. saya selalu fikir untuk menyakiti diri sendiri.. tiada sesiap yang ada untuk saya meluah.. apa kah itu normal.. dan macam mana cara untuk hilangkan sakit saya.. saya harap dr dapat email saya untuk maklum balas.. terima kasih
saya perlu tahu keterukan anxiety,
tapi tiada DASS dinyatakan
boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Kenapa belakang badan saya macam sekejap panas, sekejap sejuk? Tanda² ada anxiety juga ke?
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salaam Prof.
Saya kerap juga mengalami masalah seperti tu.
Kadang tu tak tahun la perasan macam over thinking ke paranoid ke..entah lah
Bukan paranoid simptom penyakit lain
saya nak tanya, kenapa saya susah tidur malam, selalu denga ada yang bisik ,says student , letih sangat nak pergi sekolah, nak buat apa ii takde semangat, hobi saya smua, saya tk rasa menarik nk buat, saya rasa jantung laju , kadang ii saya terpaksa ttup tlinga sebab dengar macam ada yang bisik, setiap kali nak tidur , saya overthinking yang berlebihan sampai jantung laju and tk boleh tidur, stiap kali nangis saya takut nk nangis , saya rasa macam ada yang teman , saya tkthu la kenapa, kadang ii saya shaking tiba ii, suka gigit kuku, sllu rasa panic, malas nak buat apa ii , sampai jarang datang sekolah, dulu saya tk macamni, saya rasa stres sebab trlalu byk perubahan ,kenapa ye?
Ada tanda kemurungan dan anxiety.
Namun malang keputusan ujian DASS tak dinyatakan utk tahu keterukan
Doctor ubat Anxiety harus makan seumur hidup atau boleh stop kalau dah ok?
Ubat anxiety kenapa mengantuk Dan melemah Kan?tak dapat nak pergi kerja.ada tak ubat yg tak mengantuk utk pesakit anxiety?
Ia tidak seumur hidup, bergantung pd kes, ramai pesakit saya tak makan sudah.
Apa ubat itu?
ada banyak jenis, adakah ia Xanax? atau Alprazolam
salam dr. saya kerap ketakutan. dada saya berasa sempit. sesak nafas. kadang kaki saya berasa sejuk. kepala melayang. rasa nak muntah. tak lalu nak makan. cemas sepanjang hari. perut sakit . adakah ianya simtom anxiety?
Ya
Doktor kenapa dalam kepala sya ni rsa melayang pahtu rsa benda dlm kepala berputar kdng klau mai dekat tekak pon duk rsa benda berputar
Sila buat DASS
doctor saya nak tanya, umur sy 27,saya selalu sesak nafas, selalu rasa diri mcm mimpi, sakit kepala,hilang selera makan, dada rasa sempit.tapi dada xsempit dah sekarang,sakit bhagian urat belikat,nak telan air pun susah,perut selalu kembung dan berbunyi, kata doctor gestrik.. bila chek hospital jatung semua okey, paru2 pon cantik.. .. selalu fikir negetif,bila fikir negetif jtung berdebar2 dan kaki tangan jadi sejuk, 4 5 bulan tak keluar rumah, badan lesu je, jadi malas nak keluar rumah… kerja pon bhenti…kdg duduk dalam gelap pon jadi takut dan sesak nafas makin takut makin kuat sesak nafas, selalu malam yang akan jadi, kdg berpeluh satu badan panas… kdg2 naik keta pon jadi pening dan sukar bernafas, sampai bawa motor or kereta pon x boleh, apa punca yee doctor ,thanks:)
Anxiety
Sila nyatakan keputusan ujian DASS di sini
Doc , Sy ade buat DASS test , result Sangat Teruk,tgn kanan sy selalu gigil, jantung bdebar laju, selalu rasa klu sy xde mesti msu happy , skrg sy pregnant, nie effect baby kew ?
Jika ia suatu penyakit, mamang akan affect kehidupan secara amnya samaada directly or indirectly dan samaada sikit atau banyak
Assalam Dr..
Saya kerap rasa lemah/ lembik badan, sakit kepala, susah nak bernafas dan rasa macam nak pengsan terutamanya kalau lakukan sebarang kerja. Saya pernah buat semakan kesihatan dan dirujuk kepada pakar jantung tetapi semua ok. Pada pandangan Dr., apakah masalah yang saya hadapi? Adakah ia ada sebarang kaitan dengan anxiety atau masalah lain?
Kemungkinan besar anxiety. Apa score DASS?
Skor DASS saya kemurungan 13, kebimbangan 13 dan stress 11. Sekarang ni setiap hari saya rasa susah nak bernafas, jantung berdegup cpt, x larat lgsg nak buat apa2. Saya ada masalah disc tlg blkg sbnrnya, adakah ia berkaitan jg dgn kdn ni ye doc? Cuma mcm sy gtau sblm ni ujian kshtn lain adalah ok cuma denyutan nadi ke lbh skt..
Hi doc…Saya ingin britahu..klau sya stress or ada mslah..saya slalu sakit kepala, sesak nafas, skit tekak mcm ada bnda trsekat dlm tekak, lemah badan, sukar utk tidur dan slalu overthinking bnda yg negatif.. adakah ini tanda-tanda anxiety doc?? Dan satu lgi doc..sya risau klau sya ada OCD..sya sering mngira nombor, tak suka bnda kotor dan tak kemas, kerap cuci tangan smpai brkali-kali, ulang habit yg tak normal dn klau tk buat, akn fkir bnda tu bwa mslah..sya tkut doc …adkah ni tanda-tanda OCD doc?? hrap doc reply…sya prlukan penjelasan..
Hi,
Harapnyatakan keputusan DASS
lebih mudah,
Membuat diagnosis tepat dgn maklumat terhad di alam maya bukan kerja mudah
Sy berumur 48 taun slu alami pening rsa nak jatuh. Slalu sendawa, bedebar. Nafas x ckup dan kdg pikiran slu ke arah negtive. Utk pengtahuan Dr sy cpt panik ..x ble naik lif rsa sesak nfas..mungkin ka sy pengidap panik disoder..
sila nyatakan ujian DASS di sini
Doc sy ingin bertanya,sy sellu rase gelisah takut sesak jntung laju time perut rase kembung xselese,bile lagi takut lagi kuat jantung berdebar smpai ase mcm nk pengsan..otak akan negetif..lepastu kalau ada orang sakit ke meninggal ke sy akan jadi panik..tak tenteram..jantung sentiasa laju takut,rasa diri yang nak mati..lama nak hilang fikiran tu
anxiety.
boleh buat ujian DASS
Doc sya dh buat test DASS.. lbih 3 Kali dh buat dn jwapannya mostly extremely severe…apa perlu sya buat doc?? Sya juga dh buat test OCD dn resultnya severe which is bole jdi extreme OCD…
kalau begitu boleh buat surat rujukan ke hospital. Jumpa klinik pakar
I pon rasa takut sgt2 if dgr ad org meninggal. Takut sgt2 sampai rasa mcm diri sndiri kena padahal takde apa. Tp bila dgr berita2 buruk sy takut sy akan kena benda tu n akan berdebar2
Sama mcm sy rasaa takut semua bende takut matiii yaAllah kdng nggs sndri
Saya kerap terganggu emosi, tak boleh dikawal rasa marah benci sedih, kadamg2 kesian dekat anak2 saya ada dua orang anak seorang 3 tahun dan seorang lagi 8bulan, saya taknak jadi macam ni tapi bila emosi tu datang balik saya tak dapat nak kawal , saya nak jadi ibu isteri posItif pada anak2 dengan suami, tapi buntu taktau nak mintak tolomg dengan sape, saya takda kawan2 ,kadang2 dengn ahli keluaga sendiri saya jauhkan diri. Saya rasa diorang tak boleh faham saya dan rendahkan diri saya .
elok dinyatakan keputusan ujian DASS di sini. Ada kemungkinan kemurungan
Kerap juga org stres dan murung menjadikan anak2 sebagai tempat melepaskan marah dan kaciwa. Ketahuilah ia tidak sihat utk perkembangan emosi anak2.
saya pun sama
Sama macam saya… Lately ni makin menjadi-jadi.. Level stress makin meningkat… Harini sy ke melaka dr KL bersama rakan kerja. Masa balik saya drive. Semua berjalan lancar. Tapi bila sampai rumah rakan saya di bangi untuk ambik kereta dan pulang bersendirian ke kajang saya dah tak boleh nak handle. Menggeletar satu badan, rasa nak pitam. Kejadian macam ni dah 3 kali berlaku dlm beberapa minggu ni. Dalam perjalanan banyak berfikir, apa nak jadi kat depan ni, kereta byk tak, simpang byk kereta tak, boleh sampai rumah dengan selamat atau tak. Semua tu bermain dalam fikiran dan jadilah menggeletar 1 badan dan nk rasa nak putus nyawa. Bapa saudara saya bagi cadangan untuk makan ais ketul atau ais krim. Saya buat dan boleh kata berkesan juga. Tapi sampai berapa batang ais krim saya perlu makan. Rasa depressed.. Ini yg buat saya sampai ke blog ni.. Masih mencari jalan penyelesaian.. Harap² mengidap AD cpt sembuh spt sediakala.
salam,
thank you, ya anxiety
assalam dr saya nak tanya kalau saya rasa gemuruh atau ketakutkan tangan saya akan menggigil sejuk dan berpeluh adalah itu tanda anxiety
Assalamualaikum..sya telah disahkan oleh dktr yg sya mengalami anxiety..saya mengalami smua tnda2 yg ditulis diblog dktr dan hidung sya akan trsumbat sehingga mmbuat sya cemas tkot akan mati..pedih dihulu hati, sesak nafas,nafas terase pendek, kembung perut kiri kanan, jalan melayang-layang dan bdan mnjadi lemah smp kekaki..semua simtom2 diatas buat sya fikir akan mati..sya da buat ujian kesihatan jntung,paru2 dan ujian darah untk keseluruhan..alhmdulillah normal..tapi simtom2 yg sya alami buat sya rase sya sakit mcm2..dktor ada ape2 kata yg boleh buat sya kuat dan yakin?
Saya pon sama ,) kadang rasa tak senang duduk , bila sorang ii rasa tak tenang , rasa takut kadang badan rasa sejuk je tangan pon kadang menggigil
TQ
salam doktor.. saya seminggu lepas tiba tibasakit dada di bahagian kiri ketika bernafas dan kerana terlampau takut, saya tarik nafas dalam2 banyak2 sampai seluruh dada sakit.. saya pergi check di beberapa klinik dan check ecg chest xray dan rtk swabtest semuanya baik dan normal. masuk hari kedua, sakit dada hilang dan yang tinggal cuma rasa nafas berat dan asyik tarik nafas dalam untuk rasa ok. dua hari lepas hari jadi saya tapi saya rasa terlampauxsedih dan tak boleh fokus sebab saya rasa pernafasan saya masih tak ok dan setiap masa saya berfikir pasal nafas saya dan membuatkan saya down dan menangis macam orang gila. saya call family dan saya still rasa tak ok sebab saya takut sangat yang saya akan bernafas mcm ni sampai bila bila. saya buat kajian pasal anxiety dan saya dapat simpulkan yang ini mmg anxiety tapi kenapa saya masih tak tak rasa lega doktor? kenapa saya masih takut?? bantu saya doktor saya takut sgt akan rasa ni…
salam,
ini jelas masalah anxiety atau panic
perlu dapatkan rawatan dari pakar;
boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Saya pun sekarang tgh alami ni.. jantung berdebar tanpa sebab. Badan menggigil.. perut meragam, emosi tak stabil. Selalu elakkan diri dari keluarga. Kerap berkurung dalam bilik je
Salam doctor saya ambil ubat estrilaporam selama 7 bulan masih ada ganguan takut berapa lama akan sembuh doctor
ini yang sedang saya alami sekarang , sama , kadang mcm ttakut sesuatu tapi tak tahu apa yg ditakutkan dan rasa mcm melayang kepala ni pandangan dan hilang focus untuk seminit dua macam tu
Tidak Berapa suka Dengan terlalu ramai orang, Selsa Bila bersendrian, Tidak selasa Org Bnyak pertanyaan, Sukar Tidur, Makan Kurang, Pernafasan Tidak Stabil Bila Ada Sesuatu Yg Akn terjadi, Pendam Masalah Sendri, Tidak Suka Mengadu Dengan siapa, kadang Tangan akan Begetar, Bila ada hal Yang Tidak Mnyenankan. Bila menyelsaikan Masalah Kawan Saya Boleh tapi Untuk Diri Sendiri sukar Hanya Mmpu utk pendam, Bila Perasaan atau Hati Mula Bercampur aduk.. Jalan Yang Terbaik Yg mampu Hanya Bediam Itu
Jelas tuan menghadapi maslah anxiety.
Rawatan anxiety sangat berkesan
Namun tidak dirawat, penyakit ini sangat menyiksakan
Anxiety ni blh menyebabkan kita tak ada perasaan ke?Cthnya rasa happy atau sedih.Numb jerr?Buat apa pun tak boleh?
selalu numb ayau kosong disebabkan depression. BTW depression and anxiety are closely related
Kenapa setiap kali naik public transport, fikiran saya kata nak kencing.. terus rasa nak terkencing..sampai saya kena berhenti setiap station, bila dah singgah toilet tak kencing pon,malah sebelum naik train lagi saya dah buang air kecil.. 😭 saya tak suka perasaan ni.. apa yang berlaku pada saya sebenarnya? mcm2 cara dah cuba utk tak teringat pasal kencing.. tapi tetap tak menjadi.. apa masalah saya ni?
mungkin anxiety, maklumat x detail
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalammualaikum doktor saya pun jadi kerap mcm ni..fikir negatif je..lepas tu keje pikir nak kencing je..sedangkan dah kencing.. saya dah buat ujian air kencing dkt KK takde apa2 masalah..saya risau dah berminggu2..kkdg ok.. kkdg jadi balik..bila saya sibuk saya x pikir elok je.. bila sorg2 kkdg pikir nak kencing..pastu keje sakit perut..lepas makan je rasa nak berak nak kencing..pastu ade juga telinga berdesing..kaki sejuk.. x demam pun..mcm mana ye ?
Salam doctor, since covid19 dan pkp aktiviti berkurang saya hanya dgn phone/tv. saya start merasa risau, berdebar, takot, pikir mati, gementar, berpeluh, jantung laju, kdg2 dada dan tekak rasa sempit, seluruh badan letih, hilang selera makan kdg2 rasa nak muntah. selain tu, sukar tidur malam dan kerap terjaga kemudian berdebar. bende ne semua dtg tiba2 lepas tu hilang nanti dia dtg lg tanpa boleh dikawal. hari2 saya rasa risau dan keletihan nak buat aktiviti pun x larat. adakah sy menghadapu anxiety dan ape yg perlu sy lakukan.
Salam,
anda ada anxiety
Boleh baca:
https://www.ramlimusa.com/hubungan-pkp-covid-19-dan-anxiety/
salam doctor, saya dah berjumpa doktor pakar di HSP swasta 28/04/20, dan KK 17/05/20 saya ceritakan apa yg sy alami..doc check full blood content termasok thyriod dan semua normal..doc refer ke pakar ENT 19/5/20 masok camera dkt tekak dan buat barium swallow result dia ada inflammation dekat tekak tapi alhamdulillah tiada apa2 yg block dkt tekak n esofagus..doc bg sy ubat yg related to that inflammation dan prednisolone utk muscle relaxing rasanya, sy baru ambil ubat tu smlm, doc tu suruh ambil 1week sampai next appointment lepas raya..tekak sy still rasa x selesa kdg2 rasa kejang dan belakang badan pon sakit..perasaan anxious sy still ada dan makin fikir penyakit kronik yg lain..risau sy tu sampai sy hilang focus dlm buat apa2 pon dan badan letih..doc boleh advise/suggest apa yg sy patot buat/cakap dgn doc pakar ENT tu..sy byk google pasal simptom dan relate kan dgn penyakit kronik buatkan sy lg risau dan nak buat semua medical checkup..
Saya pun rasa apa yang awak rasa. Tapi tu la masa pkp ni je jadi. Badan mcm rasa gigil sikit. Tapi selera makan tu ok. Cuma kepala rasa pening, nak muntah, tdo kadang x lena
Salam Doktor, saya mengalami perkara yang sama seperti shira.
Bercakap pun dh bercelaru..
Apa perlu sy lakukan.
saya sentiasa mengasingkan diri..saya juga seringkali cuba untuk bunuh diri..saya juga tak boleh tidur malam kurang selera makan..saya langsung tak boleh berinteraksi bersama keluarga..apakah jalan penyelesaiannya..
Sila buat DASS,
Ada kemurungan ketara, elok berjumpa doktor
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam doc. Dah sebulan lebih rasa nafas mcm x puas. Saya dh 4tahun menghidap anxiety disorder. Adakah berpunca drp anxiety disorder menyebab rasa tidak puas nafas ? Rasa nafas tidak puas sepanjang masa.
Susah bernafas adalah salah satu simptom anxiety. Memang begitu
Salam doc saya ingin bertanya bolekah penyakit anxiety ini bole pengaruh kite contohnye saya selalu berfikir negatif berfikir yang bukan bukan dan saya selalu fikir tentang kematian sehingga kan bile terdengar atau pon dengar perkataan mati saya jadi takut . Cemas . Murung dan lain lain sehingga kan saya selalu berkata pada hati ‘betul ke aku nak mati ni’. saya susah untuk lupa kan benda benda negatif. bila saya cuba untuk lawan dengan kata kata positif outomatik benda benda negatif semakin kuat mempengaruh saya .
Salam,
Keadaan anxiety yg teruk, akan mengundang kemurungan kemudiannya.
Anxiety akan ada banyak kerisauan melampau dan bukan2.
Kemurungan akan sentiasa berfikiran pessimistic dan negatif
Salam doc saya nak tanye adakah semua pesakit anxiety mempunyai simpton simpton yang sama ataupon simpton simpton anxiety bergantung pada pesakit ?
salam doc, saya baru saja lakukan ujian test itu saya dapati
D =34 A=28 S =30 selama ni saya banyak diamkan diri waktu malam saya selalu nangis dan bersedih kadang kala saya banyak kali cakap seorang diri tapi saya tetap sedih juga ada suatu hari saya bertindak untuk mencederakan diri saya sebab saya rasakan diri saya tidak berguna lagi dan saya takpatut wujud dalam dunia saya juga stress kerana saya taktau nak kawal keadaan saya dengan terlalu banyak assignment nak dibuat dan perlu dihantar pada due yang terdekat saya juga selalu menjauhkan diri saya dgn keluarga dan rakan saya kadang kala perasaan ini datang sekejap dan hilang lepas itu datang terus buatkan diri saya jadi sedih yang melampau saya dapati saya mudah resah juga dan tidak tenang dalam melakukan apa apa dan saya inginkan perhatian orang untuk layan diri saya tapi tidak saya tak tau adakah saya itu salah satu kena axienty ataupun hanya perasaan emosi pada fizikal sendiri?
saya sebelum ni ada sakit iaitu saya kerap pening saya takboleh terlalu banyak fikir dan saya kurang rehat dan saya ada ubat sakit saya yang doktor berikan iaitu hanya ubat tahan sakit pada pening saya saya takut doc kalau ini akan terlibat dgn apa yang saya rasa pada diri saya adakah ia salah satu punca axienty atau normal saja?
Salam, Nampak simptom amat ketara dan sehingga mengganggu hidup dan fungsi hidup serta hubungan antara manusia.
Pendapat saya boleh rujuk ke kaunselor universiti, jika belajar di universiti.
Jika dgn kaunseling x jalan, perlu ubat antidepressant dari doktor
kita boleh jumpa doc dr mana2 hsp dan minta ubat antidepressant x doc?
doktor..mcm sya rasa diri saya pelik,rimas dgn diri sya klo kluar siang hari sy mcm pelik entahlh sy pun tak tahu nak jelaskan mcm mna? apa kah tanda nya iru doktor tolong penjelasan
maaf kurang jelas. DASS pun tidak disertakan
assalam doc,
sy pun alami panic dan enxiety disorder sekarang masih dlm lawan penyakit ni, doc bole ke tubuhkan satu grup utk penghidap2 pnyakit ini supaya mungkin kami bole berinteraksi antara satu sama lain dan mungkin in sha allah akan sentiasa positif, apa pendapat doc, terima kasih
salam idea menarik, sebenarnya ada banyak FB anxiety di Malaysia, saya juga join salah satu.
Pandangan saya perlu ada pakar di sana kerana menurut pesakit2 saya, ada yg misleading statements dan understanding di sana
Hai doct.. semenjak bberapa hari ni sy mcm demam tak demam, sukar utk benafass.. kmrin cek demam pn tdk , cek jantung smua nya okey , dicakap mungkin anxiety.. tapi is it normal ssh nak tarik nafas ? And rasa mcm demam tapi x demam ? Anxiety ka ni ?
Cuba buat Ujian DASS, dan elok nyatakan keputusan di sini
salam doc..sy klu pg mall rasa sesak nafas, dan seperti mau rebah,,kepala rasa berpusing,,lps tu panic mau keluar cepat dari mall,,,.sehinggakan pernah sekali kepala sy seperti xda rasa sebelah kiri..
salam noted, soalan?
Spt anxiety
selepas setahun trauma masuk mall, sekarang soalan sy doc boleh ka simptom tubuh seperti tegang urat tengkuk, seperti rasanya kurang oksigen ke otak disebabkan anxiety? dass kebimbangan =12
kemurungan = 11
stress = 13
Salam dr. Sy sering tak boleh tidur malam dan ia berlarutan dah lebih setahun. Bila waktu cuti sy akan tidur berlebihan. Berst badan senang naik. Kadang kadang ibu jari sy menggeletar sampai nak taip dkt fon pun tak boleh. Pernah sy tengah tido sy terasa jantung sy berdegup kencang sampai rasa sakit dada. Bila bawak kereta sy rasa seolah olah kete depan akan bhnti mengejut dan langgar kereta sy. Sy drive xboleh dekat dengan kete depan sbb sy takut sy langgar. Pernah sy naik bus sy rasa bus tu nak tumbang. Sy rasa tak selamat. Sy selalu menangis tanpa sebab & lebih suka menyendiri. Perlu ke sy berjumpa dengan doktor? Atau in benda biasa?
https://www.ramlimusa.com/questionnaires/depression-anxiety-stress-scale-dass-21-bahasa-malaysia/?results=D8V9K0
Salam,
bunyi spt anxiety teruk, malang anda x nyatakan DASS.
Boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
SEMUA SUDAH DIJAWAB
Salam dr. minta sangat dr jawab comment saya. selepas nenek atuk saya meninggal, saya mula terdetik bagaimana kesudahan saya. dari situ sikit2 dia mula rasa takut then saya perbaiki solat dan mula mengaji. suatu hari saya saja nak share tentang zikir kpd kawan2 saya dan mereka rasa saya menjadi pelik. dari situ saya mengalami mengigil, shaking, nangis. kadang kala terbangun fikir akan mati then setiap benda saya lakukan mesti saya fikir “nanti kalau dah mati.. atau aku ni nak mati dah ke” setelah itu jantung saya terus degup laju. mintak sangat dr respond kepada comment saya ni. saya perlukan pandangan. sama ada ini petanda saya nak mati dah ke atau pemikiran saya sahaja. sesiapa mempunyai masalah sama, sila email so kte boleh dengar cerita antara satu sama lain. fadhilahinani@gmail.com
Salam ia jelas simptom anxiety.
Untuk keluar dari belenggu masalah ini jumpa doktor untuk dapatkan ubat antidepressant
Asalamualaikum sy kerao rasa sakit dada dan berdebar apkh puncanya?
Maaf soalan RINGKAS SANGAT tapi mahu jawapan punca. Saya bukan dukun.
Kadang kadang perut saya sakit, kepala pening, and feel down sangat ada masa fikiran saya positif, ada masa negatif, apa perlu saya buat doktor?
Sila baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
saya susah sangat nak tidur, kalau malam tu selalu laju je jantung berdegup. rasa mcm ada fikirkan something tapi tk thu fikir apa. rasa mcm resah je. bangun tidur ke before tidur ke jantung always laju lagi lagi kalau tengah rilek mcmtu. pernah pergi hospital sbb masa tu laju sangat berdebar. bila sampai doktor check and mmg betul laju jantung berdegup sampai kena masuk air. bila check jantung, tkde apa apa problem pun. lepas siap masuk air jantung kurang sikit berdebar tapi rasa resah. kenapa ya?
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
hi FARISHA, awak masih rasa macam ni ke?saya dalam 1 minggu ni ada masalah macam awak. kalau tdur jantung saya berdegup lajuu smpai bangun pagi pn jantung sy brdegup laju. nk tanya awak ok x skrg ni? kalau ok mcm mana cara nk merawat ni ya
hi ada tak orang yg mcm saya..
merasa pening, sesak nafas,perut rasa lain,otot rasa tak selesa,… apakah itu Gastrik?axienty? Atau kedua” sekali…
Ya saya pun macam awak😭
assalam saya 2 3 hari ni terasa sakit hati macam ade bende yang buat saya sedih sampai saya boleh nangis atas moror , tapi saya tak tahu apa puncanya . sehinggakan saya tak dapat tidur dengan lena pada waktu malam mesti saya akan terjaga sebab sakit dan saya akan menangis secara tetibe . setiap kali nangis mesti tangan saya jadi shaking. kenapa ye jadi macam tu ?
boleh saya tahu dimana klinik rawatam prof dan cara mghubungi
Klinik saya di KCDC Kuantan, atau jika jauh boleh buat online.
apa2 pun boleh email saya ramlidr@yahoo.com
Saya tgah baring tiba2 rasa takut , takut tanpa sebab . Pejam mata kejap rasa macam nafas bhnti 🥺 ada sesiapa tak sma dngan sy
Sy Pon sama.kene tidur duduk.kalau Ada gastrik makan ubat kaput tu.kat farmasi Ada jual.berlaku refluk asid Naik tekak.urut myk angin belakang Leher n belakang bdn
Ikut pengalaman saya da 2 Bulan enxity n gastrik ni Cara nak sembuh Jaga pemakanan n fikiran NK selalu tenant.lg Bdn jgn letih.jgn buat kj berat.jgn pk byk.jgn ambil karbohaidrat MCM nasi,mee lining,roti,oat.yg saya makan hanya ayam bakar atau sup ayam,ikan bakar.jgn berminyak.lg sayur MCM salad.insyallah sembuh.minum air o.jgn ambil nasi.jgn makan madam Dan Manis.
Ikut pengalaman saya da 2 Bulan enxity n gastrik ni Cara nak sembuh Jaga pemakanan n fikiran NK selalu tenang.lg Bdn jgn letih.jgn buat kj berat.jgn pk byk.jgn ambil karbohaidrat MCM nasi,mee kuning,roti,oat.yg saya makan hanya ayam bakar atau sup ayam,ikan bakar.jgn berminyak.lg sayur MCM salad.insyallah sembuh.minum air o.jgn ambil nasi.jgn makan masam Dan Manis Dan pedas
Sy Pon sama.kene tidur duduk.kalau Ada gastrik makan ubat kaput tu.kat farmasi Ada jual.berlaku refluk asid Naik tekak.urut myk angin belakang Leher n belakang bdn
ya jaga pemakanan boleh membantu. namun dlm kes teruk, jaga makanan sahaja tidak cukup utk sihat / sembuh
Apa gunanya saya hidup di bumi , macam tiada manfaat ap ii :)) . Doakan semoga sya istiqomah 😄🤲
Saya nak tanya kenapa saya sekarang ni selalu rasa takut dan gelisah bila nampak lelaki? Saya perasan bila saya jumpa lelaki yg tak dikenali saya pasti akan tiba jadi panik dan gelisah dan tangan saya juga akan gementar sangat kuat,jantung degub laju dan berpeluh. Saya tak tahu kenapa tiba jd begitu padahal lelaki tu tak buat apa apa pon cuma saya tiber jadi takut dan ia hanya jadi bila saya nampak laki stranger sahaja kalau saya jumpa girl yg tak dikenali saya baik baik sahaja. Itu yang saya tidak faham knp jadi begitu.
Saya kena tanya diri anda, ada pengalaman trauma dengan lelaki sebelum ini?
Salam Prof…Skrng ni dh due mnggu sye rse tak sdp bdn cepat rse letih dade slalu rse brdebar dan tgn menggeletar tbe2x tk kre mse tak leh nk buat krje sikit bdn cpt rse ltih dan lesu…Contohnye saya bwa mto tetibe tgn dgn kki rse lenguh jntung jdi brdebar dan rse keletihan lesu dan tak tentu arah …Mndi pn sye rse tkut ble mndi bdn rse lain dade rse brdebar tgn kki jdi lemah dan menggeletar..Adakah anxiety?
Salam, ya tanda anxiety.
boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Saya mempunyai masalah susah untuk tidur malam kerana ade rasa. Benda bergerak diseluruh tubuh badan kerap terkencing lemah badan rasa malas kadang jantung atau paru akan bergerak laju lebih dari yg biasa kadang rasa sesak nafas perasaan jadi takut selalu memikir tentang kematian
dicadangkan buat ujian DASS.
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
hai asalamualaikum setiap malam saya merasa pening dan rasa nak pitam dada sakit badan lemahh perut meragam adakah itu petanda anxiety ?
salam,
sila nyatakan Ujian DASS
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum, kerap mimpi buruk pun ada trkait dgn msalah anxeity jugak ke?
Salam,
Boleh ya dan tidak
salam doc bagai mana untuk atasi panik attack ? saya mengalami ketar tgn dan mudah resah bila resah nadi sya laju , saya bnyk negetif , apa ptut saya buat
Salam,
Boleh baca symptoms Panic Disorder.
Banyak symptoms tidak dinyatakan di sini.
Bagaimana DASS score?
Salam. Boleh saya tanya prosedur diagnos. Kalau boleh saya xnk berjumpa kaunselor. (ada pengalaman buruk)
Salam. Diagnosis paling tepat adalah dgn berjumpa pakar
Salam. Sy baru mengalami gastrik dan masih belum pulih sepenuhnya, mlm x bole tido. Jantung rasa berdebar2. Nak dekat seminggu mcm ni. Skrg telinga mcm dgr bunyi yg kuat dr biasa. x tau nak describe mcm mana bunyi tu. Adakah sbb sy stress? X cukup tido. Dan adakah bole hilang bunyi ini? Sebab bunyi ni baru dtg tiba2. Sebelum ni takde.
Salam, skor DASS bagaimana?
Salam doktor, mcamana saya boleh jumpa doktor pakar? Saya duduk di kuantan
boleh baca
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Doc, sy sakit 1 badan hampir sebulan dh, tulang2 semua brbnyi, kerap loya. Selalu dtg rsa mcm nk mati, waktu tdur badan sy bgetar dr dlm. Kdg2 sy tdur sy rsa bergoyang, tp pd hakikatnya bdan sy bergoyang. Adakah ini anxiety doc, hrap dpt membantu
DASS score bagaimana?
Salam doktor. Sy nak tnya kalau sy kat hidung mcm da selsema smpai hidung sy rs mcm ketat. sakit satu badan. Kat daad kiri dan kanan. Bwh dada kat perut sm. Belakang bdan n tepi pn sm. Muka pucat dan tangn n kaki pn kebas pucat. Sy da buat masuk camera dlm mulut. Sy da ketumbuhn 0.3 cm kat hempedu polyps. Ecg jantung n darah jntung ok. Xda pe mslh. Doktor rs pe mslh yg sy alami
Salam, kerap juga saya berjumpa pasakit anxiety mengadu symptom hidup tersumbat, dada ketat. Kalau masalah hempedu, selalunya kita guna ultrasound. Guna camera atau OGDS lebih melihat perut atau oesophagus. bukan hempedu. hempedu jauh ke bawah.
adakah sesekali berlaku kekejangan seluruh tubuh yg dialamai oleh pesakit anxiety itu normal?
Jarang berlaku
Salam Dr. Ujian DASS saya:
Depression-20
Anxiety-20
Stress-28
Setakat ni saya takda la rasa sampai nak bunuh diri atau nak bunuh org, tapi saya mudah marah/naik angin walaupun hal kecil, & kemarahan saya tu sehingga saya sanggup memukul anak2 & mengeluarkan perkataan yg tidak baik. Selalunya selepas melepaskan apa yg terbuku sy akan menangis. Saya kerap lambat tidur, ngantuk tapi saya seolah2 sengaja menahan ngantuk, tapi bila dah tidur saya memang terus terlena macam kepenatan selepas buat kerja berat. Saya ada sinusitis, gastritis, migraine, mulut mudah kering, sakit2/sengal2 badan, tidak bersemangat dll. Saya masih boleh bekerja, & saya pandai sembunyikan masalah seolah2 saya tiada masalah bila bjumpa dengan org. Tapi bila balik rumah, mood cepat berubah (mudah naik angin). Tapi sejak akhir2 ni mood untuk bekerja seolah2 tiada, kalau boleh langsung taknak fikir pasal apa2, nak duduk diam2 atau baring kosongkan fikiran saja. Apa tindakan saya Dr? Terima ksh.
ada beberapa symptoms kemurungan
Boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Saya ade tinnitus,jantung laju n sesak nafas.so,sy ade axienty ke doktor.
NYATAKAN UJIAN DASS
Salam doc nak tanya,sya mengalami kebas² kaki tangan kadang kebas di kepala,sakit kepala, mencucuk² ibu jari kaki tangan ditekak dan dipaha..kadang² rasa sukar utk bernafas dan sukar menelan air liur jadi jantung bergerak laju..saya nk tahu penyakit apa.pnyakit saya ni susah nk explain.. Adakah sy mngalami penyakit anxiety atau pnyakit lain?
Nampak spt ya, DASS score bagaimana?
Dokter saya bertanya kalau saya duduk atau melamun jantung saya berdebar kencang dak pikiran kosong dokter apa penyakit itu saya Restu bintang trieka dari Padang panjang umur 19 THN makasih dokter
DASS result guane?
Salam doc.saya ada mslh.saya kerap rasa takut nak berjalan jauh dari rumah.Saya risau terbuang air kalau tiada tandas.
Bila ada masa keluar dan jalan jam,saya mula berfikir negatif.Saya rasa takut tak sempat nak pergi tandas walaupun masa tu saya tak rasa nak buang air pun.Jantung mula berdegup kencang.
Pernah sekali waktu solat Jumaat,kerisauan saya takut terbuang air membuatkan jantung kencang sampai kaki menggeletar teruk.
Adakah ni pun tanda tanda anxiety?
Salam, Ada kemungjinan, ini dikatakan “worries”
Assalam Dr,Sy kerap kali sakit dada,rasa terbkr di tekak,susah nk bernafas,sakt belakang bdn,telinga rasa mcm tersumbat,jantung berdebar2& Kaki tgn terasa kebas2..Adakah sy ada Anxiety?Tksh
sila nyatakan DASS score
Salam doc, berapa hari ni sy mengalami hal yg sama. Jantung berdegup kencang, tangan kaki terasa kebas. Mmg fikir nk mati je. Takut apa yg sy alami ialah simptom c-19
Tpi selama tempoh pkp sy mmg x prnh keluar rmh
Salam, Ini symptom anxiety, ramai pesakit saya dapat relapse anxiety masa Covid-19 ini.
masalah anxiety ni boleh mnyebabkan seseoramg tu susut berat badan?
Ya
Sy tktahulaa sy ni sakit anxiety ke tk, ciri ciritu ada dn sy sdh alaminya,kalau bab kerja sy tkbleh kalau boss sy minta buat byk perkara dlm1 masa sy jadi gelisah dn neves , bila jadi camtu sy aknstrss taktahu nk buat apa dan last sy nangis dada sy skit dn jadi tk bleh fokus , kalau bah relationship pula sy jenis takut nak kenal
Org takut org tak bersungguh nk sy , sy selalu fikir yg lelaki ni nak yg perfect je dn sy jadi down sbb sy rasa sy tk goodloking , tak lawa , tak perfevt sprt yg dia nak 😔 bantu sy
simptom dinyatakan amat sedikit, sukar dipastikan keterukan,
Sabahagian lebih kepada personality anda yg jenis reserve, mild menyebabkan kurang yakin bergaul.
Sila baca lanjut ;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum.
Saya tie.. Saya mengalami bnyk kesamaan apa yang diperkatakan diatas.. Seperti gastrik.. Susah buang air besar.. Sering takut… Sering mimpi ngeri mengis masa tidur… Dan sering rasa sedih.. Sakit atas dada dan letih hndak bernafas.. Adakah ini axienty. Boleh prof tolong beri penjelasan
Salam,
Mungkin.
Banyak jawapan saya mungkin.
Pengesahan HANYA boleh dilakukan bila berjumpa pakar.
Terlalu banyak perlu ditanya semasa sesi dgn pakar
Assalam..
Sy jadi berpeluh wlaupn dpn kipas..rasa lemah..susah tdo sbb bila pejam mata ada mcm satu rasa yg xselesa.pnh trjdi 2mgu sblm ni..ambk ms jg utk ok.dan hari ni trjadi lg..jdi takut.berdebar..dan apakah ada kaitan dgn bcaan gula yg tgi
Tiada kaitan.
Sila buat ujian DASS
Just want to know , memang pesakit Anxiety akan berasa sakit dekat dada ke ? Sometimes rasa berdenyut je dekat jantung . And rasa mcm sakit jantung And dada keta , buat ap pun rasa lemah sangat . Last nk tanya act saya baru alami anxious ni dlm sebulan mcm tu memang setiap hari ke dia akan menyerang? Perasaan Tu akan datang hari hari memang ni permulaan ke ? Adakah anxiety ni makan masa yang lama ? 😰
Salam
Banyak jawqpan ada dalam post2 saya berkenaan tanda physical penyakit anxiety dan kemurungan.
Boleh baca. Kalau jawwb DASS pun ada soalan2 fizikal
Askum..
Saya nak bertanya..sy mengalami panic disorder masuk bulan ni 2bulan lebih..saya diberi rawatan dr hospital dan diberikan ubat sertraline..ubat ini saya mula ambil dari pertghan bulan 4..saya ingin bertanya,sejak pengambilan ubat ada perubahan..tetapi kadang2 panik nya juga datang..systom telinga berdengung mcm ada air dlm telinga adakah systom panik ini?.badan bisa2 sakit sampai ke tengkuk?boleh doc bagi penjelasan.
Ia sebahagian simptom anxiety
Salam doc … Saya zirah , saya nak tanya hampir setiap malam saya rasa sedih dan risau tanpa sebab . Saya sangat penat . Saya sukar tenangkan diri malah saya tak faham dengan diri saya. Adakah itu terbaik anxiety atau sekadar perasaan saya?
DASS will give the result
Salam, doktor harini saya rasa loya,badan tiba-tiba seram sejuk, rasa nak mati, kemudian saya menangis, badan tiba tiba melayang. Petang tu telinga saya sakit seperti gegendang telinga dicucuk. Sebelum sebelum ni juga saya memang ada rasa sesak nafas, dada sakit, perut pedih, ada juga sekali dua terfikir takut mati sebab badan sakit2, loya. Darah tinggi saya pun naik sebelum nim.Tapi seminggu 2 dua ni makin teruk.
Sila buat ujian DASS
Ada jawapan di sana
Salam doc… sy sering merasa berdebar2, susah nak nafas, berfikiran negatif, bimbang, resah, terasa loya, sperti ada bnda yg tersekat di kerongkong, tidak boleh mkn byk… sy rasa sy panic attack.. tp tiap kali sukar bnafas sy bimbang jika itu pyakit jantung. Saya dh buat ecg dan keputusannya normal… sy teringin nak buat pemeriksaan jantung lain… klinik dr di mana? Adakah doc rasa sy panic attack
Salam. ya anxiety
saya rasa sama mcm apa yg dinyatakan kdg2 x dpt dikawal..saya cuba berzikir..kerap juga perasaan ini datang, apa yg patot saya buat doktor?
Apa yg anda lakukan berzikir bagus.
Jika langkah ini tidak berjaya menurunkan anxiety, jumpa doktor
salam doc, sy selalu rasa sakit dada,takut,resah, rasa nk muntah tp nk muntah tak boleh,saya takut saya ada masalh jantung jd saya pergi buat blood test (cholesterol sy normal) . sy slalu juga sesak nafas tapi waktu malam. patut ke saya buat pemeriksaan jantung? ke cuma anxiety? ke saya panic attack?
Salam test ringkas jantung sudah memadai spt ECG. Juka normal kemungkin bersar anxiety
Salam, kenapa saya selalu sakit anxiety..masih belum sembuh lagi..belakang saya sangat sakit pun tak larat dah , cepat letih , selalu tak ada mood & cepat emosi yg hilang kawal dan gangguan fikir banyak..please jelaskan sikit dengan saya..
Doktor perlu lihat banyak faktor mengapa penyakit belum sembut. Ringkasnya faktor keterukan penyakit, personality, faktor compliance ubat, stressor yg berlanjutan DLL
salam doc. Sy tasha. Saga selalu rasa berdebar, dan bila terfikir satu masalah tu, mesti menggeletar kat tangan, saya tak pasti kenapa. Kadang2 rasa susah nk nafas. Sy selalu fikir saya ade masalah jantung ke. Sy risau. Sy ade anxiety ke?
Salam,
Mungkin post ini membantu beri jawapan.;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam doktor,sy byk mengalami seperti simptom di atas..skrg sy dlm rawatan pakar bhagian jantung..doktor diagnos sy ada masalah jntung laju..tapi semua ujian seperti echo dan holter,ecg pon dah buat..semuanya doktor kta normal cuma jntung bkerja laju waktu tertentu(bukan setiap masa)..dan skrg sy perlu mkn ubt utk slowkan nadi..tp simptom yg sgt teruk bila sy ambil ubt tersebut..sy pernah suarakan pada doktor mgkin masalah sy sbb lain seperti axienty atau lain2..tp tiada tindakan selanjutnya..skrg sy rasa lg brtmbh teruk sbb memikirkn hal ini..Apa perlu sy buat doktor
Salam, DASS score bagaimana?
Dass score sy
Depression-10
Anxiety-10
Stress-14
Sama sya pon mcm tu..baru2 ne pergi berubat cara kampong pacik tu kata sya kena angin ahmar sya terus jadi takut..doc adakah angin ahmar sama dgn simtom anxyti atau lain???
Kalau betul angin ahmar, berbeza
Salam doktor,
7 April 19, saya telah didiagnos sebagai pesakit anxiety disorder + post partum sebab saya baru sahaja 3 bulan bersalin. Dalam tempoh 44 hari berpantang saya tidak ada apa apa masalah pun. Saya mula rasa perasaan takut dan resah pada mid april. Saya kerap berfikir tentang kematian, dan saya menjadi terlalu paranoid dan fobia memandangkan saya pernah terkena demam denggi, kencing tikus & influenza a. Dan saya jadi takut dan sedih bila bf baby. Saya takut umur saya tidak panjang dan tidak dapat membesarkan anak saya.
Hati saya cuba untuk menjadi positif. Tapi otak dan badan tidak memberikan kerjasama yang baik. Saya kerap rasa kepala rasa berat, kaki rasa sejuk, badan rasa melayang, badan rasa vibrate dan resah dan ketakutan yang melampau. Saya mengira hari dari mula saya rasa tidak sedap badan dan saya akan kaitkan semua simptom itu dengan tanda kematian.
Adakah ini normal bagi pesakit anxiety seperti saya? Thanks in advance doktor.
*7 Mei 19.
Penyakit anxiety semestinya tidak normal kerana ia penyakit,
Bincang dgn pakar merawat demi anak/bayi
Salam doktor sy juga baru lps bersalin..dlm tempoh pantang xda masalah tp selepas 50 hari saya jd tak boleh tidur..kaki jadi sejuk..kerap membuang..bdan jd panas walaupon dlm air cond..kdg2 dgn tiba2 sahaja hati berdebar tnpa sebab..yg pling trjejas adalah masalah tidur..siang pon xboleh nk tidur..Smp rasa nk telan ubat tidur agar fikiran saya xtrganggu di mkm hati..so far sy msih boleh kawal emosi tp saya tkt keadaan ini brterusan emosi su xdpt dikawal..mohon pendapat dr dlm masalah saya ni..
Boleh buat DASS test
Assalammualaikum dr,saya nak tahu mengenai masalah saya..bila saya marah saya akan menggeletar dan akan hilang kawalan sehingga menarik2 rambut saya,meracau racau dan ingin menikam diri.Selalu juga saya menjerit2 hingga menangis..mohon pendapat doktor
Salam,
Dalam mengawal emosi seprti marah, sedih, setiap individu mempunyai threshold atau tahap berbeza.
Anger management boleh membantu mengawal perasaan marah
Doc..saya pun baru ni mengalami sperti simptom sesak nafas.jantung berdegup laju..masa terjadi saya cuba bercakap dgn org sekeliling dan ia hilang sebentar.bila sy keseorangan sy fikir macam2 dan jadi balik.sampai badan sy jd lemah.xlalu makan…kadang2 lepas makan sy jd sperti sesak nafas.sperti angin xmahu keluar..sy pergi hospital.pihak hospital lakukan ecg check jantung dan dokter kata jantung sy tiada maslah..sudah berlanjutan seminggu lebih.dan saya sekarang rasa ok sedikit dari sebelum ni.cuma kadang2 tekak rasa xselesa sperti ada kahak.sperti ada sesuatu dekat tekak saya.tapi xrasa sakit tekak…adakah sy mengidap gerd dan axiety.
Salam,
Jelas sekali ini anxiety disorder atau lebih tepat Panic disorder.
Buat DASS utk kepastian
Dan setiap malam saya akan merasa sesak nafas ketika ingin tidur
Assalamualaikum doktor.. Saya mengalami telinga berdesing, kerap ke tandas membuang air kecil.. Rasa kesorangan Selalu melanda saya ketika sy bersorangan didalam bilik mahu pun ketika pulang kerja.. Tapi sejak akhir2 ini telinga sy berdesing/tinnitus.. Sudah berjumpa doktor untuk cuci.. Doktor ksi ubat resdung.. Tapi bila baca tanda fizikal yang doktor cakap ada pada saya.. Akhir2 ni saya asik berfikir tenang kematian.. Macam mana saya nk pulih dri telinga berdesing ye doktor..? Sudah 2bulan saya mengalaminya dan saya jadi menyendiri.. Pemakanan jadi tidak stabil..
Seperti dinyatakan dlm post ini, ia berkemungkinan besar anxiety.
Boleh sahkan dgn memberi ujian DASS di sini.
Allahu Akbar..apa yg awk alami sama sebijik mcm sy, lps pntg xde mslh , ptghn april mcm tu jgk la last year dia dtg, sama smua mcm kt atas. Penat la hadap mcm ni, tp nk sihat demi anak, dri smalam lg bdn sy xsedap trigger sbb sy mnum kopi, sampai bgn pagi ni ni pon still rsa xsedap bdn takot2 je
assalamualaikum doktor.saya mengalami rasa debar y kuat.jantung berdetak laju.kerap fikir negatif.rasa macam nak mati.dan sering gelisah serta banyak berkurung.adakah saya kena panic attack.?
Salam,
berdasarkan penerangan ringkas, ada kemungkinan
Assalam doc
Adakah saya anxiety a tau depression
Saya telah melakukan medical check up terlalubanyak
Keputusan normal
Saya terasa badan saya remuk kekadang jari saya pegal
Selalu rasa tertekan
Berfikiran bebukan
Kekadang letih dan mengantuk
2016 doc cakap saya anxiety and dia bg say a ubat antidepressants
Boleh x doc BG tau saya d mana clinic doc..saya perlukan bantuan
Salam,
Jelas psychology; depression atau anxiety.
Klinik saya di Kuantan. kena rajin browse page ini
semua maklumat ada
Assalamualaikum doktor . Saya nak tanya . Saya kadang kadang rasa gelisah , rasa macam diri lemah . Bila jadi macam tuuu kadang terus teringat mati , adakah saya anxiety ? Berat badan saya dari 63 sekarang tinggal 57 . Sebelum nihh saya pernah hidap penyakit gerd . Sekarang nihh kadang kadang menyerang . Kadang angin menyucuk kepala , rasa lemah . DASS saya Seve anxiety
Waalaikum salam, ya sah anxiety
Assalamualaikum dr. Saya ada buat DASS. Stress dan kemurungan okay 9 dan 10. Tetapi keresahan 14. Adakah harus juga berjumpa dr?
Soalan sudah diterangkan
sila baca
https://www.ramlimusa.com/dilema-tidak-mendapat-sokongan-ibubapa-untuk-mendapatkan-rawatan-apa-solusi/
Salam doktor,sy ketika ini mengalami masalah gastrik kronik disertai dgn situasi spt letih ketika berjalan,berpeluh kecil di tapak tangan/kaki,sakit2 di urat tengkuk & sy fobia utk naik tangga,berada dlm lif & berada di tempat awam dlm tempoh yg lama kerana merasakan sy akan Tak cukup nafas & akan pitam..adakah sy mengalami gastrik disertai jg dgn AD..ujian jantung normal.
Salam,
Anda ada penyakit yg kami panggil Agoraphobia.
Masaalah anxiiety seperti saya nyatakan dlm post lain boleh menerukkan gastrik
Situasi en sama dgn saya.. kdg2 berpeluh dicelah ketiak, jntung brdegup kuat. ECG 6 kali dan pemeiksaan lain turut jga bt. Seminggu ini agak truk jg jdi, tiap solat dtg sejuk2 di tapak kaki n tgn. Sy penghidap gastrik, sejak januari 2019 sehingga skrg novem 2019 pantang makan, terutama makanan dan minuman brgula, xsentuh lgsg. Berat dri 107kg, skrg 80 kg. Cuba belajar menerima keadaan diri dan brfikiran positif. Tapi apabila fikirkan sakit ini, mulalh dtg masalah..kejang, sejuk kaki tgn, pening pala, skit belakang…. blh doc berikan nasihat n pandangan. Selalunya mak adalah tempat sy mengadu.
Rawatan antidepresant sangat berkesan dan mudah untuk sembuh
Bagaimana rawatan antidepressant tu? Dengan makan ubat ke dr?
https://www.ramlimusa.com/rawatan-penyakit-anxiety-yang-ramai-tidak-tahu-faham/
Salam doktor, bagaimana untuk saya mendapatkan khidmat/bantuan dr doktor…
Salam,
Klinik saya di Kuantan.
Boleh msg no ini, 017-950 0058 @ 012 523 9891
No Hospital KCDC
Assalamualaikum Dr, sy ader wassap pd no yg Dr beri d atas. Memandangkan sy tggl d PJ Selangor, smlm sy berjumpa Dr d sini… Hasil pemeriksaan, sy mmg ader AD… Dr bekalkan ubat sertraline APO 50. Slps makan ubat 2 bj, kepala sy bertambah sakit, rs mual, dada rs panas.. Apa pendapat Dr.
sama saya..ni msuk hari ke 4..mmg sakit kepala,melayang, tegang, mual sume ckup..doc ckp lps 2 minggu bru nmpk kesan..so kita tggu jela 🙁
Salam dokter kalau kaki dan tangan sejuk n saya selalu berfikir bukan2 adakah anxiety
Ringkas sangat. DASS?
Assalamuallaikum doktor anak mengalami major depression.. Berat badan turun mendadak7 kg… Sendi2 sakit… Adakah ini memang tanda major depression.. Atau bersabit penyakit lain
ada kemungkinan, boleh nyatakan ujian DASS?
assalamualaikum Doktor.
Saya mengalami Gastrik, susut berat badan, kerap rasa debar yang kuat.jantung berdetak laju.kerap fikir negatif.rasa macam nak mati.dan sering gelisah.adakah ianya simptom Panic Desorder ataupun Anxiety Disorder.? Saya juga masih dibekalkan ubat Simvastatin, Bisoprolol, Perindropil dan Pantazprazole oleh pihak hospital
Panic adalah sebahagian anxiety
Salam sy baru2 ni jantung sy berdebar2 laju..sy jd xkeruan..hilang pertimbangan..sy muntah2 kosong..kaki tangan sy sejuk..ada rasa mengeletar..sy jd takut..panic seolah2 mcm kene sakit jangtung…kejadian ni sy rasa sewaktu bgn dr tdo…sy xboleh tido selepas kejadian tu berlaku..sampai terpikir2 apa masalah sy ni..sy panic sampaikan makan xda selera..kadang2 sy takit kenafian yg sama berulang kembali..pemeriksaan ecg keputusan sy normal..
Apa yg perlu sy buat ya..
Salam,
Jumpa doktor
Sy dah buat ujian Dass
kemurungan 32
keresahan 30
stress 28
Assalamualaikum,doktor Sya Helmi.saya mengalami penyakit,hati berdebar,tangan, badan menggeletar agak teruk.bila saya pergi sesuatu tempat orang ramai.berjumpa dengan pegawai bank untuk urusan kad bank.saya kena tulis surat depan pegawai tu.automatik tangan saya jari saya menggeletar,jantung degup kencang.nafas tercungap-cungap.membuat saya nada gemuruh.nak masuk cash deposit di bank pun sama.jika ada orang tggu dibelakang,duit tendang,nak buka dompet cari duit lain nak masuk mesin,perasaan panik saya hingga badan dan tangan menggeletar.apakah penyakit saya doktor.tolong saya doktor?.
Salam, ini tanda social phobia. Cuba Baca lebih lanjut tentang social phobia utk faham
Sy ada masalah GERD..pada masa sama sy selalu ada kerisauan dan keresahan melampau..adakah itu anxiety dan perlu ke sy jumpa psikatri
Waalaikum salam ia anxiety
Assalamualaikum doktor sy yati sy d sahkan ada gerd, anxiety dan panik attack bln 8 thn lepas.. Berat sy Dr 63kg turun hingga 53kg.. Masa tu rasa down Sgt.. Perlahan2 sy Cuba mempeebaiki diri alhamdulillah makin OK… Jd semalam sy rasa kebas2 bdk sebelah kiri.. Kebas sebelah kanan.. Kepala mula pun rasa kebas.. Terus sy pikir adakah sy kena strok.. Terus dtg balik panik sy doktor… Sendawa kerap… Dada kiri kanan rasa menyucuk… Kdg2 rasa senak dada tgh… Rasa keliru pun ada… Mimang sy ada byk berfikir sb. Masalah kerja Dan keluarga sebelum dtg sakit mcmni… Adakah serangan kebas hingga rasa dmuka kepala… Rasa Semut2 dsebabkan anxiety ka doktor… Bole bg sdikit penjelasan… Emm kolestrol sy dah check minggu lepas 5.1… BP sy kelmarin 117/76
Ada kemungkinan, adakah anda makan ubat?
Assalamualaikum doctor, sy nak tanya…sy dh buat DSS mmg sy ada anxiety…soalan sy,boleh ke sy amik vaksin covid dlm keadaan sy ada anxiety? saya risau ada effect selepas divaksin…
boleh
saya taktahu saya ada anxiety, lepas vaksin terus menjadi jadi anxiety saya😢
Adakah gerd boleh mengakibatkan pandangan keliru dan perasaan mood kite hilang?
Tak faham soalan
Salam doc.. Nk tanya ni.. Masa keje kilang dulu 2017 sy kurang mkn.. Sy tahan lapar.. Smpai rasa keletihan yg amat.. Masa tgh keje kaki sy berdenyut denyut.. Dan trlintas dlm fikiran sy.. Ke sy ni nk mati.. Sejak dari sy terlintas dlm fikiran mcm tu.. Sy jd ketakutan yg amat… Badan menggigil.. Jantung bergerak laju.. Berpeluh dan sejuk.. Rasa ini berlarutan berminggu minggu smpai muka jd pucat lesu dan xbermaya dan xceria… Tapi sy tetap lawan dengan perasaan positif fikir positif.. Selalu kata dlm hati aku ni milik Allah.. Selalu kuatkan dengan kata kata tu.. Alhamdulillah ok.. Tp kadang2 perasaan ketakutan melampau itu dtg lg. Takut pada benda yg belum terjadi.. Takut kepada terjadinya benda2 buruk kepada diri dan keluarga… adakah ini anxiety doc? :'(
Salam, ya tanda anxiety
sy mengalami sesak nafas, 1bdn rasa menggeletar, kadang tangan kaki sejuk….paling teruk bila d sertai dgn sakit kepala smpi kadang rasa kebas kepala n tdk bole befikir….dan kuat lupa, sy jg selalu bepikir pd kematian
Anxiety disorder
Salam dr.
Sy zaila dr ipoh
Sy ingin ke klinik doctor boleh beritahu sy alamat dan, no yg, harus sy hubungi.
Soalan sy pada dr.
Sy diet yg x betul. Dan sy dpt gastrik. Bila gastrik tahun 2018 1buat ecg dll normal cuma doc kata gastrik. Sy, rasa angin banyak sbb sering sedawa dan sakit kepala.kdg2 lemah je. Sometime bila gastrik jantung bedebar laju. Kdg ada sesak nafas cuma skg dh bekurangan dr dulu N sy selalu. Fikir negative.sejak sakit gastrik sy fobia dgn apa2 melibat kn org sakit atau kematian.. Mula rasa takut.. Sejak 8bulan sy diet dan jaga pemakanan dan, Minda sy sembuh tp tahun 2019 sy xjaga makan. Dan kdg2 stress.. Gastrik dtg balik dan keadaan, tu, kembali balik. Sakit gastrik di atas perut seperti pedih perut. 😭Apakah sy ada penyakit anxiety? Mohon bantu sy doctor.
Bantu lah sy.doctor sy kena kuat kena sembuh kerana anak sy anak oku autism 😭
salam,
kalau diperhatikan, saya akan selalu bertanya balik, bagaimana score DASS anda?
Kenapa DASS? kerana score DASS boleh membantu kita mengetahui penyakit dan keterukan.
tanda anda spt anxiety
hi dr..
kawan2 saya cakap saya depress dan suroh saya pergi berjumpa doktor/pakar/hospital..
keputusan DASS saya berada dalam extreamly severe dan saya selalu terbayang2 untuk buat perkara yang akan menyakitkan diri.. saya sedar emosi dan mental saya selalu berada dlm keadaan luar kawalan.. saya rasa tidak perlu untuk berjumpa doktor.. sebab saya takut jika benar keadaan saya sudah teruk.. saya pernah berjumpa pegawai kauseling sekali, namun pada saya ianya tidak lah membantu..saya ingin mencari alternatif lain selain ke hospital.. jadi, selain ke hospital, ade tak dr mahu cadangkan beberapa organisasi/ ataupun ciri2 klinik psikitrik/kaunseling yang saya boleh pergi untuk dapatkan rawatan?
Kadang kala kes yang teruk (penyakit), kaunseling sukar membantu.
Ubat oleh pakar diperlukan.
Pendekatan kaunseling oleh pakar bagi saya juga berbeza.
Assalamualaikum doktor saya siti. Saya selalu sesak nafas hidung tersumbat telinga berdegung. Tapi 2 hari lepas saya sesak say plk ada tonsil. Tonsil membengkak sehingga saluran pernafasan jadi sempit. Adakah dia sebab tonsil atau perasaan anxiety nie datang
Salam, Mungkin
Salam dr…saya disahkn oleh doc ada anxiety.. tgn & kaki sblh kiri sy slalu rasa kebas2…adakah itu dsebabkan anxiety?& bgaimana nk hilangkn rsa kbs tsebut dr?tq dr..
Ya
Salam doc sy nk tnya knp masa sy nk lena pstu org pggil tiba² jantung laju pstu berdebar … n sy selalu rasa sy x selamat.. knp ye doc ?sbb cousin ckp sy mcm ada anxiety .. sblom ni pon sy ada depression jugak..
salam,
boleh baca post ini utk jawapan soalan yg ringkas;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam doktor
Salam Doktor. Saya disahkan menghidap anxiety pada awal bln april 2019 oleh doktor. Saya sudah berjumpa doktor, kaunseling dan fisioterapi utk masalah ini. Sekarang saya masih mengalami simptom seperti kaki kebas dan sejuk, dada sakit, gastrik dan belakang (atas) sakit. Doktor kata belakang saya sakit mungkin sebab gastrik. Saya dah makan ubat gastrik tetapi sehingga sekarang belakang masih sakit. Adakah sakit belakang antara simptom anxiety?
Ya, kemungkinan berkaitan dgn anxiety
Salam Dr , saya tercuba salah satu bahan terlarang yg berkaitan dgn psychedelic , pada mulanya saya terasa bagai nak mati , paranoid , hallucination , setelah keesokkan hari saya mula rasa badan bergetar , tangan sejuk , sesak nafas dan mcm mcm sehingga sekarang , adakah itu punca dari Anxiety atau effect dari bahan itu , setelah dekat 3 minggu saya terasa gelisah , mintak penjelasan dan pertolongan dari Dr . Terima kasih
Salam,
Terbaik elakkan barang telarang.
Namun dalam penilaian kita (pakar) kita akan cuba cari apa penyebab terjebak.
Ada banyak faktor boleh jadi
Namun tidak dinyatakan.
Pakar psikiatri juga boleh merawat masalah substance
Score Dass
Kemurungan: 26
Keresahann:28
Stress :18
Hello..
Setahun ini, saya kerap rasa takut, takut menerima komen, takut membuat salah, takut tak siapkan kerja.. Rasa sukar bernafas, hati sprti di tarik sedalam2nya kemudian pecah. Rasa nak termuntah, perut sakit, menggeletar tba2
Saya takut meluahkan pd org lain.
Saya takut utk mgunakan pkataan rehat, tidur, penat, me time..
Tlg saya
Kalau doctor psychiatry bagi ubat penenang,maknanya ada depression ke?
Sama ada depression atau anxiety
assalammuaalaikum doktor.. sy ada mengalami tangan dan kaki menggeletar, muntah2 dan sakit kepala yg amat sangat.. bnda ni terjadi setiap kali sy drive sbb perasaan nervous yg amat sgt.. smpai skrg sy mmg takde lesen..setiap kali test jpj msti gagal sbb sy mengalami simpton spt diatas.. adakah ini tanda2 panic disorder?
Salam,
Ya anxiety yg ketara
Assalam..saya husna,kadang-kadang saya rasa macam cepat gelisah,sedih tanpa sebab,terlalu ambil serius dlm sesuatu perkara walaupun perkara tu taklah seteruk mana,terlalu cepat stress dan slalu terfikir orang sekeliling memandang buruk tentang saya…adakah saya cenderung untuk mengalami depression atau anxiety??
Salam, Ya
Salam dok..sebulan lebih telinga sbelah kiri nonstop bunyi desing dengong..dan sy trus ke psy..psy bagi ubat dothipin..tp apa yg sa perasaan bunyi dlm telinga makin kuat..
Nampak anda ada symptoms anxiety Dan depression. Tinnitus atau bunyi bising telinga boleh disebabkan anxiety..
Antidepressants adalah sesuai
Salam prof,
AMengikut pengalaman Tuan, adakah pernah sejarah pesakit seperti saya yg mengalami major depression dgn pengambilan Setraline 100mg sehari boleh kembali sembuh seperti sediakala tanpa ubat tersebut?
In sya Allah boleh disamping psychotherapy yg lain
Sy ada masalah hilang keyakinan tidur sy rsa mcm x boleh tidur terus sy rsa mcm tkut nk tidur jdi glisah x mnentu jdi hti x tnang pyah nk kwal diri tkut dgn semua keadaan
soalan anda?
Assalam Prof,
Ada tk rawatan alternatif lain utk menangani masalah anxiety selain makan ubat?
Salam, kalau kes teruk altenatif agak lambat dan kurang berkesan
assalammualikum dicktor saye rahmat sye menghidap simptom2 anxiety dan gerd terlampau lame sye nak tanya doc memng die kacau fikiran ke sampai lebih 1bulan
Salam doktor sy juga baru lps bersalin..dlm tempoh pantang xda masalah tp selepas 50 hari saya jd tak boleh tidur..kaki jadi sejuk..kerap membuang..bdan jd panas walaupon dlm air cond..kdg2 dgn tiba2 sahaja hati berdebar tnpa sebab..yg pling trjejas adalah masalah tidur..siang pon xboleh nk tidur..Smp rasa nk telan ubat tidur agar fikiran saya xtrganggu di mkm hati..so far sy msih boleh kawal emosi tp saya tkt keadaan ini brterusan emosi su xdpt dikawal..mohon pendapat dr dlm masalah saya ni..
Boleh baca post saya bila perlu jumpa doktor. ada beberapa indikator sbg panduan
saya sering rasa takut untuk tidur, rasa lemas, rasa berdebar, dada sakit, adakah ianya tanda2 anxiety?
ringkas sangat
Salam dok..sebulan lebih telinga sbelah kiri nonstop bunyi desing dengong..dan sy trus ke psy..psy bagi ubat dothipin..tp apa yg sa perasaan bunyi dlm telinga makin kuat..
Tinnitus boleh disebabkan oleh anxiety.
Tolong buat DASS. Jika tidak kita asyik mengagak2
Salam doc. Saya ada buat ujian Dass. Depression sy 28. Yg lain2 normal. Perlukah sy berjumpa mana2 doc untuk diagnose semula samada saya memang benar2 depression? Dan lagi 1 saya ingin bertanya. Dua bulan lepas dua kali saya terkena satu badan sy menggeletar. Tangan dan kaki terlampau sejuk. Mulut seperti terkena kancing gigi, jantung laju dan tak dapat kawal diri. Lepas daripada tu tak ada kena. Tapi baru2 ni menggelatar tu mcm nak datang balik. Adakah tu anxiety disorder?
Salam,
Banyak yang bertanya PERLUKAH SAYA JUMPA DOKTOR?.
Ada yang beri info pendek tapi bertanya soalan di atas. Maaf saya bukan ada supernatural ability boleh menilik dari jauh.
Jadi saya akan copy & paste jawapan di bawah..
Happy reading…
LANGKAH PERLU DILAKUKAN.
Buat ujian DASS di website ini
Baca apa interpretasi DASS diakhir keputusan DASS.
Jika ragu pada ujian DASS, Baca post “Adakah DASS Tepat” di akhir ujian DASS
Baca post ‘Bila perlu Jumpa Doktor” dlm website ini
Buat keputusan sama ada perlu jumpa pakar.
Bila sudah buat keputusan mahu jumpa pakar psikiatri, baca “Bagaimana mahu berjumpa doktor psikiatri”.
Lihat senarai hospital di website ini.
Jika berminat ingin membuat temujanji dgn saya di klinik swasta saya di KCDC Kuantan, ini nombor untuk dihubungi;
Ya mungkin
Salam dr. Sy hafiz dari pahang. Sy ada soalan kpda dr. Sy di diagnosis oleh jbtan pskiatri hsptal temerloh sbgai sosial anxiety disoder. Mkn ubat luvox,xanax ketika perlu. Dsini masyarakat kita selalu di nasihat untuk ubah stigma kata pesakit anxiety ni adalah org gila, atau sakit jiwa.. sy berminat untuk memohon mnjadi anggota polis. Ada kah layak sy sebagai pesakit sosial fobia ni untuk mnjadi anggota.. maaf bertanya sy puas cari dlm blog2 xada pun pasal ni.. trma kasih dr
Layak bergantung pd keadaan penyakit esp stabil
Assalamualaikum doktor, saya nk tanya saya selalu jugak stress, emosi pun kadang tak stabil. Dari kanak-kanak lagi saya rasa diri saya tak diperlukan. Masa usia saya dalam darjah lima mcam tu, saya pernah nk bunuh diri tapi saya tak buat sbb saya masih ada rasa syg diri sndiri. Sekarang umur saya 19 thun. Saya selalu rasa loya, sakit belakang, cepat menggelabah dan sakit dada. Ada juga rasa telinga berdesing semua tu. Saya pernah buat ujian dass tu. Result dia semua sngat teruk. Adakah saya ni sakit mental doktor?
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalammualaikum doktor. Saya selalu mengalami tangan kerap menggeletar,selalu fikirkan kematian,suka cakap sorang2&saya mcm ada dunia saya sendiri kalau saya pasang lagu dlm bilik sorang2. Saya kena jumpa pakar ke doktor?
Bagaimana tanda anxiety lain serta skor DASS?
Salam doktor,pada 16/9/19 lalu saya mengalami dada berdebar2 dengan kuat dan pada malamnya saya tidak boleh tidur,sebelum ini saya mudah tidur tp ntah mengapa terjadi begini.Saya pernah masuk wad selama 4 hari tp doktor cakap jantung dan perut saya ok.Kemudian saya berjumpa pakar psikiatri dan saya diberikan ubat santraline selama sebulan…apa masalah saya sebenarnya doktor.Ujian darah saya ok.Saya tiada kemurungan atau stress.
Salam,
Bagi mereka yang telah berjumpa pakar psikiatri, saya agak reluctant menjawab. Sebab pakar itu sepatutnya lebih tahu. Soalan elok tanya pd pakar itu. pelunga sudah ada. Penerangan sidikit x boleh expect saya tahu detail.
aslkm saya nak tanya .. sy mmg mempunyai gastrik .. tapi pada jun 2019 tetiba pada malam tu saya kena sesak nafas , jantung berdebar , ttiba risau pada kematian .. after 2 minggu sy pegi klnik buat oppointment teropong perut , doktor mendapati bengkak dlm perut dan banyak acid ..dan doktor memberi ubat .. selama 3 bulan sy consume ubat tu alhamdulillah now makin pulih … tapi dlm sebulan kadang saya kena attact 2 or 3 kali .. ttiba rasa nak pitam , berdebar , badan letih yang teramat tp tak dpt tido sebab fikiran dah melayang gan jantung berdebar2 , tp stiap kali kena sy akan makan ubat yg doktr bagi tu ( ubat prevacid FDT 30 and vometa) after that baru lena tidur …. so sya nak bertanya ada ka itu pun dikira anxiety ??
Ya panic disorder
aittt panic disorder pula .. ada yang cakap anxiety ? knp org yg ada gerd mesti ada anxiety ?
tp sblom sakit org yg selalu semput kurang stamina tu pon di panggil anxiety ka ?
salam Dr. Saya pernah mengalami symptom2 tersebut . malah makin kerap kebelakangan ini.
secara fizikal saya selalu rasa penat, sakit2 badan dan mudah marah kerana keadan kurang selesa bila berhadapan serangan anxiety.. dari pembacaan saya punca anxiety kerana lemahnya iman. jadi keluarga menasihati lebihkan berzikir dan mengaji. jadi, adakah saya tidak perlu berjumpa dengan doctor pakar? dan boleh saya tau apa kaitan anxiety dengan gastrik? kerana saya mengidap gastrik yg agak teruk. mohon pencerahan.
DASS test:
Depression:
26 (Severe)
Anxiety:
24 (Extremely Severe)
Stress:
26 (Severe)
Cuba baca post2 saya tentang anxiety. Semua ada jawapan
Saya kalau banyak fikir,sbb saya merupakan pelajar kolej, bila banyak kerja tambah mslh kluarga, bila saya duduk sendiri tiba2 saya akan rasa sesak nafas, dan saya rasa nak menjerit, rasa takut, saya tak tahu kenapa saya rasa begitu, can someone help me?
Salam dr..
Sy sering merasa berat di dada kiri.. Sudah buat ecg,blood test beberapa kali.. Tp keputusan normal.. Adakah anxiety blh menyebabkan kesakitan pd dada..sy risau jika ianya berkaitan jntg.. Dr yg sy berjumpa sblm ni kata sbb sy stress atau angin je.. Tp mmg sy xmmpu nak bertenang sbb perasaan risau dan takut sentiasa menghantui.. Ibu sy meninggal dunia kerana penyakit jantung berlubang.
Jawapannya YA
Salam doc, saya mengalami kesukaran untuk menelan makanan di mana saya akan merasa panik dan makanan tersebut akan tersekat di tekak. Adakah ini berkaitan dengan anxiety? Saya juga pernah satu hari badan menggigil, sesak nafas, sakit dada. Masalah utama saya ialah makan. Saya jadi sangat takut nak makan makanan apa apa sebab takut tercekik. Macam mana saya nak hilangkan masalah ni doc. Saya amat bimbangkan kondisi tubuh badan saya tanpa makan buat masa sekarang ni. Kerisauan melampau saya buat saya tak makan.
Salam,
Ya anxiety. Ubat antidepressant sangat berkesan
Sy pn mengalami msalah yg sma 3bln lalu,.lpas mk sy mninggal..jntung sy laju,nk mkn rsa trcekik,berat sy turun mndadak,sesak nafas,mnggigil,sjuk kaki,kebas tgn,ulang pegi hospital,dktor ckp gastrik..smpai buat ujian tyroid tp keputusan normal,last sy jmpa pkar jantung,buat ujian,keputusan ok xda msalah..cuma dia ckp mgkin awak kna gerd dan anxiety..smpai skrg fikiran sy asyik fikir yg negetif je,xblh dgr org mninggal,xblh dgr org sakit,mula la sy rsa xleh nk nafas,rsa dahaga,telan air liur xmasuk,skrg nie nk kluar umh pn rsa mcm mls,bimbang takot jd apa2..slalu pning,tlinga brdegung,kerap sndawa,sakit urat belikat,perot meragam..smpai suami ckp mindset 2,cuba fkir elok2..sy dh cuba tp xboleh…hr2 zikir,istighfar,tetap xboleh,buat krja umh pn jd cpt pnt,cpt ltih..bila brubat cara kg,dia ckp nie nk jd sakit jntung nie..lg la sy xboleh tdo walaupn sy dh jmpa pkar jntung dan jntung sy ok..smlm on9 buat ujian dass..depression 12,anxiety 28,stress 22..ajak suami pegi klinik checkup,dia ckp buat ape lg,ubah mindset 2..tp sy dh cuba,kjap ja ok lpas 2 fkiran sy tetap jgk fkir yg bkn2..tetap jgk rasa ketat dada,kebas tgn,sjuk kaki,..ke sbb gerd sy jd mcm nie…
Salam Ya anxiety disorder
Sy pon takot untuk mkn bercakap ngan org rasa mcm diri x de kat sni n sy sering rasakan tekak sy ade sesuatu yg menghalang laluan nafas dan makanan
Salam doc. Kenapa tekak saya rasa sejuk ?? adakah ia ada kena mengena dengan anxiety ?
assalamualaikum..Sy pn mengalami msalah yg sma 3bln lalu,.lpas mk sy mninggal..jntung sy laju,nk mkn rsa trcekik,berat sy turun mndadak,sesak nafas,mnggigil,sjuk kaki,kebas tgn,ulang pegi hospital,dktor ckp gastrik..smpai buat ujian tyroid tp keputusan normal,last sy jmpa pkar jantung,buat ujian,keputusan ok xda msalah..cuma dia ckp mgkin awak kna gerd dan anxiety..smpai skrg fikiran sy asyik fikir yg negetif je,xblh dgr org mninggal,xblh dgr org sakit,mula la sy rsa xleh nk nafas,rsa dahaga,telan air liur xmasuk,skrg nie nk kluar umh pn rsa mcm mls,bimbang takot jd apa2..slalu pning,tlinga brdegung,kerap sndawa,sakit urat belikat,perot meragam..smpai suami ckp mindset 2,cuba fkir elok2..sy dh cuba tp xboleh…hr2 zikir,istighfar,tetap xboleh,buat krja umh pn jd cpt pnt,cpt ltih..bila brubat cara kg,dia ckp nie nk jd sakit jntung nie..lg la sy xboleh tdo walaupn sy dh jmpa pkar jntung dan jntung sy ok..smlm on9 buat ujian dass..depression 12,anxiety 28,stress 22..ajak suami pegi klinik checkup,dia ckp buat ape lg,ubah mindset 2..tp sy dh cuba,kjap ja ok lpas 2 fkiran sy tetap jgk fkir yg bkn2,rsa mcm xde org nk support sy..tetap jgk rasa ketat dada,kebas tgn,sjuk kaki,..ke sbb gerd sy jd mcm nie…
Salam Ya anxiety disorder
Salam adakah saya mengalami anxienty , saya selalu sakit kepala , pening ii , telinga berdengung , susah nk bernafas , dada selalu kencang , sakit blkng , ulu hati selalu mencucuk ii ,pandangan kabur , bdn mengigil , perut selalu lapar , dah mkn pun selalu lpr
Salam boleh buat DASS score untuk kepastian
Salam…saya memang ada anxiety n kebelakanhan ni saha kena anxiety semula dan kali ni agak teruk..murung dan serba x kena.yang terbaru bila nakntidut tepinga saya bunyi berdesing.adakah itu dalah 1 punca dari anxiety saya?
Ya benar
Saya ada semua tanda2 tu dan saya banyak Kali buat ujian online mcam ni, result depression saya utk ujian ni 40.. saya tau saya perlu jumpa pakar, tapi saya takut..
As salam kalau sangat mengganggu kehidupan disarankan berjumpa
salam doktor
saya sudah 5hari mengalami jantung yg berdebar tanpa sebab , badan terasa keletihan bila jantung berdebar2 dan sukar bernafas dengan baik , kepala juga rasa berpinar2 .. Adakah ini berkaitan dengan anxiety?
Boleh jadi. score DASS bagaimana?
Hi doctor,saya ade juga mengalami panic attack,mlm tak blh tido, Kl gi kerja Atau keluar Dari rmh Rasa berdebar, takut mcm ade benda nk kena pd saya. Lagi satu Kl saya Duduk tgk TV fikiran saya terus gi pd,peristiwava lama saya, iatu ade satu Hari saya tgk TV Lps Tu Tiba tiba saya panic Lps Tu mlm Tu tak dpt tido sampai pagi bangun Lps Tu gi kerja Rasa panic terus blk Dan tak gi kerja terus saya berhenti Dari kerja terus, kejadian Tu Rasa Nk dtg blk pd diri saya, saya Nk kerja doctor tapi panik attack ni terus aje attack saya sampai saya Sakit kepala,saya byk fikir ke doctor, bila panic attack Tu dtng saya Rasa kebas Tangan Dan berpeluh Ingat darah tinggi ke saya doctor,saya tak Jumpa doctor lagi adakah ni adelah penyakit mental doctor, sbb kadang saya tak blh fikir Dan tummy Pd orng ape orng Tu ckp
sejak saya mengalami anxiety,rasa ada masalah terhadap saraf gusi saya.mungkin effect dari anxiety ke?
Salam Doctor
Saya mengalami masalah VT (heartbeat laju). Doc hospital mencadangkan saya pasang ICD. Dan punca kenapa jantung laju juga tidak diketahui sangat. Menurut pengalaman saya, perut saya akan terasa seperti senak da jika tidak sendawa akan sebabkan jantung berdetak laju akan terjadi. Beberapa tahun dulu saya ada buat pemeriksaan dan laporan perubatan mengatakan saya ada batu hempedu. Adakah batu hempedu ini juga bole menyebabkan masalah jantung?
Salam, kes begini, info ringkas sukar saya menilik utk pengesahan penyakit. Umur berapa? DASS score bagaimana?
Maaf Doc. Saya masih belum faham bagaimana nk dptkn score DASS. Dimana saya bole buat ujian ini? Saya berumur 45 tahun. Jika bole saya bole scan ank email latest report perubatan saya ke Doc. Baru discharge wad.
Maaf Doc. Dah jumpa DASS. Score DASS 10/14/20.
Aslm doc. Saya selalu rasa berdebar sebelum tidur, rasa mcm tak cukup nafas dan kadang² sampai tangan terketar ketar. Susah nak tidur. Benda ni hanya berlaku bila waktu malam. Idk wht to do…
Baca post2 berkaitan anxiety, semua isu telah dijawab
Assalamualaikum doc.. Sbnrnya lps pt3 hritu sya ada rsa dhi tgh denyut.. Sya trfikir yg sya dh nk m… Sya ada cri psal tnda kmatian dan lps su bca tiba² sya dpt rsa stengah drpd tnda yg dy sbut.. Dkt sbulan jugak sy gelisah sbb sy dpt rsa tnda tu.. Smtom anxiety ada yg sy dpt rsa.. Sy rsa jgk rsa kaki sjuk,rsa ada bnda kat tekak ubun grak,prut denyut.. Bnyk lgi.. Pstu trjumpa psal anxiety.. Rsa lega sgt bila bca rmai lg yg hdp bnda mcm sy.. Sy tenang dn takfikir lg.. Dlm bln 12 tu sya fkir balik.. Mcm mna klau aq m… dlm wktu trdekat ni.. Tp rsa tkut sy ni skit sgt.. Selalu klaw sya tgh jln ke apa sya ckp dlm hati”mcm mna klau wktu aq tgh jlan ni aq m…Kdg mcm tkrsa apa.. Sy pelik dn fkir yg mngkin ni tnda kmatian…sbb bila sy fkir klaw anxiety dy rsa bimbang trlebih tp sy taktakut wlaupun tnda kmatian tu sya ada rsa jgk.. Sy ada fkir gk mgkin sy taktakut sbb sy dah thu bnyk psal anxiety. Nfas kjp ok jap x..jntung kadang lju.. Selalu jgk sya cek bayang² sbb takut byang² hilang.. Adakah snbnarnya hmpir smbuh ataupun belum ataupun sya yg over😂
Cuba baca tentang Generalized Anxiety disorder dan obsessive compulsive disorder.
Assalam doktor.
Sy dh buat DASS. Dan keputusan teruk/sangat teruk.
Adakah berbahaya jika sehingga mencederakn diri?
Berlaku pd diri sy,jika sesuatu perkara yang sy tak suka berlaku, tangan sy akan menggigil, terasa panas di belakang kepala dan sy mencakar2 lengan dan kaki sendiri sehingga berdarah. Perkara ini berlaku 2x dalam masa sebulan.
Dan selepas2 itu, tangan sy kerap menggigil jika berlaku sesuatu yg sy tak suka. Sy kerap menyendiri, selalu merasa rendah diri, tak berguna. Semua ini berpunca kerana sy mengalami masalah kesuburan (infertility) iaitu PCOS. Doktor gynae memberitahu keputusan ujian kesuburan, selepas itu sy selalu bersedih, menangis.menyalahkan diri.
Perlukah sy mendapatkan rawatan selanjutnya?
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam. Doc
Saya pernah 5kali admit wad tahun 2017..suspek jantung.. Ecg saya tak ok.. Tp semua saya dah buat.. Echo, stress test, holter, angio, endoskopi semuanya doc ckp normal.. Cuma masalah skrg ecg je yg tak ok.. Sampai skrg kdg2 bila dtg rasa pedih dada, rasa sikit2 sakit dada saya risau takut ianya serangan jantung.. Kdg2 ingat rasa nak mati je.. Adakah ianya gastrik atau gerd atau pun anxiety.. Yg terbaru bln november saya buat ecg tetap tak ok.. Tq doc
Bagaimana DASS score
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Aslkm doc sy skrang nih selalu lenguh di tgn kiri berdebar sepanjang masa lenguh di tgn kiri sehingga membawa ke dada seperti merasa nyeri di dada sy tkut ianya jantung doc..tpi sy dh buat ujian ECG 2 kali dan ianya normal..sy sukar tidur mlm dan berfikiran negatif badan tidak memberi kerjasama 24 jam menggeletar..adakah anxiety menyebabkan lenguh di tgn sehingga membawa ke dada..???and mmg betul ke sy nih anxiety ataupun sy ad penyakit lain doc???
Saya pun alami yang sama. Sakit dada membawa sampai lenguh tangan kiri dan tengkuk serta susah bernafas. ujian ecg dah berkali-kali. Ujian DASS dah buat dan menunjukkan 14/12/12
Salam doc, masalah seluruh badan rasa seperti dicucuk cucuk atau ( rasa rambut bersentuhan dengan kulit) dan kerap muntah angin tanda anxiety juga ke?
Buat DASS
Bdebar jntung stiap masa ke?
Assalamualaikum…doktor ada no WhatsApp, nk tahu tempat rawatannya
Rawatan yg saya offer ada dlm website ini
Salam doktor. Saya kerap berfikiran negatif,tangan saya menggigil hingga kaki,saya pernah buat thyroid test tapi keputusannya normal. Adakah saya anxiety?
Assalamualaikum doktor..result DASS saya agak teruk..depression 30, anxiety 30 dn stress 28..bdn jugak selalu sakit2 dn selalu kene migrain..patut ke saya mendapatkn rawatan segera?
salam,
Ya ada baiknya jika sangat mengganggu kerja dan kehidupan
Salam doktor.. Saya selalu mengalami kesukaran bernafas apabila makan..dan masa tgh bt kerja pun rs mcm tu juga..badan pun rasa lemah..mgkin sbb kurang mkn dan berat pun makin turun… Kaki pun selalu rs kebas… Adakah itu anxiety
Assalamualaikum, saya buat ujian soalan simptom tahap agak teruk. Saya kerap gelisah, benda remeh pon saya fikir sampai meletihkan kepala. Sy tahu remeh tapi sukar utk sya abaikan.Saya tak boleh fokus sebab benda2 remeh. Perut kerap sakit. Kadang sya mkn terlebih kdg tak Makan. Tido selalu 4.30 pagi. Mata gantuk tapi otak non stop berfikir. Kerap gelisah tanpa sebab munasabah. Nak sangat rawat masalah ni sebab ganggu kehidupan harian saya. Ada kala sy terlebih gembira ada kala sy paling murung
Assalamualaikum doc sya siti dari teluk intan perak sya nk bertanye knpe dlm 2,3,4,hri niy sya berase gelisah tidak tenang tidak tenteram dan asyik berfikiran tetang kematian je dan ade mase ok je mood ade mase tak ade mood ade mase ok je takade mase rase ok je ade mase rase nak marah tanpa sebab lepas tu badan rase lain lemah letih lesu tak bersemagat nk buat bnde ii yang selalu sya lakukan rase malas berat selalu bertemenung dada rase bedebar ii mudah berase bosan knpe ye doc ape penyakit yg sya tegah alami skrng niy ade ke ini penyakit anxiety tlong bagi thu
Anda ada symptoms kombinasi antara anxiety dan depression.
Sila buat DASS test. utk tahu apa sebenarnya
Susah untuk tidur malm kalau tdur pon senng terjage kurang selera mkn mudah berfikir tetang kematian asyik fikir pasal mati ada ke itu pesakit anxiety
Atau terkene pesakit anxiety ini
Thanks ye doc
Anda sebut 2 tanda masalah anxiety, iaitu insomnia dan worries.
Sila buat DASS test utk tahu
😢 i feel you…
sy doktor pakar diagnos major depresseion disorder ..dan da start ubat sertraline dan alprazolam..cumanya kadang2 bila sy down mudah jgk rse negatif nk mati dan sebagainya..tapi saya makan ubat..kenapa ye doktor makan ubat still rasa macam tuh
Assalamualaikum
Doc. Sy nak tanye. Before this saya ada anxiety and depression. Tapi Sy da benti follow up. 1st sbb HKL punye service x memuaskan. 2nd sy nekad nak ubah gaya hidup. ٱلْحَمْدُ لِلّٰهِ berkesan untuk 6 bulan. Tapi lately ni dia balik pada asal. Setengah otat bergerak2 sendiri. Lepas tu banyak fikir yang bukan2. Somehow ggu concentration dalam ibadah, keje, focus. So at the end rasa life is too short to make urself satisfied in everything. Lastly, self interest sume gone. Rasa apa yang sy da buat and gone thru is because it’s already part of my routines. Any advise?
Jumpa doktor balik, kemurungan dah relapse balik.
Assalamualaikum doktor..
Saya sejak dulu lagi merupakan seorang yang sangat pemalu…tak ramai kawan…setiap kali saya berdepan dengan orang ramai saya jadi tak tentu arah jantung berdegup kencang,rasa mcm nak pitam dan muntah.sekali dulu saya nak pergi iv pun sampai tergagap²..masa study dulu bila lecturer suruh buat di depan pun memang nampak kejanggalan saya smpaikan family saya cakap saya ni pemalu mengalahkan perempuan..adakah ini salah satu tanda² anxiety mohon doktor jelaskan.buat masa ini saya tak merujuk mana² pakar lagi
Ya tanda anxiety
https://www.ramlimusa.com/questionnaires/depression-anxiety-stress-scale-dass-21-bahasa-malaysia/?results=X49WY0
Apa tindakan yang patut saya lakukan?
Assalamualaikum doc. Sy sering berfikir ttg kematian. Sy sll merasa seolah2 sy sudah ada tanda2 tersebut. Ini membuatkan sy sering gelisah. Sy mempunya gerd dan pernah di tempatkan di HDU ward memandangkan permulaan jantung sy sgt laju dgn tiba2. Namun setelah pemeriksaan jantung Dan ujian tiroid di buat, pakar mendapati sy mempunya pannic attack. Sy di rujuk kpd psikitri. Namun ianya tidak membantu walau di beri ubat penenang. Sy sering risau Dan berfikir ttg kematian. Sy sering takut utk tidur malam. Ujian DASS menunjukkan keputusan yg sgt teruk. Adalah ini petanda anxiaty? Mohon bantuan dr doc.
Sy juga sering sakit kepala. Ssh tidur Dan mood sentiasa berubah.sering kebas kaki Dan badan menggigil.Sy tidak dapat fokus pada aktiviti seharian. Saya tiada keyakinan diri dan sering takut utk memandu seorang diri.
Saya pun sdg alami nya..pe ya awak almi sama sangat dengan saya….😢😢😢😢
Assalamualaikum doktor kalau tiba-tiba rasa nk menangis, sesak nafas, pening kepala, jantung tiba² rasa sakit. Tanda² apa ye ?
DASS score ?
Doktor tolong saya,ubt yg doc bg x mpu kurangkn panic attack saya..sebab sy tengah hamil…pe yg boleh sy buat untuk kurgkn penderitaan saya…..
Jumpa balik doktor, berapa dose or mg? sblm kata ubat x effective kena tengok dose
Smlm sy dah jumpa doctor,doctor naik dr 5 ke 10…lg 2 week sy akn bjumpa doktor…hope sgt pnyakit ni cepat sembuh..saya dah xtahan..saya hnya mmpu terbaring….
Doktor saya pn mempunyai symtom2 anxiety bila pegi klinik kesihatan doktor cek semua normal..saya da inform mayb saya anxiety tp Dr x endah kan dia hanya bg ubat tahan sakit..tp saya sangat2 sakit Dr..pls help me..
Datang semula ke klinik sama dan beritahu ubat tahan sakit tak jalan dan tunjuk DASS result
Doktor saya telah membuat ujian DASS dan result saya sangat teruk. Saya ingin pergi ke klinik tetapi sekarang RMO
Saya mengalami anxiety.. Sehingga kebas sebelah kanan kadang kala ke dada dan baru2 ini hingga merah ketekak.. Saya cepat runsing… Lagi2 musum covid ni… Adakah anxiety saya semakin teruk?
Buat Ujian DASS, ia akan beritahu jawapan
Salam doc saya mgkn mengalami panic attack. 1st kena hjg feb hingga kini sy mengalami simptom .bagaimana cara sy nk atasi masalah ni…tq doc
Ubat berkesan adalah antidepressant yg boleh didapati di doktor perubatan keluarga di KK dan klinik psikiatri.
Atau secara ringkas saya telah nyatakan dalam post rawatan anxiety dan kemurungan di website ini. rajin2 membaca ya
Salam . Nk tnya. Sy alami sukar telan air liur. Bukan sakit nk telan dia mcm nak telan xlepas then ttba jd panik susah nk telan. Bdebar2.. Apakah yg berlaku pada diri sy? Apa yg perlu sy buat
Buat ujian DASS dan baca post langkah2 perlu
Doc, sya kerap mengalami simptom sesak nafas, gelisah, degupan jantung tiba2 laju dan sukar untuk tidur. Berlaku apabila sya berseorangan sja. Bila ada yg bersama sya attack itu kurang terjadi. Semakin kerap attack nervous itu terjadi semakin susah sya bernafas. Apakah itu tanda2 sya mengalami anxiety disorder?
Ya sangat jelas anxiety disorder
sy mengalami kerap kencing kdg2 bila sy terfikir terus nk terkencing..adakah itu anxiety jgak?..dh buat ujian kencing manis..result ok je…
DASS?
Sye dah buat ujian dass
Skor yg sye dpt mcmnie
Kebimbangan (10)
Kemurungan (21)
Stress (15)
Badan sye slalu rse lemah
Lengan dn tangan rse lenguh stiap hri
Sakit bdan dibahagian belakang
Tangan dan kaki selalu mengelatar..
Salam doc. Saya dah buat ujian Dass. Ni keputusan yang saya dapat.
Kebimbangan 28
Kemurungan 26
Stress 32
Dah seminggu saya rasa tiba-tiba cemas, berdebar, angin dalam badan, selalu fikirkan kematian, takut nak tidur malam, takut nak mandi. Setakat ni saya takda jumpa mana-mana doktor lagi. Adakah ini simptom anxiety disorder doc?
Ya jelas
Salam doc.
Sy sorg ibu 4 anak.
Sy mempunyai gastrik, asma & sinus.
Tp sejak beberapa bulan yg lepas, saya merasa kan badansangat lemah & tak bermaya hingga tak berdaya nak melakukan kerja2 rumah.
Dada terasa ketat, sempit, sukar bernafas, nafas pendek & sering berdebar2 dan gelisah.
Saya alami selsema yang berpanjangan hingga menyebab kan hidung tersumbat, hilang deria bau. Terasa lendir di tekak. Apabila menelan rasa seperti ada ketulan & bergerak2 di tekak. Telinga macam tersumbat.
Apabila malam jantung berdegup laju, seluruh badan terasa kebas2 & sakit2, lagi2 di bahagian pinggang (sy bersalin operate anak ke 4)..
Saya. Jadi takut bersendirian, mandi atau makan semua suami akan teman. Terasa macam ada yang memerhati.. Rasa macam dah nak mati. Saya takut untuk tidur. Takut kalau2 (mati dalam tidur.)
Saya takut untuk jumpa kaunseling, sebab dulu saya pernah di refer ke kaunseling. Tapi lepas saya jumpa, record dalam sistem hospital da ada. Jadi setiap kali saya sakit & ke hospital, staf2 & doktor di hospital akan melayan saya acuh tak acuh. Memandang remeh pada sya. Periksa ala kadar sahaja.
Sehingga kadang2 mereka biarkan saya menunggu cth dari jam 9pm – 5am di hospital.
Saya rasa sangat2 tak di pedulikan jika ke klinik atau hospital.
Apa yang perlu saya. Buat ya doc, ada kah keadaan saya teruk? Bolehkah mennjadi serius hingga mencederakan ahli keluarga?
Puan menghadapi masalah anxiety atau panic attack.
Sila buat ujian DASS di sini.
Pergi ke kecemasan hospital kerajaan akan dikategori sbg kes hijau. bukan emergency KERANA tekanan darah DLL NORMAL.
Sila rujuk ke doktor psikiatri.
Keadaan akan semakin teruk tapi tak akan sampai cerdera org lain. Ini bukan gila
Salam doktor
Gejala yg paling mengganggu Life saya
-sentiasa marah tanpa sebab
-tidak boleh orang lain buat salah walau kesalahan kecil
-marah sampai mengigil sehingga hilang kewarasan seperti gunting rambut sendiri, mencari pisau ketika marah
-nk lari dari rumah ketika marah
-kadang2 ada rs smpai nak bunuh anak2 & diri sendiri
-sesak nafas
-boleh ketawa dalam marah
assalamualaikum doktor saya safikah berumur 22 tahun. 3 bulan kebelakangan ni saya selalu rasa resah takut selalu fikir macam nak mati. adakah itu anxiety? dan saya ada rasa ketegangan di bahagian leher kebas dan lenguh kaki tangan sakit badan kerap sendawa dan kerap rasa lesu telinga saya pun rasa seperti tersumbat . adakah itu kesan daripada serangan anxiety tersebut?
Salam yg dinyatakan semua symptom anxiety.
Sila buar ujian DASS di sini utk tahu keterukan dan baca semua post anxiety
Ujian dass sy depression 6, anxiety 10, stress 6.
Kerap berdebar-debar, sakit dada,pernah rasa sukar tidur malam krn tidak selesa di bahagian dada dan kadang2 sukar fokus pada sesuatu.
Sy pernah berjumpa pakar jantung dan doc kata sy ada masalah pada kawalan mental. Sy pernah dapatkan rawatan di kecemasan dan diberikan ubat Alprazolam 2 biji sahaja utk mengurangkan keresahan sy. Apakah yg perlu sy lakukan?
Perlu jumpa pakar psikiatri, itu jawapan kpd penyelesaian
kebelakangan ni , waktu malam je saya berdebar debar , rasa nak menangis , rasa nak muntah dan kaki saya jadi sejuk . tanda ape ni ?
Sila nyatakan keputusan DASS
salam,doktor adakah trauma juga menyebabkan kita anxiety? . saya mengalami sesak nafas dan berdebar sejak beberapa bulan yang lepas…waktu saya ada dekat tempat ramai orang menyebabkan jantung saya laju dan tangan menggeletar.
Ya trauma menyebabkan anxiety
Ujian DASS saya
Ketiga-tiga 26
Saya rasa sprti ingin mati sekejap ..rasa penat d dada..
assalamualaikum doktor, nak tanya, kenapa bila menangis badan saya akan menggeletar dengan teruk and then saya dah berhenti nangis tapi still menggeletar pastu lama kelamaan baru okey. dan kenapa lepas nangis kepala rasa sakit.harap doktor boleh jawab, maaf kalau soalan ni keluar dari tajuk
salam,
Emosi berlalu extreme boleh jadi.
Anxiety atau kemurungan pun possible
Sila nyatakan ujian DASS baru senang
Sy kdg rasa2 tkut risau dn perasaan x tenang hingga sy cek bp Naik. Sbb jantung berdebar laju tgk Masa di klinik..apalah ini anxeity
ada kemungkinan, sila nyatakan keputusan DASS
Assalamualaikum Dr. Hasil score DASS saya adalah Kemurungan/Depression: 6 (Normal). Keresahan/Anxiety: 28 (Sangat Teruk/Extremely Severe), Stress: 18 (Ringan/Mild). Saya akan kerap diserang apabila berseorangan semasa memandu (terutama di waktu malam), di dalam tempat yang gelap, tempat yang sesak dan terlalu gementar. Apabila diserang saya akan cuba untuk menyakitkan bahagian badan dengan mencucuk dengan pin, pen atau benda yang mengalihkan fikiran dan melegakan rasa resah saya. Untuk pengetahuan Dr. saya seorang yang aktif dalam sukan skateboard dan terdedah dengan aksi yang berbahaya, namun tidak pernah sekalipun diserang semasa melakukan aktiviti tersebut. Soalan saya, adakah anxiety dapat dikurangkan dan dirawat dengan melakukan aktiviti/riadah yang digemari untuk mengalihkan fikiran daripada memikirkan sesuatu yang negatif/tidak akan terjadi? Ini disebabkan saya takut mengambil sebarang ubat-ubatan. Terima kasih.
Salam,
Terima kasih kerana menyatakan keputusan DASS,
Tidak seperti beberapa penanya lain.
Jelas ia anxiety.
Jika anxiety yg teruk atau kita kategorikan sebagai disorder/penyakit, sukar sembuh tanpa ubat.
Ubat rawatan sangat mudah utk mengurangkan anxiety.
Boleh baca lebih lanjut post saya tentang ‘Bila perlu jumpa pakar”
salam Dr. saya dulu pernah kecewa, otak totally depress, hilang selera makan, kurang tidor lebih kurang 2 minggu berlarutan. Masa tu jantung degup kencang, masa tidor minggu pertama HR minimum 100/minit ikut data HR monitor smart watch.
Ada juga jari-jari tangan kanan bergetar. Selepas kemurungan slowing down, getaran jari makin kurang dan hilang. Sekarang dah hampir setahun tiba-tiba getaran jari datang balik, perasan typing handphone selalu typo. Kemurungan saya dah hilang tapi getaran jadi balik. Mungkinkah saya terkena anxiety attack atau faktor lain? Mohon bantu saya Dr. Thanks
skor DASS sy di website ni
Kemurungan/Depression: 20
Keresahan/Anxiety: 16
Stress: 22
1. penyakit atai simptom anxiety dan depression sangat berkait rapat
2. penyakit ini berulang2 (relapsing in nature)
3. Ya mungkin anxiety
Assalamualaikum dr.
Bila baca tntg anxiety disorders & social phobia ni .Semua berkaitan dgn diri sy dri zmn sklh smpailaah skrg..
Saya ada buat ujian dass
Kemurungan/Depression:
40 (Sangat Teruk/Extremely Severe)
Keresahan/Anxiety:
26 (Sangat Teruk/Extremely Severe)
Stress:
40 (Sangat Teruk/Extremely Severe)
Skrng umur sy 21.
rse diri sye semakin teruk… x berguna & x penting …mkin cpt mrh kalu ade yg x kne sy akan marah smbil jerit2 kdg2 lempr barang kat lantaiii (adik sye ckp sye gila….bila ingt blik pon sye rse mcm org gila)
Kalau ade stranger call sye tkut nk angkt & bila ckp jadi panik pastu gagap2 ..sy akn pass phone kat org lain sbb tkut nk ckp…
Sye xdpt nk buat keputusan sndiri..sy x yakin dgn diri sndiri sbb kalu sye buat keputusan sye akn menyesal. Rse nk mati jeee sbb rse mcm menyusahkan mak ayah xde pon bende yg sye buat blh bahagiakan mak ayah sy…
Umur 21 pn sy x pandai berdikari lagi rse mcm down sgttt sbb tgkk org lain semua enjoy dgn life masing2.
Smlm sy rse lonely sgt smpai mnagis & moody tnpa sbb…
Raya haji ni pn org dtg rmh sy duk dlm bilik je sbb malu nk kluar & tkut org tnye ape2 psl sye…
Adakah sye perlu makan ubat-ubatan utk kawal emosi sy dr? Sebab nanti nak masuk bljr tkut kemurungan sy berpanjangan.
Saya setuju,
symptoms kemurungan agak ketara.
Ia mula menggangu kehidupan.
Ubat salah satu jalan mudah untuk mengurangkan symptoms
Hanya doktor boleh memberi ubat
Maka jumpalah doktor
baca juga;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum doktor, hampir sebulan sy berasa takut, sedih, bimbang yang melampau tanpa sebab tetiba shj SY menangis . satu badan SY sejuk lagi lagi di bahagian perut, kaki, tangan dan dibahagian belakang badan.sy takut apabila mendengar berita pasal kematian atau kesihatan menyebabkan SY lebih berfikir negatif ,SY bnyk berfikir pasal mati dan kesihatan yang saya alami . bila nk tidur takut SBB jantung berdegup kencang.tangan selalu menggigil . Sakit perut,bila pergi klinik doktor hanya memberikan ubat angin shj perut SY tiada perubahan.sy ada gastrik.sy selalu sukar bernafas.setiap masa SY berdebar debar. Doktor adakah SY ada anxiety
waalaikum salam
Ya saya pasti ini anxiety, rawatan amat mudah dan berkesan
awak sama mcm sye lar….
doc sa selalu rasa dada sa berat tangan mengeletar susah utk tidur malam kadang lansung xdpt lelap sampai pagi dan hilang selera makan sda 3 bulan.sa hanya akan mkn selang 2 hr selebih nya sa hanya selera minum coffee n air saja.. sa lapar tp tiada selera makan..berat badan sa memang jatuh habis.. apa ini simptom anxiety?
ya boleh jadi.
Sila baca post tanda2 physical anxiety
Sila nyatakan ujian DASS juga di sini
Salam doc, saya mula alami simptom seperti rasa risau, badan sakit2, muntah2, sukar makan masa bulan February haritu. Bulan April masa terawih tiba-tiba saya lupa surah, saya rasa marah, saya rasa macam nak mati, badan jadi lembik sampai saya terduduk. Family pula masa tu marah-marah saya(mungkin tak tahu).Saya berkurung dalam bilik 5 Hari taknak makan apa semua, rasa tersekat kat tekak. Saya rasa kecewa. Kemudian saya elok, Dan satu hari tu berulang semula, saya rasa nak lari dari rumah. Saya juga pernah jumpa doktor sebab saya ada simptom2 gastrik dan diberi ubat gastrik tapi keadaan tak berkurang. Family bawa jumpa rawatan traditional dan disahkan santau. Saya dah berawat dan muntah-muntah kan semua barang dalam badan. Tapi ia nya seakan memberi trauma pada saya. Seminggu dua ni saya tiba-tiba rasa takut, ada perasaan takut mati, tidur malam terjaga-jaga. kerap sendawa, ada macam kena panic attack. Solat zohor tadi pun tiba2 rasa takut, menggeletar, bahu dan dada rasa lemah, perasaan seolah-olah akan mati, takut mat, macam nak hilang kawalan. Hari Sabtu haritu telinga saya berdesing.
Sekarang saya banyak berzikir untuk sembuh dan kurangkan simptom-simptom ni. Tapi ia datang balik.
Selain itu, saya juga seolah-olah takut bila dengar berita tentang kematian. Baca. Ia jadi lebih teruk selepas saya mendapat berita tentang kematian rakan batch saya. Saya baru berumur 21 tahun doc.
Hi doctor. Saya umur 26 tahun,lelaki. Saya kerap terjaga malam (dalam pukul 3pagi). Lps tu,saya tak boleh tidur. Saya rasa berdebar-debar,cemas tanpa sebab. Saya tiba-tiba fikirkan hal2 yg negative. Bila saya kena marah,saya cepat rasa nak nangis. Bila saya rasa marah pula,saya tak luahkan tapi perasaan marah yg sangat buat saya pendam. Result DASS saya, D : 12, A: 20, S: 26. 🙁
Hi Kim,
anda mempunyai simptom anxiety yg ketara. mereka yg pendiam memang senang dapat depression atau anxiety
Apa soalan anda?
Itu je boleh komen
Asalamualaikum doktor
Sejak minggu lepas saya ada rasakan berat badan saya menurun mendadak lepas tu saya terus takut ini kanser.lepas pikir kanser tetiba saya terus kata dah nak mati ke atau saya kata esok ajal kau dah sampai pdahal takde pun.lepas tu ada satu malam saya rasa gelisah tak boleh tidur lepas tu saya terus mengigil dan kesejukan tapi sekali je lepas peristiwa tu saya terus takut mati dan terbawa bawa dalam hidup..adakah ini tanda tanda anxiety?
cuba baca hypochondriasis atau illness anxiety disorder. Ada jawapan di sana
assalamualaikum doktor, saya ingin bertanya.. saya mengalami masalah pencernaan dan sakit di dada/ulu hati setiap hari sejak sebulan yang lalu. bila ke klinik doktor sering kata masalah angin. namun saya tetap tidak berpuas hati dan telah pergi ke beberapa buah klinik dan menjalani ujian darah dan ecg namun tiada masalah. saya resah dan sering termenung dan menangis kerana memikirkan bukan bukan setiap kali sakit itu datang (dalam tempoh serangan paling lama 10 saat sahaja) saya sering memikirkan yang saya sakit kronik dan akan mati. adakah rasa sakit yang saya alami adalah anxiety (false alarm) atau saya perlu rujuk doktor pakar gastrik?
sila buat dan nyatakan ujian DASS. Di sana ada jawqpan
Assalam doctor
Saya salah seorang yang alami tanda2 seperti sahabat kita yg lain, benda ni dah agak lama berlarutan cuma saya je tak mau fikir sangat sebab benda ni sangat memggu sampai saya kejang otot di lengan dan belikat belah kiri, sampai otak fikir ade kanser pon ade tapi sekarang dah kurang, saya mula kawal mindset saya. Skrg saya tengah ambil test menandu untuk dptkan lesen P kereta. Tapi sayangnya 2 kali dah test 2 kali gagal sebab simptom tu menyerang bila ade pegawai JPJ mula menegur kesilapan, jadi pertanyaan saya kalau sy nak mulakan dignosis dgn doctor tapi masih nak dptkan surat dari doctor tentang sakit ni agak2 saya dpt kelonggaran tak untuk buat ujian memandu, saya memang sangat memerlukan lesen ni tp keadaan badan ketika memandu buat saya gelisah dan berakhir dengan kesilapan2 yang sepatutny saya tak buat sedangkan masa latihan saya mampu lakukan dengan baik. Mohon jawapan doctor. Sebab sakit ini sangat menganggu saya untuk lulus ujian. Takkan sampai ke10 kali test baru nak lulus, betul tak doc?
Ini performance anxiety yg mungkin sebahagian dari masalah anxiety, sila nyatakan DASS score di sini. Banyak kali saya komen, sila nyatakan DASS score
Sama dengan saya, kekadang tu hati berdebar- debar pastu kaki mengeletar bila bawa kereta. Saya pun perlu lesen P kereta utk gi kerja, saya kerja sebagai pembantu kerani byk kena keje luar. Bos dengan staf lain pun asyik tanya bila nak ada lesen, saya x dapat nak jawab. Saya pergi kerja pun ibubapa saya hantar. Saya pun tidak tahu nak buat apa, saya fikir nak berhenti kerja dan kerja lain yg dekat2.
Masalah performance anxiety ini. Ia kan menggangu ujian memandu
Assalamualaikum doc,saya nak tanya lah sedikit soalan,saya mengalami gejala menggigil di tangan dan berpeluh yg luar biasa bila berhadapan dengan orang ramai,saya beri sedikit contoh saya akan berpeluh walaupun saya berada di dalam shopping mall sewaktu berhadapan dengan orang ramai,contoh kedua saya akan mengigil tangan bila makan di kedai makan yg tk biasa pergi dan berpeluh rimas lemas .boleh beri jawapan tk doktor ? Penyakit apa yg saya alami doc ?
Salam, cuba buat ujian DASS dan nyatakan di sini. Spt anxiety
Kemurungan 6
Keresahan 24
Stress 26
Adakah bermakna saya penghidap anxiety doc ? Dan adakah saya perlu berjumpa pakar dengan segera.kadang kala ia mengganggu fokus saya bila berpeluh dan menggigil di tangan makan di kedai makan pegang sudu pun gigil,tapi disebabkan saya tak hiraukan masalah yg saya alami adakah ia boleh melarat doc ? Adakah saya penghidap anxiety ?
Assalamualaikum doktor… sebelum nih saya ada tnya doktar tntg keadaan saya tapi masih menunggu jawapan drpd doktor… sya mengalami sedih n murung… benda kecik pun sya mudah terasa… kadang2 benda yg dah lama berlaku pun sya ungkit balik even small matters… kalau masalah period tuh sya dari mula2 akil baligh lgi haid x teratur… skrg nih keadaan saya mengalami sembelit… kadang2 seminggu atau lebih sya baru bab… kalau sebelum tidur tuh sya slalu fikirkan masalah n apa yg sya terasa sampaikan masalah tuh terbawa2 dlm mimpi… semenjak 2 hari nih sya rasa sukar nk tidur… bila terlelap sekejap kalau bunyi benda (tikus ke berjalan, benda jatuh ke or segala bunyi kuat ke x kuat mana ke)… sya jadi mudah tersedar n tiba2 rasa dada tuh jdi cemas n terkejut… 2 hari nih jugak sya kerap mimpi masalah sya… sya ada anxiety ke doktor??? saya nih risau sbb x lama lgi nk smbg blajar… kalau boleh sya x nk risaukan mak ayah sya dgn keadaan sya nih… tapi nmpknya sya kena cakap jugak sbb dah hampir sebulan sya x cakap nga family saya nanti diorang cakap sya nih anak derhaka sbb x cakap nga mak ayah terlalu lama… sbb sya pon x tahu punca sya jadi mcm nih…dass score saya:
Kemurungan/Depression:
16 (Sederhana/Moderate)
Keresahan/Anxiety:
14 (Sederhana/Moderate)
Stress:
6 (Normal)
Soalan sya:
1) saya ada anxiety ke ???
2) ada ke masalah kemurungan secara tiba2 tanpa sebab ???
ya ada banyak symptoms anxiety yg ketara. Elok jumpa pakar
Saya rasa sesak nafas,gugup, dan mual setiap kali saya rasa ada sesuatu yang menekan saya, sy cuba untuk berkongsi masalah saya,tp stiap kali saya cuba mnjadi open,org ckp itu hanya perasaan sy. Kadang kala saya berkurung d tandas sekolah kerana saya rasa sangat lemah. Lutut saya terasa lemah, dada saya terasa sakit. Hujung jari kaki dan tangan turut sejuk. D rumah, saya sering melampiaskan marah dengan mencucuk² jarum peniti pada tapak tangan sampai saya rasa puas dengan rasa sakit pada tapak tangan saya. Saya kelihatan normal semasa duduk d kelas. Saya sangat tertekan. Tapi, saya tidak prnah terfikir untuk bunuh diri. Cuma saya rasa semakin lama,saya tiada rasa bersalah bila menyakiti perasaan orang. Saya sedar saya kasar, namun saya tidak merasa bersalah.
Masalah anxiety. Sila nyatakan ujian DASS di sini
Salam doc,
saya sekarang kerap sakit kepala dibahagian belakang, bila stress kepala akan jadi lebih berdenyut2. Saya ada masalah GERD dan sedang menjalani rawatan pakar. Bila doc kata nak masuk kamera walaupun sudah kali ke 3 namun perasaan takut n berdebar tu kuat saya rasa gelisah dan terus sedih. Lagi doc nak refer saya ke pakar gastro n masuk kamera di perut. Saya rasa taknak pergi. dan kerap rsa sedih bila sedang buat keje di ofis. Dulu saya kerap sakit dada dan jantung tiba2 laju seperti menekan simptom sama spt sakit jantung tetapi bila ke klinik doc cek ECG saya normal. Selepas pada itu kerap badan rasa kebas2…sekarang sudah lama tak kena. Adakah saya juga Anxiety?
tak jelas, SILA nyatakan keputusan DASS. Di sana ada jawapan
https://www.ramlimusa.com/questionnaires/depression-anxiety-stress-scale-dass-21-bahasa-malaysia/?results=G3G6ZK
Assalamualaikum dr. Sy slalu ada rse berdebar, cemas , takut dan tgn mudah brpeluh tanpa apa2 sebab pun. Selain tu jg, sy akn jd brdebar yg kuat bila dpt tahu yg sy akn kena berucap di suatu mjlis perpisahan. Bkn sje rase brdebar yg kuat, tp jg disusuli dgn batuk2 yg kuat smpai nk trmuntah krn trlalu risau untuk nak kena berucap tu. Mmg dari dlu lg sy mcm ni. Blh dr bg pencerahan.
sila nyatakan ujian DASS. Di sana ada jawapan
KEBIMBANGAN = 7
KEMURUNGAN = 11
STRESS = 10
Hii dr nak tnya….sy nii slalunya klau bersendiri@xda apa nak buat…sy slalu tfikir prkara yg sy sesalkan dhulu pastu tiap kali tfkir knn sy slalu mngganas cth; sy pukul dinding laa, pukul dri sndiri laa, teriak tnpa sbb laa…smpaikan kdang” klau sy tgah mandi…sy menangis tfikir psl bnda yg sy sesalkan tu…itu salah satu simptom anxiety attack ke? Tpi sy tkde jg smpai sesak nafas…klau ye apa ptut sy buat?
Ia tidak,
Tapi nak kata normal pun it sounds extreme.
Sila buat ujian DASS
Doc, sy dah setahun menghidap gerd&ADPA. Asalnya sebab keguguran, tertekan dgn kehidupan makin merundum dan ibu sakit misteri (mental). Sy dah refer ke rehab utk terapi stress. Lama kelamaan sy semakin ok. Tapi bdn2 sy sakit2 belikat, bahu, lengan, perut, atas ari2. Setahun 8x buat ecg & 4kali blood test. Tapi lps setahun cukup, ADPA dtg blk. Bila mandi waktu maghrib jantung laju, nak pitam.. Tak boleh serabut & rumah bersepah, sy cpt mengamuk dan jantung akan laju. Ada masa, sy sendiri dan menangis teringatkan keluarga, teringat kenangan2 kami yg dulu. Wlpn tanpa sebab. Tidur mlm setakat ini ok lena. Makan selera. Sy sgt cepat marah skrg ni. Kdg2 benda kecik pun sy sampai hempas2 brg. Dulu sy tak mcm tu, sy seorg yg sabar. Utk pengetahuan doc, ujian DASS setahun lps, sgt teruk, kemudian sy buat semula di klinik swasta, anxiety teruk yg lain ok tapi skrg mcm teruk blk.
ia anxiety yg ketara, perlu antidepressant utk baik
Salam dr. Sy dh buat DSS test. Keputusan kemurungan 18, keresahan 26, stress 34. Jadi apa perlu sy buat ye doktor?
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Tq doktor
Kalau selalu rasa nadi di seluruh badan, pastu nk tdo mlm tak boleh stop fikit, fikiran melayang, smpai malam2 mimpi bukan2. Tu tandanya anxiety ke? Sy juga selalu tkut pada benda yg tak jadi, tp sy tkut akan jadi.
Sila nyatakan keputusan DASS
Sy dh share dan di komen di atas dan doktor dah respon. Tq doktor.
Assalamualaikum doktor. Saya mengalami panic attack kelmarin ketika rehat tengok TV. Tiba-tiba mata jadi blurry. Dan Saya sukar bernafas. Satu badan menggeletar. Saya ingat saya ada masalah jantung. Terus Saya ke emergency. Doktor check ECG,blood test Dan x-ray. Semua normal. Jadi doctor suspect Saya ada anxiety. Selepas dua tiga hari ni saya masih rasa tak sedap badan. Dada masih rasa tight dan tekak sempit. Doctor sudah beri saya ubat anti depressant. Saya masih mencari apa yang trigger anxiety saya. Kalau boleh Saya tidak mahu bergantung pada ubat. Harap doktor dapat nasihat. Saya dari Canada.
Waalaikum salam,
Alhamdulillah org duduk Canada pun baca website saya.
Your presentation is typical of anxiety or to be more specific Panic
If the attack is recurrent and started to affect your life, then we consider it as a disorder.
Get more explanation about antidepressant. This medicine doesn’t cause dependence
Get clear on the misconception
Syafakilllah
Salam doctor, selepas naik tangga saya rasa sesak nafas dan berdebar. Adakah itu tanda anxiety?
Tidak. Buat ujian DASS utk tahu jawwpan.
https://www.ramlimusa.com/questionnaires/depression-anxiety-stress-scale-dass-21-bahasa-malaysia/
Assalamualaikum doktor saya nak tanya saya ni dulu boleh bermain bola tapi ada satu hari tiba2 saya loss macam tak boleh main?Kenapa ye doktor saya rasa gugup,cemas bila main,ada kena dengan anxiety ke?Lepastu saya ada penyakit tabiat ketagih onani…tak boleh berhenti doktor?Macam mana ni ye?
Salam,
Spt petanda anxiety, Namun anda tidak menyatakan keputusan ujian DASS yg sering saya minta. DASS akan menunjukkan keterukan (severity)
Boleh baca selanjutnya post2 ini. semua sudah dihuraikan;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam doc, bebrp minggu lepas smasa sya hendak hntar assigment yg mesti dihntar pkul sblm 12 tngh ttp sya hnya trleps 1 saat sja..body sya tetiba lain mcm sya terus blank tidak tahu nak buat apa… mula2 tangan saya bergetar dgn kuat lepas itu saya rasa sesak nafas dan satu badan saya mengigil terus sya nangis .. Dan sya juga akan rasa resah and tidak selesa bila brada ditempat ramai org jika ditinggal seorang.. Kenapa sya selalu mcm itu doc? Adakah patut sya jumpa pakar?
Assalamualaikum doktor,SY nk tnya sejak kebelakangan ni SY sentiasa bimbang yang melampau.kadang kadang tu menangis secara tiba tiba,SY berasa macam takut . jantung sy berdegup kencang sukar bernafas.badan SY berasa sejuk dan panas lagi lagi dibahagian kaki , tangan, perut dgn belakang . perut sentiasa Sakit.bila SY pergi ke klinik doktor ckp SY SY mengalami gastrik tp bila makan ubat tak ada perubahan di perut Sy .SY selalu berfikir negatif dan SY jgk tidak blh mendengar berita pasal kematian atau kesihatan. SY akan berasa takut dan jantung berdegup kencang.Tangan SY selalu bergetar getar dan muka pucat . Doktor adakah ini simptom anxiety?
_terima kasi doktor-
salam,
Ya benar, Ia simptom penyakit anxiety.
baca lebih lanjut;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam doktor saya ada soalan nak tanya kemurungan boleh buat kita sampai tak boleh nak menelan ke ??
Salam, Ya boleh
Salam dr,2 hari ni telinga berdesing kuat,dan saya memang selalu fikir negatif,takot penyakit2 kronik.adakah tanda anxiety,ujian DASS tahap kebimbangan 11
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum, saya selalu rasa gementar jika ingin keluar rumah seperti balik kampung dan keluar jalan jalan.. jika saya rasa gementar saya selalu akan sakit perut dan jantung saya berdegub laju dan berpeluh..apa yang saya kene buat?
Sebb saya selalu rasa gementar jika berada diluar rumah
salam, mohon nyatakan ujian DASS
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Adakah sakit ini blh sembuh dgn ubat ubatan
ya
Salam doctor , adakah coffee juga boleh menyebabkan anxiety boleh jadi teruk ? Sebab saya kalau ambil coffee mesti saya rasa jantung saya laju, tak boleh tidur, kaki sejuk , pening kepala melampau.. kadang rasa sempit nak bernafas .. saya rasa saya ada anxiety tapi tak teruk .. tapi kalau saya ambil coffee saya rasa anxiety saya teruk .
Coffee atau lebih tepat caffeine dlm kopi pencetus atau menerukkan lagi anxiety, tapi ia bukan penyebab penyakit
Salam dr, sy nk tanya bagi pengidap hypertyroid biasany akan memgalami simptom jantung laju, sesak nafas, stress kemurungan..jadi adakah simptom di ats tu akn jadi normal kembali bila tahap tiroid da kembali normal??sebab kadang2 tu sy rse tibe2 cemas and tibe2 stress and rse nk mrh x tentu..Boley bagi penerangan x doc
Salam, sayang anda x nyatakan DASS.
Di sana ada jawapan
Jika thyroid stabil, symptom itu adalah Psikiatri
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Saya nk tanya saya skrg amek escitalopram.. tp since pkp kat kl saya xle pegi appointment n nk pi amek ubat kalau saya stop mcm tu je ubat normal ke mula² tu kne panic attack?
ya ada risiko relapse
Salam Dr, sejak kebelakangan ni sy takde semangat nk teruskan kehidupan sy. Sy student smbil buat bisnes, Dan bisnes sy stuck disebabkan sy kurang bersemangat seolah olah ada bnda yg menghalang sy. Sy makin tak faham dgn diri sy like something is wrong. Sy juga ada buat kerja part time tapi sy terpaksa berhenti sbb sy rasa sy tak mampu. Akhirnya sy rasa sy teruk sbb tak mmpu berdikari mcm org lain. Sy rasa sy tak normal. Sy kurang suka berjumpa dgn strangers. Sy jugak selalu moody tanpa sebab dan senang menangis. Sy pernah terfikir nk mati cepat sbb rasa penat nk layan perasaan ni. Adakah sy terlalu overthinking atau sy ada masalah mental,dr?
Keputusan ujian dass sy
Depression:28
Anxiety:12
Stress: 26
Ia kemurungn, penyakit ini akan menyekat aktiviti harian dan kemajuan hidup kita.
Buat apa nak pilih menderita jika ubat dan rawatan berkesan ada?
Assalamualaikum.. saya pun ada mengalami sesak nafas dan juga selalu perut meragam.. adakah itu tanda² anxiety juga? Kadangkala tangan saya menggigil.
salam buat ujian DASS utk lebih tepat
Assalam dokt….saya sebenarnya memang pesakit psykatrik sebelum nie…..saya sudah lama sembuh dari sakit kemurungan…..semenjak saya mengalami masalah keluarga dan mendapat whatsapp dari orang yang tidak saya kenali yang cuba untuk menjatuhkan saya, saya rasa satu perasaan yang saya tak tahu nak gambarkan….perasaan yang saya sendiri tidak pernah rasa sebelum ni….yang pasti saya tak suka bila perasaan tu datang….saya akan rasa seluruh tangan dan kaki saya sejuk….berdebar dan mahu menangis….apabila anak saya membuat kerenah saya pernah fikir nak bunuh dia….tapi saya cuba kuatkan semangat walaupun sakit nak tahan….pernah juga fikir nak bunuh diri saya tetap tahan…saya tidak mahu bergantung dengan ubat….saya mahu buktikan yang saya tidak gila seperti mereka katakan….saya cuba tahan walau adakalanya saya merasa sangat sakit dan mengigil….
Salam, ia petanda relapse atau kemurungan nak datang semula.
elok jumpa doktor yg merawat sebelum ini sama ada antidepressant perlu.
ujian DASS tidak dinyatakan di sini
salam. saya pun tktahu mcm mana nak cakap. tapi simptom2 tu mcm ada. kdang saya rasa happy and ramah dengan orang. kadang juga saya rasa down sangat mcm semua org kt keliling taksuka saya. saya taktahu apa orang describe perangai saya. saya tktahu cara layanan saya kt orang lain mcm manaa. hubungan saya dengan family kawan2 dan orang sekeliling agak teruk and saya rasa orang sekeliling saya jauhkan diri dengan saya. saya taknak semua tu dan saya benci perasaan ni. saya cuba nak keluar dari kepompong ni tapi makin saya jauh makin saya masuk dalam kepompong yang sama. saya rasa diri saya ni useless sangat. banyak ilmu and benda yang saya taktahu. saya cuba untuk kuat tapi saya makin saya cuba, makin saya lemah. saya taktahu nak luahkan kt siapa lagi. orang takfaham saya. memang luaran saya nampak okay, tapi hakikatnya saya terseksa dari dalam. saya tkcerita pasal ni kt family dan kawan saya. saya pernah cerita dekat teman wanita saya tapi nampak dari gaya dia takkan faham. saya perasan saya banyak sangat karakter. dengan orang ni karakter saya lain dengan orang tu karakter saya lain. hubungan dengan family saya yang paling terjejas. family saya okay tapi entahlah saya selalu berfikir kenapa saya dapat family mcm ni. family saya kurang harmoni. kadang2 saya salahkan diri saya kadang2 saya salahkan family saya dan kadang2 saya salahkan orang sekeliling kenapa saya jadi mcm ni. saya selalu salahkan diri saya dengan apa yang jadi. hubungan sosial saya makin lama makin teruk. saya makin kecilkan circle kawan2 saya. saya beranggapan semua orang kawan dengan saya bersebab. kalau takda sebab saya mcm takwujud. saya benci perasaan ni. tapi saya taktahu apa yang saya rasa. kenapa saya perlu rasa mcm ni? kenapa bukan orang lain? kenapa nasib saya macam ni? kenapa bukan orang lain? kenapa kenapa kenapa? persoalan tu selalu sangat bermain kt fikiran saya. saya taknak orang lain terkesan dengan perangai saya ni. i hate my life!! tapi belum lagi tahap nak buat kerja gilaa. terima kasih ni je luahan saya setakat ni hmm.
Salam,
Maaf bukan mudah untuk saya memberi intervention dalam website ini.
Ia memerlukan penilaian kemurungan, mencari punca dan family intervention.
So jumpa pakar berkaitan
Sy dulu kne axienty skrg dh stop ubat..tp skrg kerap melayang rasa xselesa perut ..loya2 mcm lekat kat tekak…mulut rasa lain…badan lemah..adakah axienty tu dtg balik..
ya, buat DASS
Mulut rasa apa.. payau ke
ujian DASS saya:
kemurungan:34
anxiety:24
stress:34
saya nak tanya.. di rumah saya yang mengemas rumah seperti menyapu dan mengemas perkara-perkara lain.. saya cukup pantang apabila saya dah mengemas kemudian anak buah saya menyepahkan rumah. apabila saya tegur mereka taknak dengar sampai tahap saya marah tetapi saya belum agresif lagi.. kemudian saya pulak dimarahi oleh ibu bapa saya sebab memarahi anak buah.. sampai tahap itu saya dah marah dan mengamuk sampai melukai diri-sendiri seperti tendang dan tumbuk dindig sampai tangan saya sakit dan kemudian saya akan menggeletar dan menangis tak berhenti…serta saya akan berdiam diri di dalam bilik dan tak mahu diganggui oleh orang lain.. adakah itu petanda kemurungan ataupu sebaliknya.. saya penat dengan perasaan ni..
Salam Dr.Results DASS sy
kemurungan 4
Anxiety 16
stress 10
boleh sy tahu berapa cost utk consultancy?
Salam,
Saya sudah email dari
ramlidr@yahoo.com
Assalam dr saya nak tanya tangan saya selalu menggigil jadi sejuk and berpeluh setiap kali saya rasa takut dan gemuruh . itu tanda tanda anxiety ke
Soalan Lazim
Salam, maaf soalan ini saya sudah ulas secara mendalam dalam post ini. Di sini ada jawapannya..
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Saya kalau ade masalah suka pendam sebab tiada siapa yang faham saya,saya klo sedih , stres ke ape mesti gigit ibu jari sampai Luke a
Dan berdarah,kadang² tu sye suke termenung sorang²senyum sorang ii .Adakah Saya ada penyakit mental?
baca
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalamualaikum Dr, result dass kemurungan 24, anxiety 16, stress 18. saya pernah luah dekat kawan rapat, tp dia lebih kepada menyalahkan saya kerana emosi, saya makin tertekan kadang2..jd sy amik keputusan hanya pendam sendiri dan buat2 takde masalah. perlu ke sy berjumpa pakar?
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Salam dr. … kebelakangan ini saya mempunyai simptom ii seperti sakit kepala,kerap pingsan dan emosi jadi tak stabil lepas sedar, fikiran saya kadang ii bercelaru dan saya tidak dapat menjawab soalan ya atau tidak (otak blur tiba ii)
Jadi soalan saya adalah … Adakah sy mempunyai masalah mental? Atau sy cuma masalah biasa … Mohon penjelasan dan apa yang harus dilakukan
In shaa Allah di sini ada jawapan;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Saya rasa menyirap baca komen 2 ni
asalamualaikum DR. sebelum ni saya ad buat research tentang simptom Anxiety Disoder sbb kesemua simptom Anxiety Disoder ad pada diri saya yg sekarang nii dan saya baru 2/3 Bulan mengalami simptom ini..soalan saya disini ingin bertanya adakah di poliklinik biasa boleh merawat penyakit ini atau perlukan khidmat kaunselor..
Tengok poliklinik mana. Tak semua
Assalam doktor, sya nak tnya saya ni mcm sering selalu mood. Kadang saya macam tiba ii rasa down tanpa sebab, and saya rasa otak saya mcm penuh,berat,lenguh,penat. Kadang malam saya tidur lambat and saya dulu sering nafas saya macam terhenti dan menyebabkan sy tersentak bangun. Dan kadang ii sy tidak tidur sebab takut dan gementar tanpa sebab. Sya cuma nk thu sya ni mengalami masalah kesihatan mental ke atau saya ni mengada sebab sy mcm rasa begitu pun ada huhu.
tiada DASS dinyatakan
Baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Kalau terdengar perkara yg saya x suka/ jadi triggered kan diri saya, kemudian automatik tangan, kaki dan badan akan menggeletar serta degup jantung jadi laju maksudnya saya terkejut biasa atau reaksi yg saya alami tu membawa maksud anxiety ye?
tiada result DASS dinyatakan.
sila baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam dr saya berasa amat cemas bila ada rakan saya yang postive covid 19 walaupum keputusan sawb test saya negative saya berasa jantung amat laju risau jikalau dr yang buat swab test tersalah cara swab test. Kadang kadang saya tidak boleh duduk lama dan terasa dada sempit tetapi setelah bernafas dengan tenang saya boleh bernafas normal. Saya juga kerap takut dengan orang sekeliling yang mana saya risau meraka ada postive covid 19. Adakah saya perlukan mendapatkan rawatan dr?
Kemurungan/Depression:
22 (Teruk/Severe)
Keresahan/Anxiety:
36 (Sangat Teruk/Extremely Severe)
Stress:
36 (Sangat Teruk/Extremely Severe)
Tambahan dr perut dan dada saya jugak sakit. Saya suspect macam gastric sebab perut pedih kalau tidak makan
baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum dokter tolong jwb soalan sya permulaan makan luvox mmg effect axienty dan panik attack ketara ke.bla menjelanb malam prasaa tak sepatu muncul dan jantung jdi laju
ini kali ke3 komen ada yg sama.
Assalammualaikum Doc, sy nk tny. Sy rasa sprt trauma dgn diri sndiri kerana pengalaman lampau zaman remaja dan juga pernah alami pengkhianatan dlm perkahwinan sy, sy masih xbole move on lg dgn kekecewaan sy terhadap suami yg telah hmpir 3 thun berlalu, mmg suami mungkin dh berubah tp sy tllu serik, kecewa dan benci serta khuatir dikhianati lg… Sy rasa terlalu menyesal dgn perkahwinan ini dan smpai sy hrp jodoh ni berakhir dgn cpt supaya sy bole bawak diri bersama 2 anak kecil sy… Sy sygkan anak2 tp terlalu takut dgn pengkhianatan lagi oleh suami. Pernah rasa nk bunuh dia, tp sy masih waras sbb sy fkirkan kehidupan anak2 sy xkan terjaga jika sy buat demikian. Apa yg terjadi pd sy, sy kerap rasa jantung ni laju, sesak nafas, paranoid dgn apa yg suami buat diluar sana kerja @ bersyg2 dgn betina lain… Smua tu setiap saat menggangu fikiran sy smpai sy xbole nk fokus kerja lagi2 pkp ni perlu kerja dari rumah dan taska ttup. Sy smpai jadikan anak2 tmpat sy marahkan ayahnya, dan ckp bukan2 dpn ank. Wlpn mereka masih 3thn dan 1 Tahun 6bulan… Lps marah2 anak sy kembali nngis dan menyesal smpai sy kurung diri saya dalam 10 minit sbb xnk terlukakan @ pukul anak2… 😔😔😔😭😭 Kdg2 ada rasa mcm benda beratttt hempap kepala saya, kepala, hidung nafas rasa bahang… Sesak dada sempit, kdg2 smpai xbole nk survive utk beberapa saat dgn “benda” yg hempap fikiran sy… Mmg rasa sesakkk, bole jadi nngis tiba2 mengalir air mata kalau sy terfikir ttg hal2 lama, susah jga nk positive kan minda sy, wlpn sy cuba kelihatan cool… Dlm hati memaki hamun, sakit dan xmampu ceria lg… Sy pon jrg ketawa, bergurau dan jika suami cuba komunikasi, sy mcm berkasar dan xbole rasa nk hormat dia lagi… Wlpn hati ttp syg dia, sy sakittt kecewa teramat sgt… Dan bg sy dia culas tgjwb dr segi keperluan nafkah, bantuan urusan rumah, penjagaan anak2 dan kewangan rumah… Bnyknya sy yg urus, dan bayar… Wlpn dia kerja masih ckp xckup duit xckup duit… Tp beli brg2 kemahuan dia makeup kereta ada duit. Baju anak2, baju sy, xpernah jrggggggggggg beli baju anak2 smpai senteng sempit pon buat xnmpk. Sbb dia xpakaikan anak2 baju, xsidai baju anak, xnmpk anak2 pakai baju tu sempit ke senteng ke sendat ke… Semua ni buat sy rasa menyesal dan kdg2 ada rasa nk tamatkan riwayat sy dan anak2 sekali.
Elok jumpa pakar utk rawatan dan kaunseling.
Kaunseling keluarga atau rumahtangga pasti membantu
Salam Dr, dah 6 hari saya rasa tegang di bahagian dada, sukar bernafas, sukar telan dan hidung tersumbat.. rasa2 tu buat kan saya susah fokus dengan kerja dan makan pun x berapa selera… saya sudah pergi ke klinik kesihatan dan Dr mahu ambil darah dahulu bulan hadapan kerana nadi saya laju.. rasa2 tu datang selepas saya positif covid bulan 5.. biasanya sehari saja, tetapi ni sampai 6 hari, saya risau
skor DASS sy: kemurungan -16, Keresahan – 42, Stress – 34
adakah nadi laju tak berkait dengan anxiety?
Salam, ya
“sama. saya pelajar, mula mula okay je nak buat homework lepastu baru buat sikit tiba tiba takde mood and penat. nak continue tapi rasa macam penat sangat. tak boleh nak explain penat tu. risau masa depan. apa nak jadi la saya ni nanti. kadang kadang tiba tiba boleh nangis bila fikir pasal diri sendiri. bangun tidur jantung berdegup laju sangat lepastu menangis and susah nak bernafas. saya taktau kenapa saya mudah menangis dan sakit dada. pernah sakit sampai berat turun 3kg. benda yang paling saya tak boleh lupa, saya pergi makan dengan family saya lepastu mak saya suruh tolong order kan makanan tapi saya cakap ” taknak suruh kakak ” sebab saya malu sangat sangat and takut. tapi mak saya paksa. saya menangis dan pergi order dalam keadaan tangan saya shaking. orang sekeliling tengok je, saya malu sangat. lepas order saya terus pergi duduk. tangan saya still shaking dan menangis. and parents saya cakap ” baru suruh order makanan, dah sampai menangis ” lagi teruk saya menangis. diorang tak faham perasaan saya macam mana. bukan saya taknak tolong order. saya cuma takut, malu and low confident. lepastu saya cuba makan macam biasa. saya pegang sudu tapi menggigil. saya terus letak sudu dan gosok tangan saya bawah meja. taknak bagi family saya nampak yang saya shaking. saya cuba tenang kan diri dan makan macam biasa tapi still tak boleh. saya terus takde selera nak makan. dada saya sakit sangat time tu, tak boleh berhenti menangis tapi saya cuba jugak. sakit doktor sakit 🙂” insyirah said . Saya pun mcm ni doktor tapi tak berlaku di kedai makan , berlaku di rumah . Saya rasa nak nangis, nak muntah, penat badan lemah nak jalan ke dapur pun tak larat. Berdebar terlampau, mengigil jari jari tangan kaki, perut sakit, 😢😢😭😭
saya hargai jika anda nyatakan umur anda.
Ini semua tanda2 anxiety. elok jumpa doktor jika amat mengangu hidup. dari penceritaan sangat menggangu hidup
Assalamualaikum doktor
waalaikum salam
Saya berumur 64th.doktar kata saya menghidap panic disorder dan depressent.daua onremeron and clonazepam.sudah 20th ambil ubat tersebut tetapi penyakit saya tak juga sembuh.boleh kata setiap hari saya rasa pening kepala rasa sesak nafas mudahstress.badan rasa letihlesu.sakit dada dan tulamgbelikat.gastrik pun ada.bagaimana saya nak mengatasi masaalah yang saya hadapi.
Clonazepam sepatutunya utk jangka masa endek sahaja.
Ini praktis saya mengikut garispanduan.
Saya tak pasti kenapa pakar yg anda follow up beri sehingga 20th
lama sangat dan sekarang sudah dependent.
Remeron pun saya kena tahu dose, adakah ia dah optimized utk saya komen
Assalamualaikum doktor, saya ambil REMERON (60mg) daily & tab clonazepam (0.5mg) daily. Penyakit saya tak sembuh-sembuh dan bila pergi follow up doktor sambung ubat yang sama sahaja. Doktor, bolehkah saya memberitahu doktor yang merawat saya untuk menukarkan ubat lain kerana ubat itu tidak berkesan ke atas diri saya. Saya mohon pandangan doktor. Terima kasih doktor.
Salam boleh je.
Dose Remeron pun sudah tinggi. Kes yg tak sembuh selalunya pakar akan mencara apa sebabnya.
Salam doktor. Says nak Tanya, saya day sebulan vaksin Dan macam2 sakit datang. Saya tak pasti ni effect vaksin ke stay anxiety sebab day sebulan dah vaksin takkan sakit tak hilang2 lagi. Lepas vaksin tu saya ada vibrate dalam badan Dan jantung laju and ada tompok merah dada tapi dah buat ecg Dan doktor kata take sakit jantung or apa2. Lepas tu lama2 vibrate tu dah hilang tapi says selalu rasa lemah and lesu, sakit2 badan, dalam kaki rasa semut2 or bergetar macam elektrik tu, cirit birit or sembelit, mengantuk even dah tidur lama, tulang and sendi bunyi2, kepala pun kadang ada bunyi ‘tek’. Haid says pun dah tak teratur. Saya risau Sgt yang kalau saya ni ada penyakit lain lepas vaksin. Risau tulang rapuh sebab before this tale pun bunyi2 even tak buat apa2 pun😭😭😭Saya punya dass score deepression:42 anxiety: 34 stress: 40.
Ini Tanda anxiety
Sekarang ni macam susah je nak keluar nak jumpa psychiatry or doc mana2. Boleh tak Prof bagi tips nak atasi anxiety tu and hilangkan sakit badan tu?😭😭Help doc
Saye ni pun di sah kan axiety, kenape saye kerap tarik nafas doctor…kalau saye tak tarik dalam saye xslesa…asyik nak tarik je…lepas tu bile takot je mula la, tarik nafas tak lega…tangan sejuk2,kaki sejuk…dh macam orang semput plak… Tka bole tinggal sorang, mule lak sesak tu dtg…haih…kadang2 rimas.. saye paling tak suke kena time tido, adoi….tido pun nak tarik nafas dalam2 tambahan pula kalau mimpi takot lagi la kene…hurmm..itu maslaah ape yer..?? Jantung cek normal,darah kadamag2 tinggi…nak2 g klinik mula la takot n sukar bernafas…penat doctor..penat
ini semua simptom anxiety.
dengan rawatan betul, anxiety sangat mudah sembuh dan semua simptom akan hilang
Doctor, saya nak Tanya. Betul ke kalau anxiety ni boleh buat perut bergerak laju macam aktif Sgt. And at the same time bila dis stop bergerak tu badan saya pun macam bergerak mengejut. Betul ke doctor?
*berhenti mengejut
Assalamualaikum doc..sjak sy hdap msalah ni..sy slalu mnangis klau bleh stiap masa nk nangis..n slalu tringat kata” yg mnyakitkn hati,bdan sy dh trun 5kg,xdek slera mkn n minum,xnk brgaul ngn org,rasa lemah,skit dada mcm trhmpap stiap kali bring,mual,pening kpala..doc adkh sy mnghidap anxiety @ depresstion?
salam,
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Ya betul, gastric pun jadi teruk
Assalamualaikum doktor, saya student tingkatan 5 dan cikgu kaunseling saya kata yang saya ada depression dan anxiety sejak dari tingkatan 3. Saya selalu rasa sedih dan murung berpanjangan tanpa sebab. Saya pun rasa sentiasa sesak nafas lagi lagi masa saya nak tidur. Dada saya rasa sakit sangat rasa macam kena hempap. Saya ingat saya nak beli pill 5-htp. Doktor galakkan ke saya nak buat macam itu?
Selain itu doktor, saya rasa takde semangat untuk belajar dan saya rasa macam dah takde apa lagi yang bernilai untuk saya perjuangkan. Saya suka belajar tapi sebab perasaan ini buat saya letih dengan semua benda. Saya jugak pernah cuba bunuh diri dengan mengantung diri sebanyak 3 kali. Saya cuma nak diri saya yang dahulu. Saya nak rasa normal
Anda ada kemurungan, jumpa doktor
Tak galatians,
Setiap ubat elok dengar penerangan dari doktor. Bukan mudah makan begitu shh
assalamaualaikum doctor. sy telah diberikan ubat lexapro pada awal dua mggu dan sy hanya amik 0.5 mg dan alhamdulillah xde apa2 kesan sampingan dan terkawal. tp masuk mgu ketiga, doc naikkan dose kepada 10 mg dan sy mula rasa lebih anxious,kepala sy sakit lebih berfikir negative. mmg keadaan mcm tu biasa kah doctor?
salam Lexpro tiada o,5 mg
5 mg tu.
Ia kesan sementara sahaja, teruskan nakan ubat
Docter,setiap kali nak pg followup mmg dua mgu sebelum sampai tarikh jadi murung temenung,tjaga dari tdo,kerap kencing, rasa tonsil tu besar anak tekak pun rasa besar smpai sy nk bernafas pun terhnti seketika.lps tu tangan kaki bgetar berpeluh2 nak tidur tu mmg susah sgt asik terpikir nk jumpa doc selera mkan tu jadi kurang,lidah semua jadi cepat rasa kering, makan x sekuat dlu.yg paling ketara mmg jantung bdebar2 laju.cukup dah simptom tu doc. Agak nya sakit tu mmg kita jadi berpeluh sgt ke, hampir tiap ari xde mood
Salam dr, terima kasih untuk perkongsian. Saya imgin bertanyakan pendapat dr berkaitan keadaan saya. Sebelum puasa tahun ni sy jadi mcm angin satu badan. Rasa panas dekat perut, kuat sendawa dan sembelit. Sebelum jadi semua ni sy kena sembelit dan saya ada buasir. Selalu bila jadi buasir 2/3 hari saya dah rasa okay. Tapi haritu bila jadi mcm tu saya akan google dan result dia menyebabkan tangamn sy ketar dan angin dekat perut semakin teruk. Saya pergi sampai 3 klinik sbb sy takut dr silap diagnose. Dr cakap saya kena gastrik. Time bulan puasa alhamdulilah beransur pulih. Saya cuba tanak google semua benda yg saya alami. Namun, baru2 ni dalam seminggu begitu saya rasa pening, sakit tengkok, angin dalam badan. Sebelum jadi ni dr ada diagnose sy ada sinusitis. Lepas tu sy akan kerap google untuk tahu apa simptom n etc. Saya dah pergi check dekat Dr. Dr cakap tengkok sakit sbb saya selalu menghadap laptop posture tak betul dam untuk pening kepala Dr cakap sinus tengah radang. So dr ada bg ubat otot dgn antibiotik. Bila dapat antibiotik baru sehari makan ada perubahan cuma masih pening dan panas kepala. Saya masih lagi google dan sy tgh takut sy kena rentan antibiotik pula. Saya dr terfikir benda ni kadang rasa ketar tangan. Masa sy sakit gastrik dulu sy ke klinik ada buat test Dass, result dr cakap tinggi juga cuma dr nasihat jangan pikir bukan2. Lepastu dr cakap kalau teruk lg pergi dia akan refer dr psaikologi. Namun sy masih lagi pikir bukan2 yang mana ini bukan anxiety namun tanda penyakit berbahaya. Apa yang sy perlu buat ya dr. 😔
Saya lihat ia masalah anxiety. Perlukan perhatian doktor utk rawatan komprehensif
Assalamualaikum Doktor… Nak tanya sejak kebelakangan ni… saya sering takut… kalau tengok tentang info & kesihatan… saya jadi takut… sampai tak berani minum air manis… takut akan jantung… tapi tak ada apa pun… apakah ni penyakit panik attack ?
ia simptom anxiety.
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
kemurungan 4
keresahan 18
stress 12
salam doc adakah sy mengalami anxiety ?
baca
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
assalamualaikum doc,
saya azliana , berumur 15 tahun.Semenjak kebakaran 2 bulan lepas saya dapati diri saya cepat cemas.Saya rasa saya trauma ttg kejadian itu namun yang memberi kesan mendalam dalam hidup saya ialah saya dapati diri saya mempunyai banyak ciri ciri anxiety.Saya kerap kali mengalami kecemasan tanpa sebab , selalu rasa bahagian leher mcm ada sesuatu benda,Kadang kala pernafasan saya sempit dan juga kadang kala hati saya berdebar walaupun saya tak berbuat sebarang aktiviti pun.Dan saya juga sentiasa memikiran ‘mati.Setiap masa fikir tentang mati , walaupun sedang makan ttp pikir sampaikan saya hilang selera makan.Saya juga sgt sensitif bila dgr ada kematian , dengar je automatik hati saya berdebar-debar tanpa sebab.Kaki pun selalu sejuk bila terlalu memikiran banyak hal , cemas . badan kadang kala bergerak-gerak .Saya sudah pun meluahkan kepada sahabat baik tapi tidak banyak membantu dan untuk pengetahuan doctor di bahagian daerah saya sepertinyaa tiada doktor psiktri .Jadi bagaimana saya ingin merawat anxiety saya doctor?Saya mohon doctor bantu saya untuk tangani anxiety saya.Pdpr sekolah pun saya abaikan kerana tidak boleh fokus asyik fikir mati je .Sya stress setiap hari bila asyik memikirkannya
Keputusan Ujian Dass
Kemurungan:22 teruk
keresahan:26 sgt teruk
stress:28 teruk
ia jelas masalah anxiety ketara, perlukan ubat dari doktor. usahakan jumpa pakar
assalamualaikum doc,
saya Balqis, berumur 15 .Semenjak kebakaran 2 bulan lepas saya dapati diri saya cepat cemas.Saya rasa saya trauma ttg kejadian itu namun yang memberi kesan mendalam dalam hidup saya ialah saya dapati diri saya mempunyai banyak ciri ciri anxiety.Saya kerap kali mengalami kecemasan tanpa sebab , selalu rasa bahagian leher mcm ada sesuatu benda,Kadang kala pernafasan saya sempit dan juga kadang kala hati saya berdebar walaupun saya tak berbuat sebarang aktiviti pun.Dan saya juga sentiasa memikiran ‘mati.Setiap masa fikir tentang mati , walaupun sedang makan ttp pikir sampaikan saya hilang selera makan.Saya juga sgt sensitif bila dgr ada kematian , dengar je automatik hati saya berdebar-debar tanpa sebab.Kaki pun selalu sejuk bila terlalu memikiran banyak hal , cemas . badan kadang kala bergerak-gerak .Saya sudah pun meluahkan kepada sahabat baik tapi tidak banyak membantu dan untuk pengetahuan doctor di bahagian daerah saya sepertinyaa tiada doktor psiktri .Jadi bagaimana saya ingin merawat anxiety saya doctor?Saya mohon doctor bantu saya untuk tangani anxiety saya.Pdpr sekolah pun saya abaikan kerana tidak boleh fokus.Dan semenjak 3 hari lepas hidung di sebelah kiri saya selalu tersumbat dan terasa berat untuk bernafas saya taktau adakah ini dari anxiety atau pun tak.Saya juga selalu overthinking , hal remeh pun membuatkan sya cemas
ianya anxiety symptoms.
Untuk cepat sembuh, perlu ubat antidepressant. jumpa pakar.
boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalamualaikum Doktor,
Saya berumur 45 tahun. Pada pertengahan tahun lepas saya mengalami simptom sakit dada, sesak nafas dan tangan bergetar. Setelah beberapa kali dikejarkan ke hospital pada waktu malam, saya dirujuk kepada pakar neurology. Selepas ujian ECG dan ECHO, alhamdulillah saya tidak mengalami masalah jantung. Doktor mencadangkan saya dirujuk kepada Psikiatri. Saya menangguhkan untuk berjumpa Psikiatri setelah mendapat tahu jantung saya ok dan yakin saya dapat mengawal anxiety saya. Dan benar selama setahun kesihatan saya ok, wlupun ada tanda-tanda anxiety menyerang saya boleh bertenang dengan cepat dengan mengamalkan kawalan pernafasan. Sehinggalah pada minggu lepas, bila suami disahkan positif covid, saya mula resah jika anak-anak saya turut dijangkiti. Saya kuarantin kendiri kerana swab test negatif, tapi terpaksa bekerja dari rumah dan saya rasa tidak selesa bekerja dari rumah. Anak-anak mula batuk, saya kurang tidur malam kerana sibuk memantau anak. Saya juga risau ibu saya di kampung sakit tapi saya tidak dapat balik melawat. Selain itu saya sangat takut kepada angin kencang dan kebetulan pada malam itu angin bertiup kencang di kawasan kediaman saya. , Akhirnya dalam jam 4 pagi saya baru terlelap beberapa minit, tiba-tiba saya tersentak, seperti ada sesuatu yang mengejutkan saya. Saya cuba duduk untuk mengawal pernafasan tapi tidak berjaya, seperti ada sesuatu mencekik saya dan rahang saya mula terasa kejang. Saya dikejarkan ke hospital dan bacaan darah saya terlalu tinggi iaitu 203/100. Tetapi cepat turun iaitu 136/86 walau pun saya belum diberikan sebarang ubat. Dan turun lagi ke 118/80. ECG test turut dibuat waktu itu dan keputusannya baik, ertinya jantung saya ok. Soalan saya, adakah saya cuma diserang panic attack atau saya ada masalah kesihatan lain? Sekali lagi saya telah dirujuk kepada pakar neurolgy tetapi tarikh temujanji belum sampai.
In shaa Allah saya yakin ia penyekit anxiety yg amat menyiksakan.
boleh dapatkan rawatan di;..
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
saya susah tidur malam
n selalu fikir negatif..dan sya akn bermimpi bnda yg sya fikir tu negatif
noted. soalan?
Doctor saya selalu pendam apa yg saya rasa contoh kalau marah sedih saya diam dan tetap senyum ada pernah sekali saya dimarahi lpstu saya gelak.. Dan akhir2 ni kalau boleh setiap hari nk tidur setiap hari rasa penat walaupun tk buat apa2 kdg2 asyik mimpi buruk pernah sekali sya nangis lpstu rasa sakit dada dan susah nk bernafas kdg2 saya tiba2 nangis bila tgk sesuatu yg sama dgn situasi saya boleh doctor bagitahu saya ada masalah emosi ke?
Ya. cuma tak tahu teruk atau tidak
DASS tidak dinyatakan
Maaf tanya DASS tu apa?
Saya dah buat DASS dan keputusannya extremely severve . Doc mcm mana nk kurangkan rasa resah? Saya cpt dan senang rasa resah contoh waktu saya cari benda yg penting tapi tk jumpa saya akan sakit kepala lpstu sakit perut. Saya juga selalu berfikir bukan2 sehingga saya resah dan selalu susah tidur kdg pukul 2 atau 4 lpstu kdg3 bila bangun kepala ni rasa sakit sgt mcm nk pecah.
Assalam doc , saya puteri . 16 tahun dan saya dri selangor
Ujian dass saya : anxiety sangat teruk , kemurungan normal dan stress teruk
Besok saya nak amik vaksin .. saya sangat takut , seminggu sebelum divaksin saya banyak berfikir .. saya asyik rasa macam dah nak mati . Memang kalau anxiety akan selalu rasa nak mati dah ke doc ? Perut saya rasa tak selesa , saya taku side effect selepas vaksin , saya terfikir saya akan pengsan , mati , demam dan sebagainya tapi otak saya paling banyak berfikir tentang kematian . Kalau saya keluar saya rasa menggigil , rasa takut , rasa insecure dan serba tak kena .. saya kerap kene ketika malam . Susah nak tidur
Doc cuma cakap saya gastrik ..
saya kadang kadang rasa macam nak pengsan tapi tak pengsan pengsan .
Doc ini anxiety ke ?
Tolong jawab sebelum esok boleh 😥
ya simptom anxiety yg sangat ketara.
Selalunya org yg ada anxiety, akan teruk sangat bila nak ambil vaksin.
Reality nya ; tiada masalah
Salam doc
saya olyviea umur 18 dr sarawak
ujian dass saya kemurungan normal,stress sederhana dan anxiety sangat teruk
sejak kelakangan ini saya ada sejarah positif co-19 tetap sudah okey selepas dari penyakit co-19 saya mengalami sakit perut seperti mencucuk cucuk di sekitar perut saya dan saya juga berkali kali pergi ke hospital dan memberitahu kepada doc hospital tentang masalah perut dan mereka kata ianya hanyalah penyakit gastrik dan memberi ubat untuk tahan sakit dan ubat gastrik (reflux) dan saya ada buat ujian darah,jantung dan paru paru doc hospital cakap semua ok dan saya pun lega sedikit lagipun saya mmg ada penyakit jantung dari kecil sudah membuat operation dari umur 3 tahun setelah habis buat ujian x-ray pasal jantung dan paru paru bila balik dari hospital ke rumah tiba tiba jantung saya rasa berdegup laju malah jantung seperti dicucuk cucuk dan dada rasa tidak selesa kdg ii kepala saya terasa terhantuk dan kaki dan tangan juga berpeluh sakit belakang dan kdg ii juga tangan pandai mengigil sendiri tapi tidak selalu saya juga pernah mencari penyakit yg berkaitan yg saya alami di google saya berasa takut dan mula gelisah seperti hidup tidak tenang sebab dalam kajian di google tentang penyakit yg dialami ramai juga yg mati dan mempunyai kanser tetapi saya juga pernah fikir tentang mati juga dan sentiasa takut bila badan berasa sakit sikit akan memikirkan tentang penyakit yang ada di dalam tubuh dan automatik otak akan fikir ada mempunyai kanser dan mati bukan itu saja kdg ii saya mudah berubah mood dan sentiasa fikir sakit dan akan berfikir akan mati esok atau pada masa depan padahal itu mmg tidak logik kdg ii juga saya pernah fikir saya ini gila dan pernah juga menceritakan hal ini kepada family saya tentang masalah ini tetapi mereka hanya berkata mainan fikiran tetapi saya merasakan sakit ini mmg serius seperti kronik dan saya tahu juga yg mereka ini tdk faham apa yg saya rasakan kerana hanya saya saja yg ada anxiety dari situ lah saya pendam sendiri dan otak mula stress bila kepala rasa sakit ada sahaja otak mengatakan saya ini ada kanser otak padahal tidak tapi saya pernah salahkan takdir kenapa mesti terjadi dekat saya dan sentiasa salahkan diri sendiri kerana sakit ini dan saya mmg takut kalau berkumpul dengan banyak orang rasa ingin pitam kdg ii rasa nak menangis tapi tidak mampu saya pun jadi agresif cepat marah dan pantang dengar bunyi terlampau bising sehingga membuat saya takut tanpa sebab dan sehingga saya rasa bersalah diri sendiri kerana marah tanpa sebab dan juga pernah fikir juga saya ingin seperti yg dulu tetapi tidak mudah dan saya juga takut tentang nasib yg dialami.Ini sahaja doc saya ingin sampaikan tq.
Semasa pandemik, kes Penyakit anxiety sangat ketara dan meningkat.
Semua tanda anda nyatakan sudah diterangkan adalah tanda fizikal anxiety
dapatkan rawatan jika teruk
doctor, saya ada soalan.. kenapa setiap kali saya marah badan saya akan panas,susah bernafas, mengigil, dan bila saya bercakap akan rasa susah mcm nak menangis.. saya jadi sensitif sangat.. adakah itu tanda anxiety?
Bila marah memang sistem simpatetik kita akan naik, termasuk nafas dan meggigil.
Sila buat dan naytakan DASS score anda.
baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Assalammualaikum dr ujian dass saya anxiety 14 serdehana tapi sy kerap risau hal hal kecil pon kemudian selepas makan tangan muka kaki saya menjadi kebas dan perut jadi tidak selesa. Dr saraf memberitahu bahawa saraf sy terhimpit dan saya ada angin Dalam badan tetapi mungkin kah sy juga mengalami anxiety disorders sbb sy kerap risau tentang penyakit lain akn datang
waalaikum salam
ya ada kebas dan masalah perut sebahagian anxiety, Kalau dah check saraf dan pelbagai. doktor lain tak jumpa sebaba, maka jelas ia anxiety
Assalamualaikum doc ,
Saya lily dari selangor
Ujian dass untk anxiety saya sangat teruk
Saya nak tanya adakah orang yang ada anxiety ni akan sentiasa fikir dia dah nak mati ? Rasa macam masa mereka dah semakin dekat & kalau terlebih happy pun jd risau .. contohnya saya balik kampung selepas 2 thun tk blik kmpung .. saya jd takut saya terfikir yg mungkin ni jd balik kmpung yg terakhir & saya dah nak mati … fikiran saya selalu berfikir mcm tu … saya jd susah nak bernafas & tak sedap badan . Saya takut , kdg kdg menggigil . Sentiasa rasa berdebar sehingga susah nak tidur sebab saya tkut saya tak bagun esok pg .
Benarkah ini anxiety ? 😭
Umur saya 16
salam,
cik boleh baca post ini, saya sudah ulas dan soalan2 lain berkaitan anxiety
https://www.ramlimusa.com/54-2/
Assalam doc ,
Saya remaja berumur 16 tahun dan baru sahaja selesai amik vaksin untuk dose kedua . Selepas vaksin saya kerap rasa tak sedap badan , berdebar , susah nak bernafas , lesu , lemah , rasa ingin tumbang / pengsan dan kerap menggigil . Saya jadi takut apabila saya nampak artikel tentang remaja meninggal selepas vaksin .. saya asyik terfikit fikir tentang apa yang saya rasa dan saya berfikiran bahawa saya akan mati . Saya takut juga jika berlaku keradagan hati … saya takut do. Setiap hari berfikir tentang kematian , kerana saya slalu rasa macam tak cukup nafas dan automatic saya akan berdebar dan menggigil . Saya mengaitkan semua simptom yang saya alami dengan kematian 😰.. selalu juga saya rasa seperti mahu tumbang / pengsan dan takkan bangun lagi .. saya takut doc . apa yang patut saya lakukan doc ? 😭
Ujian dass saya untk anxiety sangat teruk
Saya membaca banyak komen di FB tentang vaksin. Ramai mengalami symptom yg anda sebutkan.
Dan RAMAI menyalahkan vaksin.
Tetapi realitinya ia adalah simptom anxiety
Assalam doc , saya remaja berumur 16 tahun .
Saya baru sahaja ambil vaccine sec dose semalam .. dan harini saya rsa mcm sngt takut .. rsa berdebar debar , susah nak bernafas seperti tk ckup nfas , menggigil , lemah , lenguh lenguh badan , rsa sperti nk pengsan / tumbang dan sya kaitkan semua simptom di atas dgn kematian 😭 .. saya takut selepas terbaca artikel ada remaja meninggal slps vacc .. apa ptut sya buat ya doc ? Fikiran saya asyik kepada kematian 😭 sya tkut .
Badan lemah pun sya fikir sya nak gone dah . Otak saya asik overthinking .
Ini AD atau panic attack doc ? Sya smpai tkut nk tidur malam ni sbb terlalu fikirkan perkara tersebut .
Emosi saya pun jadi terggangu . Kejap rsa nak marah kjp rsa nak nangis ..
Apabila sya nk tidur sya tkut sbb teringat kisah kawan ssya ayahnya meninggal ketika tidur .
Terus saya tk blh tidur smpaila terlelap sendiri . Saya tk thu dah nak buat apa , saya tk boleh terlalu happy , tk boleh terlalu marah & sedih . Selepas vacc saya lebih kerap rasa begini .
noted. Soalan anda?
Saya membaca banyak komen di FB tentang vaksin. Ramai mengalami symptom yg anda sebutkan.
Dan RAMAI menyalahkan vaksin.
Tetapi realitinya ia adalah simptom anxiety
Hai doc , saya remaja berumur 16 thun dan sya bru shja selesai vaksin sec dose semalam .
Selepas vaccine saya rasa saya lebih krp kene berdebar debar , susah nak nafas / mcm tk ckup nfas , sakit / tk selesa di bhgian dada , rsa mcm nk tumbang / pengsan , overthinking dan rasa seperti nak mati ( mcm betul betul sya rsa masa sya dh smpai ) .. saya kerap cemas & panik . Saya menjadi lebih berdebar selepas terbaca artikel ada remaja meninggal slps vaksin .
Adakah ini Anxiety Disorder / Panic Attack ?
Saya kerap menggigil juga , sejuk tangan & kaki . Apabila saya berdebar saya rsa nak pengsan dan fikir nak mati . Saya jd tkut sngt .. tapi saya sentiasa kaitkan semua simptom saya dengan kematian .
Saya membaca banyak komen di FB tentang vaksin. Ramai mengalami symptom yg anda sebutkan.
Dan RAMAI menyalahkan vaksin.
Tetapi realitinya ia adalah simptom anxiety
Assalamualaikum doc,
Saya berumur 28 tahun, tinggal di selangor. Saya susah nak tidur dah lama, tapi sejak akhir ni makin teruk. Saya hanya akan tertidur selepas pukul 5 pagi. Dan pkul7@8 pagi sy dah bangun. Setiap hari pergi kerja saya akan rasa sakit badan Dan sakit kepala. Kdg2 saya terpaksa makan panadol untuk kurangkan sakit. Emosi saya sangat tak stabil. Bila saya duduk sorang, saya akan menangis dan rasa sedih. Saya rasa saya worthless. Bila waktu malam. Saya menangis sampai sy tak boleh blh bernafas, sakit bahagian perut sebelah kiri. Bila saya start pejam mata nak tidur, otak saya asyik fikir benda yg bukan2 and saya akan rasa ada cahaya dekat mata saya berpusing2. Tu slh satu sebab jugak saya tak boleh tidur. Adakah saya depress doc atau hanya perasaan saya je?
Salam, simptom yg dinyatakan jelas masalah kemurungan yg ketara.
Ia mula menganggu tumpuan fikiran dan semangat.
Maka perlu jumpa doktor.
Boleh baca lanjut;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Assalam doc , saya bulan bermumur 16 tahun .
Ujian dass saya menunjukkan anxiety sya sngt teruk , kemurungan normal dan stress teruk .
Semalam saya pitam di restoran ketika makan pgi .. saya rasa pandangan saya gelap dan saya tak dengar dan jadi lemah sangat semalam … selepas kejadian tu badan saya rasa lemah dan lesu kalau tak buat apa apa pun saya lemah lesu takde semangat , rasa menggigil , rasa mcm dah nak mati dan asyik terfikir akan benda itu .. saya takut kalau kene balik . Saya sekarang jadi takut untuk pergi makan di kedai yang ramai orang dan panas .. jika saya rasa pening sedikit saya dah panik takut saya akan pitam lagi .. saya rasa macam saya ni dah nak mati .. adakah perkara ini disebabkan anxiety saya atau saya ada masalah lain ya doc ? Tolong beri penjelasan sebab saya sedang panik dengan apa yang saya hadapi
Kadang kadang saya rasa lemah kaki dan tangan sejuk kaki dan tangan .. rasa macam nak pitam lagi
Dr. Kalau bila waktu lapang saya rasa kosong, sedih dan susah tidur walaupun ngantuk. Bila saya nangis sampai penat, rasa sukar bernafas, baru saya boleh tidur. Bila saya duduk seorang diri, saya akan sedih dan mula fikir untuk cederakan diri. Adakah saya ada masalah?
sukar saya jawab, DASS test tiada dinyatakan
sila baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Salam doktor, saya nak tanya soalan tapi saya nak cerita serba sedikit. Saya buat DASS hanya sebab saya kerap berdebar. Ada lagi simptom yg lain cuma saya fokus pada berdebar je sebab dia mganggu kerja , waktu tidur dan terasa badan dan kepala sakit dan penat sangat. Result dia mmg kurang memuaskan saya la sebab anxiety dan stress saya amat teruk. Jadi, saya refer pada klinik yang berdekatan utk check kesihatan saya saja. Pada next appointment, saya positif covid19 jadi ditunda pada tarikh yg lain. Selama saya tunggu, selama seminggu hidup sy terganggu sehinggakan saya terbayang saya sdg mencederakan diri dan orang lain. Masa perjumpaan doktor itu, saya cerita pada doktor dan dia refer pada hospital utk rawatan lanjut. Saya tak mampu nak tunggu jadi saya minta ubat tidur pada doktor tu. Tapi doktor itu tak bagi, dia kata hospital je boleh bagi. Persoalannya skrg, saya ada kawan yang sama mcm saya tapi keadaan dia bagi saya dia lebih teruk sebab melalui DASS dia result dia teruk. Jadi, sy suruh dia refer klinik ditempat yang sama. Kenapa dia kena refer kaunseling dan bole dapat ubat tidur(setraline) itu ye? Tanya je. Apa beza refer kaunseling terus atau kena pergi jumpa hospital jumpa PSY? Maaf banyak tanya sbb benda ni pun mengganggu saya. Huhu.
maaf anda bertanya tentang apa yg dilakukan oleh klinik org lain, dan kawan anda pula tu.
saya tiada jawapan.
tanya klinik itu
Assalamualaikum Doc
Saya umur 36 dari JB dan baru melahirkan 6 bulan lepas. Masalah timbul masa saya tengah pantang apabila anak tiri saya berkhalwat dalam bilik dan diketahui bapanya. Dia ditengking dan diberi amaran akan dihalau jika buat bukan2 lagi nanti. Dalam masa yang sama, baby saya ditahan di ward 20 hari. Rasa sedih baby ditahan dan ditambah dihempap pula hal anak tiri. Anak tiri tiba2 datang rumah kami sebelum saya bersalin dan sebelum ni dia tinggal dengan ibu kandung dan bapa tiri. Dia terlalu bebas duduk dengan kami dan walaupun dinasihat bapanya, saya lihat anak tiri sejenis suka buat kepala sendiri. Bapanya tak beri saya menasihati dan membebel sebab katanya tugas mendidik ada tugas ibu kandungnya. Saya tahu niat baik suami saya, dia taknak saya stress. Tapi makin hari hati ni makin sakit tengok akhlak dia. Sangat tak bagus. Saya memendam. Buat pengetahuan Doc juga, pihak Kebajikan Masyarakat offer khidmat kaunseling untuk jadi orang tengah nasihatkan anak tiri tapi ibu kandungnya menolak atas sebab tak mahu anaknya memberontak. Saya sangat kesal sebab bagi saya anak tiri perlukan kesedaran untuk perbaiki tingkahlaku dia. Tapi ibu kandungnya pentingkan diri, yang terima kesan akhlak buruk dia adalah saya sebab dia tinggal dengan kami. Perilaku anak tiri yang macam tu sebabkan hubungan kami suami isteri sedikit sebanyak ada kesannya. Sekarang ni saya seolah2 tak nak ambil tahu langsung akan anak tiri dan rasa tak nak tengok muka dia lagi. Sampai tahap macam tu emosi saya. Kesian baby saya sebab fikiran saya lebih kepada “kenapa anak tiri buat macam ni..banyak persoal kenapa dan kenapa”. Apa yang saya tahu, emosi saya yang teruk sekarang ni disebabkan perbuatan anak tiri masa dlm pantang hari tu. Saya memendam sebab nak jaga hati suami. Tetapi semalam selepas solat hajat saya meraung sekuat hati. Allahhhh 🙁
Saya dah buat ujian DASS dan hasilnya membuatkan saya sedih sangat2
Depression 30
Anxiety 20
Stress 26
Apa perlu saya buat Doc
salam,
Umur anak tiri sangat memain peranan dalam pemikirkan tindakan sesuai tapi tidak dinyatakan.
Dewasa, remaja dan kanak2 berbeza pendekatan.
Kaunseling keluarga atau ibubapa kandung anak ini penting.
Malang si ibu kandung menolak.
Ada kemungkinan anak akan melakukan jenayah dan keadaan sudah terlambat.
Nasihat pd anak tiri dan ibunya nampaknya hanya jalan berkesan
Hi doctor 😊 saya pesakit yang mengidap breathing disorder dan anxiety. Doctor baru baru ni saya melakukan aktiviti bersuka seperti berjoging, berjalan dan bermain badminton. And ketika saya bermain badminton saya diserang panic yang tidak boleh saya kawal sehingga tangan dan mulut saya overshaking and suddenly cry without any reason. Pernafasan saya rasa tidak puas dan terlalu sesak untuk saya dapatkan pernafasan. Adakah kalau kita active pon kebarangkalian untuk diserang itu ada?
Jika panic, bila-bila boleh.
definasi panic adalah recurrent, unexpected and non-situational attack.
Maknanya tak tentu.
Sila buat DASS utk kepastian
Hi doc…sy ada masalah breathing..dlm apa saja situasi mcm lepak ngan kwn² , buat aktiviti sukan, even tega baring² pun sy akan susah nk bernafas..
soalan sy adakah itu panic attack? ada solusi mcm mana nk kawal pernafasan tue kalo panic attack dtg?
terima kasih
boleh baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Doctor saya sejak kebelakangan ni stress disebabkan pembelajaran. Saya masa nk masuk form1 dulu mak saya asyik sibuk nk masukkan saya kat MRSM. saya tk minat tpi ttp dipaksa 😔. Agk kecewa tapi saya ok lgi masa tu. Then saya dh cuba mintk kat mak saya nk masuk asrama agama, tapi semua yg saya ckp dia x nk dengar langsung. Yelah saya fikir mungkin sbb saya jahil sbb tu dia x percaya saya. Pahtu saya x dpt masuk MRSM dia pon mcm tak suka je. Tahun ni saya form4 ada adik umur form1 tahun ni. Senang je dia mintk nk masuk SAM mak saya bagi. Siap bagi sokongan lagi 😔. Pastu adik saya dpt tpi x de asrama. Ayah saya sanggup ulang alik. Bila saya tanya adik saya “x ssh ke ayh nk hantar ulang alik” pastu ayah saya pulak kata “ayah akn usaha kalau nk, kat sekolah (akk) tu x yh la. Pastu saya mula nangis , stress sampai tahap pukul pukul dinding jgk. Semua saya salhkan diri saya. Sll sya fikir saya ni bodoh ke sampai semua benci?? N skrg saya mula ada simptom anxiety n takut sgt untuk buat sesuatu kalau bab belajar, takut salah, takut kene panggil cikgu, takut gagal n mcm mcm. Setiap mlm hanya mampu nangis merayu dekat allah agr kuat hati😔
cuba dulu, sebab bukan mudah nak dapat MRSM. tapi jika sudah cuba selama 4-6 bulan tak boleh, kena bincang dgn ibubapa semula.
sekolah lain juga boleh berjaya
Assalamualaikum Doc. Ni sy hanya wakil kpd suami sy. Saya berumur 41 dan beliau 46 tahun. Sudah 15 tahun berkahwin anak 5. Izinkan sy bercerita serba sedikit untuk Doc lbh faham.
Sejak kahwen suami sy selalu bermaslah dengan kerjanya. Belai seorng Auditor. Pendiam tp dalam dia jika ada mslh dia akan luahkan/mesej sy panjang lebar. kadang2 perkataan2 yg agak kasar. kalau telefon menjerit2. susah juga sy nak bercerita. Jika ada mslh dia xpandai luahkan kpd Boss tp sy yg jadi mangsa. Smpai satu tahap xpi kerja dan hanya tidur serta mengurung diri di dalam bilik. Anak2 memang dia xhiraukan. Shinggalah dia berhenti keja. jadi terjadi pulaklah msalah kewangan. Tp dlm ms yg sama dpt interview,pergi. Ms tu kalau dia aim sesuatu kerja xberjaya mmg siaplah dia akan mengamuk di rumah. Habis dibuangnya brg2. Sy cuba nasihat. bolehlah bertahan itu pun selepas 3 4 hari. Tp dia cepat positif. Tp Tuhan saja mengetahui. dia xpukul kami cuma dia melepaskan seorang2 diri dgn mengamuk,menjerot, menangis seolah2 xredho dengan takdir. Masa berlalu. Smpai satu masa dpt kerja yg diimpikan tp bila start kerja dia dah xboleh buat. pikir macam2. akhirnya berhenti. Cari keja lagi. harii2 mengadap laptop cari keja. tp dlm ms yg sama dia uruskan juga kerja rumah cuma emosinya x stabil selalu tido saja. mlm tido lambat. bila kerja kilang bila kena marah dia akan berhenti. keja berat sikit xlarat. mmg dia kurus saja orgnya. saya jd sedih Doc. tak tahu nak buat mcm mana. dengan mslh yg bertimpa2 semuanya sy tanggung sendiri. pernah refer doc dulu di hospital tp bila dah pindah dia dah xpergi lagi dah.
Tolong nasihat sy doctor. Apa perlu sy buat?
salam,
agak sukar memberi kesimpulan atau memastikan apa masalah dia melalui perantaraan org ke3.; bukan diri empunya diri.
Secara ringkas dia mengalami stress atau kemurungan teruk dan cara dia melepaskan dgn cara “displacement” pd keluarga esp isteri (mangsa).
Utk penilaian lebih tepat dan seterusnya rawatan berkesan, jumpa pakar. Semakin dibiar, semakin melarat
Ujian dass
Kemurungan : teruk
Keresahan : sgt teruk
Stress : teruk
Saya seorang suri rumah. Nak dapatkan rawatan di klinik kesihatan berdekatan tidak ada kekuatan utk berhadapan dgn warga healthcare disitu sbb suami salah seorang yg ada dlm bidang healthcare risau dia malu bila kwn2 tahu isteri ada mslh mental. Dlm masa skrg masalah saya ini mengganggu xtvt seharian saya menjaga anak dan rumahtangga. Saya menjadi tak berminat dgn masak mengemas pdhal hobi saya adalah memasak dan saya akan stress bila tgok rumah bersepah tp saya xda perasaan utk kemas sbb rasa penat. Byk habiskan masa baring dan over thinking.
Soalan
1. Berapa kos utk rawatan secara online?
Salam
Boleh email saya ke ramlidr@yahoo.com
Saya nak tanye saya selalu fikir yang saya dah nak mati nak mandi fikir kejap lagi nak mati main ph fikir kejap lagi nak mati nak makan pun sampai hilanh selesa sebab fikir dah nak mati kadang panik berlebihan buat apa” semua takut sebab fikir dah nak mati tangan selalu shaking kaki pun selalu sejuk. Apakah ini tanda anxiety ???
Ya anxiety. Sila nyatakan ujian DASS. Di sana akan tahu jawapan nya
[…] Bolehkah Kemurungan dan Anxiety keluar dengan tanda-tanda fizikal? https://www.ramlimusa.com/apa-kaitan-tanda-tanda-fizikal-dan-penyakit-anxiety-dan-kemurungan/ […]
[…] Bolehkah Kemurungan dan Anxiety keluar dengan tanda-tanda fizikal? https://www.ramlimusa.com/apa-kaitan-tanda-tanda-fizikal-dan-penyakit-anxiety-dan-kemurungan/ […]
assalam doc saya nak tanya saya selalu rasa risau tanpa sebab , cepat marah , rasa kosong rasa hampa , terlalu risau tentang masa depan , cepat sedih , sakit dada , saya jugak selalu rasa lemah takde semangat nak buat apa” makan pun sehari sekali perut gastrik , kepala cepat pening badan rasa sakit” cepat letih . tu antara tanda” anxiety ke doc ? saya ada tanda” tu sejak darjah 2 lagi and sekarang saya dah 18 tahun
Salam, apa soalan anda?
Saya cadangkan anda nyatakan keputusan DASS di sini
adakah yang mengalami anxiety akan mengalami gigi yang ngilu? ngilu sehingga skt kepala d bahagian belakang
Ya ada pesakit mengalami ngilu
Salam doc. Saya nora. Saya 30tahun dan sudah berkawin.
Saya mengalami masalah tiada perasaan positive dalam diri. Dalam hati saya selalu berbisik perkara yang buruk. Perkara yang belum terjadi.
Contohnya. Husband di tempat kerja saya dah terfikir apa akan jadi kalau husband saya excident. Bila saya nak tidur saya akan fikir macam mana kalau saya mati. Dada saya terasa sesak dan sakit. Saya tidak boleh solat dengan kusyuk kerana dalam hati saya asyik berbisik dengan perkara yang sana tak nak. Rasa dia seperti ada orang lain dalam diri saya yang berbisik.
Adakah saya kemurungan de
salam, Ia lebih bunyi anxiety sebab banyak irrelevant worries on various life aspects.
Boleh beri saya ujian DASS?
Baca;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
saya nak tanya. saya merasa cemas ,sesak nafas dan marah bila ibu mencuci baju saya. Sebab takut kotor. Adakah itu tanda ocd dr?
maaf penernangan terlalu ringkas utk buat conclusion
Assalamualaikum Dr,
My DASs score:-
Depression 32
Anxiety 26
Stress 26
Kadang saya tetiba je boleh rasa down. One minute I’m happy . Another minute I just want to be alone. Laying down without doing anything. Crying feeling sad /mad. Banyak benda yang bermain di minda. Sometimes I can hear myself telling me I’m not worth it. My relationships with a few of my family members.. not so good. Itu juga mempengaruhi saya. Saya lebih suka menyendiri. I’m no longer social active like I used too . Now I’m start rambling. Sorry bout that Dr.
Do I really have depression/anxiety/stress? Will it help to jumpa pakar?
Thank you Doctor.
waalaikum salam,
bunyi masalah ini sudah menggangu kehidupan dan perlukan perhatian doktor.
Namun untuk tahu lebih lanjut persoaln tersebut, baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
sudah diulas detail
Keputusan saya 42 , 38 , 40 . ia terjadi dari saya tingkatan 1 dan sekarang saya dah berumur 21 tahun dan sudah berkahwin . saya sering menangis dan cepat terasa dengan sekeliling lagi lagi dalam rumah. tapi kalau di luar saya masih boleh mengawal perasaan saya. saya cepat marah tanpa sebab , saya sering mencederakan diri sendiri kalau tak dapat mengawal diri. saya lebih banyak pendam dari meluah . saya tak lepas tempoh probation hanya sebab tiada communication skill , saya tak boleh bercakap dengan orang sekeliling kerana perasaan takut yang melampau , pernafasan saya laju macam baru lepas berlari sedangkan saya banyak kali pergi hosp dan klinik dan doctor ada buat CT scan tapi saya tiada masalah apa apa . saya rasa give up sangat sekarang kalau saya masih tak boleh bercakap dengan rakan sekerja saya akan diberhentikan . sampai harini saya suka menarik rambut saya dan hampir botak . saya tak boleh nak berhenti buat macam tu . saya sangat perlukan pertolongan doc tentang masalah saya.
membaca sejarah kehidupan, simptom dan DASS, saya berpendapat keadaan puan sangat ketara dan memerlukan rawatan psikiatri agar kehidupan lebih bermakna.
boleh rujuk;
https://www.ramlimusa.com/jawapan-pada-banyak-soalan-soalan-di-sini/
Boleh saya tahu apakah saya perlu merujuk doktor kerana saya sangat empati terhadap orang lain sehingga permasalahan mereka menjadi permasalahan saya dan terbawa-bawa hingga saya sukar melakukan aktiviti harian saya dengan baik. Saya juga amat sensitif dengan keadaan sekeliling yang mudah mengganggu emosi saya sampai berasa sedih yang berpanjangan.
Saya juga sering diganggu dengan persoalan-persoalan kehidupan di dalam diri saya.
maaf soalan perlukah berjumpa doktor sudah dijawab panjand lebar.
sila baca;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
Saya sedang jalani internship dan ada kelas setiap minggu. Kerja internship sama seperti pekerja biasa, saya suka sebab dapat belajar. Tapi dalam masa yang sama juga, kami kena buat coursework uni. Ada test, ada quiz, ada 3 assignment yang nak kena hantar setiap subjek, subjek pula ada 3. Saya jenis cepat resah, lagi lagi bila client nak kerja cepat, lecturer pun asyik push untuk assignment. Setiap kali masa kerja asyik rasa sakit belakang dan cepat mengantuk. Saya tak rasa kes saya agak severe, tapi adakah ini disarankan untuk pergi consult?
kita kena bezakan antara stress biasa atau sudah sampai kepada penyakit.
untuk menjawab soalan lazim ini, ia sudah dijelaskan di sini;
https://www.ramlimusa.com/perlukah-berjumpa-pakar-bilakah-masa-perlu-jumpa/
saya pun mengalami masalah sukar bernafas,gementar , jantung berdegup laju tiba tiba, kadang kadang terpaksa tarik nafas dalam dalam untuk kawal . cemas sampai nak tidur pon susah
sebelum ni saya tak pernah mengalami situasi mcm ni, sejak saya menanggung tugas saya terus jadi perasaan mcm ni . tambah tambah bila kerja office yang banyak saya rasa sampai nak nafas pon x lepas. saya rasa nak bg habis kerja cepat .saya tak nak kerja tu jadi banyak, sampai terbawa bawa ke rumah perasaan tu .
pernah satu malam saya terjaga dari tidur terus jantung berdegup laju, terus tak boleh tidur, saya paksa juga diri untuk tidur dengan sambil selawat,
saya risau penyakit ni terus berterusan mcm ni , adakah penyakit mcm ni boleh sembuh balik . saya nak saya yang dulu , muka saya pon rasa mcm dah tak segar dah . bila habis kerja saya perasan otot muka saya macam letih . sampai pernah saya balik kerja saya buat senaman muka pulak dalam kereta sbb rasa muka tu tak ceria
Depression:42
Anxiety:38
Stress:38
Sy dyh dn berumur 18 dn akn spm awl bulan 1 ini. Sy duk Selangor brsama Ayh kndung dn mk tiri sy brsama seorang adik brumur 13 tahun.
Sy maybe ada trauma. Wktu sblum mk ayh sy brcerai, mereka slalu brgadoh. Mk sy prnh mncuba utk mmbunuh ayh sy depan mata sy dn adik² sy. Ayh sy prnh menampar mk sy sehingga jatuh tersungkur dn berdarah hidung/mulut nya dpn sy dn adik bradik sy. Mk sy prnh mencedarkan sy tpi sy dh lupa/tktau klu sy ade kesan luka, dia prnh baling brg² ke sy dn adik sy smpikn dia tolak almari ke kami brdua, adik sy tk kena sbb sy yg protect dia suruh dia duk belakang sy dn sy yg kena. Ayh sy prnh memaki sy ckp sy ni Bisu sbbkn personaliti sy yg pendiam. Dia ckp sy tkde mulut tkde hati dn mcm² lgi. Sejak sy msuk F5, sy byk tk sch smpi kan kne panggil oleh Pengetua sch sy dn sy automatik dikenakan Amaran Buang Sekolah ke 2. Mk sy ckp yg sy pemalas, dn tiada masa depan.
Sy juga trauma dngn lelaki sbb kn oleh ayah sy juga sbb tu sy tkut nk brkawin atau nk bergaul dngn lelaki. Sy selalu overthinking tkut mereka buat apa² pda sy..
Sy sebenarnya tktau ape yg trjadi kt diri sy. Diri sy yg kedua (maybe) slalu tnya sy Knpe jdi mcm ni?, ape yg sy dh buat?, sy buat apa?, did u deserve this?, sy nak ke tknk?, knpe sy buat mcm tu?, knpe ngn sy?, and etc. Sy confused ngn diri sndiri, soalan tu slalu dlm kepala sy smpikan 1 tahap sy mula menangis dn mrh kt suara² tu smbil brckp “Tktau tktau tktau” brulang² kali. Sy ofcos tk menjerit sbb sy jenis yg tkut klu org/parents/adik bradik sy dgr apa yg sy buat dlm bilik, thats why klu sy nangis msti tiada bunyi. Hnya mmpu mnjerit dlm hati shj. Sy kadang² suka bergaduh ngn diri sndiri example mcm sy brdiri depan cermin dn mrh diri sy yg di cermin itu. Sy prnh selfharm waktu F3-F4. Sy tidak mncuba utk toreh tgn but sy mncuba ngn mnumbuk di dinding, sy sndiri tktau knpe. Sy tktau nk buat keputusan, sy overthink klu mahu mmbuat keputusan apetah lagi klu keputusan tu adelah keputusan muktamad, mmg sy overthink gila².
Apa yg perlu sy buat? Sy tk fhm dngn diri sy. Sy trlalu confused.
sunpah sy dh tk ada tmpt lain nk diluahkan, sy tiada kwn rpt, tk prcaya parents sy. Sbb tu sy berseorangan memendam perasaan.
Trima kasih kerana sudi berkongsi kehidupan di sini.
Mendengar perjalanan hidup anda ia menginsafi kita semua.
Kita juga tumpang empati (simpati)
apa berlaku jadikan pengajaran utk semua.
antaranya;
1. pergolakan rumahtangga akan menggangu emosi anak2.
2. Pergaduhan depan mata anak tak baik utk perkembangan psikologi anak2
maka kena elakkan.
3. Pergaduhan ibubapa tak sepatutnya melibatkan anak2 yg tak bersalah
4. Prasaan tak percaya pd lelaki adalah persepsi automatik bila perkara itu berlaku namun ia tidak benar, Bukan semua lelaki tak baik.
5. Malang anda tidak menyatakan simptom kemurungan atau anxiety sebab keputusan nak buat apa, kena lihat berapa teruk anda terkesan
Asalamualaikum , sy Abd Rahman dri Tpg & sy mengidap depressi & Hep C Nak maklum pd Doc sikit, baru baru dijangkiti Nimonia. Alhamdulillah…..sy diadmited di Taiping Hospital. Setlh dirawat sy discharge. Xsampai 2 hari berehat, nafas mula sesak nafas, xde selera makan, mssallah nak tidur & bdn terlalu lemah xde tenaga. Berat badan menurun mededak dri 68kg – 45kg.
Masuk balik ke Hospital & dirawat semula & ditebuk kali kedua….
Alhamdulillah……lega seketika.
Utk pemeriksaan selanjutnya adalah pd 02/05/2023 diklinik Dada & MOPD.
Tuan Doc, sy nak tanya sikit, apakah ada kaitan diantara Depressi, Nimonia & Hep C.
Sy ingin berubat Doc…plse advice
Assalamualaikum doc.. Sy pernah ada depression 20tahun yg lepas,beberapa kali masuk ward sbb Cuba bunuh diri, lepas kahwin 10tahun yg lepas alhamdullillah Sy dh sihat, tp skrg sesekali Sy rasa senak dada, cpt betul tersinggung benda2 kecil, tp Sy cover dgn senyum Dan buat mcm biasa hakikatnya dada Sy mcm nk pecah bila tahan2, pastu fikiran saya rasa bercelaru tiba2, Sy asik marah diri sendiri semua benda Sy rasa Sy bodoh, asik bermain difikiran sesuatu perkara,contoh bila Sy tak Salam pakcik2 sebelah suami, bila blk rumah Sy xblh tidur fikirkan kenapalah aku xsalam pak andak,anak buah lain semua salam..mesti dia kata aku xhormat dia,mesti dia kata aku teruk, anak buah xguna, mesti itu mesti ini, mesti, mesti,mesti.. smp ke pagi Sy xblh tidur, kdg smp seminggu Sy fikirkan perkara tu smp Sy rasa mcm nk hantuk2 kepala Sy Dan jerit aku bodoh. Aku bodoh!!
Kenapa ya doc Sy rasa mcm ni? Kdg Sy sendiri rasa takut kenapa aku jadi mcm ni. Rasa mcm nk gila.. nk meraung,nk lepaskan apa terbuku dihati..senak sgt ulu hati ni..
salam,
pandangan saya mereka yg sudah mendapat rawatan di hospital tanbahan sudah 20 tahun untuk bertanya dgn doktor merawat. kerana doktor yg merawat lebih memahami
DASS : 8 / 24 / 22. Assalamualaikum Doc. Sy ada mengalami sakit fizikal seperti dinyatakan diatas. 10 tahun lepas doc diagnos sy ada hiatus hernia dan tahun lepas sy masuk hospital kerana sukar bernafas serta tangan menggeletar dan doc (bukan doc psikiatri) mengesyaki sy ada anxiety telah memberi nasihat secara ringkas dan memaklumkan perlu berjumpa pakar sekiranya tidak dapat mengawal sakit ini. Dalam minggu lepas saya dapati boleh kata setiap hari sy rasa berdebar dan tangan ada sedikit menggigil, sakit dan lemah badan. Bolehkah sy berjumpa dengan doc biasa sahaja hanya untuk mendapatkan ubat untuk melegakan sakit fizikal sy seperti atas. Sy masih boleh lagi mengawal sakit ini tp tak pasti akan datang macamana. Apa pendapat doc.
Salam,
doktor di klink Kesihatan ada ubat dan sepatutnya boleh rawat masalh anxiety.
Penyakit anxiety sangat mudah dirawat
Asalam Doc kemurungan dengan anxiety ni boleh sembuh sendiri ke?
penyakit teruk susah tanpa rawatan
Salam , saya ingin bertanya soalan . saya tidak selalu stress tapi bila ada something trigerred saya tetiba saya akan jadi macam orang lain. contoh dulu mak saya beli jug size kecil, tapi saya cakap la why tak beli yang besar . tapi mak saya just cakap sbb dia nak minum sikit je. pastu adik saya pun macam menyokong mak saya dan buat saya triggerd and terus saya marah mereka macam org gila seolah itu bukan saya. tapi bila saya dah okay saya terfikir diri saya yang sebenar takkan macam tu. dan baru baru ni saya gaduh dgn kawan saya sampai saya nangis macam orang gila dan saya tak boleh kawal like tak boleh stop nangis. masa saya nangis tangan saya automatik pegang kepala. saya rasa yang nangis tu bukan diri saya sbb saya tak boleh control. saya ingin bertanya apa penyakit saya dan mana saya boleh dapatkan rawatan 😔
Sikap cepat marah saya katakan akan merugikan sendiri.
Org akan menjauhkan dari kita
hidup lebih aman dan sejahtera tanpa ganguan emosi akibat marah
org yg matang adalah org yg boleh kawal marah.
Dalam kaunseling dgn pakar kita akan buat sesi anger management